Active las notificaciones para no perder las publicaciones de salud y de bienestar más interesantes.
¿Qué necesitas saber?

5 Causas principales de infección urinaria

La infección urinaria normalmente es causada por el desarrollo de la bacteria E. coli en el tracto urinario.

Este tipo de bacteria existe naturalmente en el intestino de todas las personas, sin embargo, algunos factores simples como hacer la higiene íntima incorrectamente o no beber agua durante el día, facilitan que esa bacteria llegue al tracto urinario causando la infección. 

Muchas veces esta infección pasa desapercibida y el cuerpo consigue combatirla naturalmente, pero cuando surgen síntomas como dolor o ardor al orinar, es necesario buscar un médico e iniciar el tratamiento adecuado. Vea todos los síntomas aquí

5 Causas principales de infección urinaria

Las principales causas del desarrollo de infección urinaria son: 

1. Aguantar las ganas de ir al baño

Además de permitir eliminar el exceso de líquidos y toxinas del cuerpo, la orina ayuda a limpiar las paredes de la uretra, eliminando bacterias que puedan estar subiendo hasta la vejiga. Por esto, aguantar las ganas de ir al baño impide que ese proceso de limpieza natural ocurra, facilitando el desarrollo de bacterias. 

Al acumularse mucha orina, la vejiga se vuelve más dilatada y no puede contraerse completamente cuando finalmente se utiliza el baño. Cuando esto ocurre, un poco de orina puede permanecer dentro de la vejiga, aumentando el riesgo de crecimiento de las bacterias y la infección.

2. Hacer la higiene íntima incorrectamente

Uno de los locales  que posee más bacterias capaces de causar una infección urinaria es el intestino, por esto para limpiar la zona íntima se debe pasar el papel higiénico de adelante hacia atrás, evitando traer las bacterias que esté en la región anal, especialmente después de ir al baño. 

Aunque ésta es una de las causas principales de la infección urinaria en las mujeres, también puede ocurrir en el hombre, especialmente durante el baño, cuando se lava primero la región de los glúteos antes del pene, por ejemplo.

3. Beber poca agua durante el día

De esta misma forma, quien aguanta la orina por mucho tiempo puede facilitar el desarrollo de bacterias en la uretra y en la vejiga, por lo que beber poca agua durante el día puede causar el mismo efecto. Esto ocurre porque el cuerpo deja de producir orina suficiente por la falta de ingestión de líquidos, permitiendo que las bacterias no sean eliminadas por la orina y que continúen subiendo hasta la vejiga. Por lo que se aconseja beber al menos 2 litros de agua al día para mantener el sistema urinario sano.

5 Causas principales de infección urinaria

4. Utilizar toallas sanitarias mucho tiempo

Los tampones así como las toallas sanitarias son una excelente opción para mantener la higiene durante el período menstrual. Sin embargo, cuando se ensucian y pasan mucho tiempo sin cambiarlos, pueden facilitar el desarrollo de bacterias que pueden alcanzar al sistema urinario provocando la infección urinaria.

Para evitar este problema, se debe sustituir la toalla sanitaria o el tampón frecuentemente, preferiblemente cada 4 horas o cuando ya están sucios, lavando la región antes de cambiarlos. 

5. Tener piedras en los riñones

Persona con piedras en los riñones, normalmente, presentan crisis de infección urinaria frecuentes, ya que la presencia de las piedras puede hacer con que las vías urinarias se queden más tapadas y por esto la orina no pueda ser completamente eliminada. Cuando esto ocurre las bacterias que pueden estar creciendo en la orina dentro de la vejiga, tienen más tiempo para desarrollarse y causar una infección. 

En estos casos, el paso más importante es intentar evitar el surgimiento de nuevas piedras y tratar de eliminar las que ya existen, por lo que se recomienda acudir al médico.

¿La infección urinaria es contagiosa?

La infección urinaria no es contagiosa y por eso no tiene como pasar de una persona a otra, ni siquiera durante el contacto íntimo. Sin embargo, la relación sexual puede propiciar su desarrollo debido al contacto con el látex del condón, espermicidas o juguetes sexuales que pueden alterar la flora vaginal, haciendo que las bacterias que causan la infección urinaria puedan multiplicarse, favoreciendo a que se genere la enfermedad. 

Causas de infección urinaria frecuente

Algunas mujeres tienen predisposición para tener episodios frecuentes de infección urinaria, aunque normalmente toman todos los cuidados necesarios como evitar quedarse más de 3 horas sin ingerir líquidos, limpiándose correctamente y manteniendo la región genital siempre limpia y seca, pueden tener más de 6 infecciones urinarias en el mismo año.

La principal explicación para este hecho es la parte anatómica, porque cuanto más cerca sea su uretra del ano, mayores son las probabilidades de que las bacterias de la región perianal lleguen a la uretra y causen infección en las vías urinarias. Para que estas mujeres, colocarse la vacuna Uro Vaxom puede ser una excelente estrategia para evitar la recurrencia de la infección urinaria. Esta vacuna fortalece el sistema inmune y hace que el propio cuerpo sea más eficiente en el combate a las bacterias que llegan a la uretra.

Adoptar una alimentación baja en carbohidratos también es una excelente estrategia para evitar el crecimiento de bacterias nocivas en el tracto urinario, previniendo así la recurrencia de la infección urinaria.

Quién tiene mayor riesgo de infección

Además de las principales causas, todavía hay algunos factores que aumentan el riesgo de tener una infección urinaria, estos son:

  • Problemas en la vejiga que impiden su vaciamiento adecuado;
  • Uso de catéter para orinar;
  • Infección en el torrente sanguíneo;
  • Sistema inmunológico debilitado como durante el tratamiento del cáncer o por enfermedades como el SIDA;
  • Tendencia genética, que es cuando la proximidad entre la uretra y el ano es muy grande.

Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar infecciones urinarias porque la uretra, canal por donde sale la orina, es más cercana al ano que en los hombres, lo que facilita la transmisión de bacterias de un lugar a otro. Y además de esto, las mujeres también corren mayor riesgo cuando están embarazadas o cuando usan diafragma como método anticonceptivo, condones con espermicida y durante las relaciones íntimas en general, por facilitar la contaminación a partir de microorganismos provenientes de su pareja.

En el caso de los hombres, la infección urinaria es más frecuente cuando hay problemas de crecimiento de la próstata, ya que presiona la vejiga e impide la completa eliminación de la orina.

Más sobre este tema:
Carregando
...