3 Baños de asiento para la cistitis e infección urinaria

noviembre 2021

Los baños de asiento son una excelente opción casera para la infección urinaria, ya que además de ayudar a combatir las infecciones, también causan un alivio rápido de los síntomas.

Aunque un baño de asiento con agua tibia ayuda a reducir los síntomas, cuando agregamos una planta medicinal, es posible atacar la infección localmente, ayudando más rápido a la recuperación. 

A pesar de que estos baños de asiento están científicamente comprobados contra la infección urinaria, no deben sustituir el tratamiento indicado por el médico, sirviendo únicamente como complemento.

Aceite esencial de sándalo
Aceite esencial de sándalo

Los principales baños de asiento que se pueden realizar cuando se tienen cistitis son: 

1. Baño de asiento con sándalo

El sándalo es una excelente solución casera para ayudar a combatir la infección urinaria, además de ayudar a aliviar las molestias en la zona pélvica, también combate la infección, debido a sus propiedades calmantes y antimicrobianas. El sándalo se usa ampliamente para combatir los problemas del sistema urinario.

Ingredientes:

  • 10 gotas de aceite esencial sándalo;
  • 2 litros de agua tibia.

Modo de preparación:

Mezclar el aceite esencial en agua tibia y sentarse en una palangana por aproximadamente 20 minutos. Este procedimiento debe repetirse diariamente hasta que los síntomas de la infección disminuyan.

Además, es importante beber alrededor de 2 litros de agua o té sin azúcar para aumentar la producción de orina, que van ayudar a eliminar los microorganismos causantes de la enfermedad.

2. Baño de asiento con sales de Epsom 

Una de las propiedades más importantes de la sal de Epsom o sal de higuera, es la capacidad de aliviar inflamaciones, siendo una óptima opción para aliviar la comezón o las molestias causadas por la infección. Además, estas sales también poseen una leve acción antimicrobiana, que puede ayudar a eliminar más rápidamente la infección urinaria.

Ingredientes:

  • 1 palangana con agua tibia;
  • 1 taza de sales de Epsom.

Modo de preparación:

Colocar agua tibia en una taza y mezclar con las sales hasta que se disuelva completamente. Luego, sentarse en una palangana, manteniendo la región genital en el agua por 15 a 20 minutos. Repetir este proceso 2 a 3 veces al día.

En algunas personas, este baño de asiento puede empeorar los síntomas al eliminar las bacterias buenas de la piel. Por lo tanto, en caso que sea identificado un empeoramiento de los síntomas se debe suspender el baño de asiento.

Vea otros beneficios de las sales de Epsom.

3. Baño de asiento con manzanilla

Este es uno de los baños de asiento más simples, pero con excelentes resultados, especialmente en el alivio de los síntomas de la infección urinaria. Esto se debe a que la manzanilla es una planta medicinal con óptima acción calmante.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas manzanilla;
  • 1 litro de agua.

Modo de preparación:

Hervir los ingredientes por aproximadamente 5 minutos y luego apagar el fuego. Dejar enfriar y agregar el té en una palangana adecuada para hacer el baño de asiento. Permanecer por 20 minutos después del baño.

Otra forma de tratamiento natural eficaz en caso de infección urinaria, es consumir diariamente un puñado de arándanos, ya que evita la entrada de microorganismos a la uretra. Conozca otros consejos como este en el siguiente video:

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Atualizado por Dr. Gonzalo Ramírez - Médico general y Psicólogo, em noviembre de 2021. Revisión clínica por Manuel Reis - Enfermero, em noviembre de 2021.
Revisión clínica:
Manuel Reis
Enfermero
Diplomado en Fitoterapia Clínica. Formado por la Escuela Superior de Enfermería de Porto y miembro Nº 79026 del Colegio de Enfermeros en Portugal.

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