Los tés para la infección urinaria o mal de orín, como el de uva ursi o el diente de león, son una buena forma de complementar el tratamiento médico, ya que pueden aumentar el efecto de los medicamentos recetados y aliviar los síntomas más rápidamente.
Sin embargo, los tés nunca deben sustituir las indicaciones del médico, especialmente cuando se está bajo tratamiento antibiótico.
Los tés más usados en casos de infección urinaria incluyen aquellos con acción antimicrobiana, pues ayudan a eliminar los microorganismos que están causando la infección, así como los diuréticos, que aumentan la cantidad de orina producida, lo que permite limpiar las vías urinarias.
Tés para infección de las vías urinarias
Los principales tés para la infección de las vías urinarias incluyen:
1. Té de uva ursi
Las hojas de esta planta se han utilizado desde hace muchos años para aliviar y tratar los síntomas de la infección urinaria y, de acuerdo con varios estudios, sus efectos están relacionados con la presencia de una sustancia conocida como arbutina, que posee fuerte acción antimicrobiana, razón por la cual logra eliminar las bacterias responsables por la mayor parte de las infecciones urinarias.
Además de esto, la uva ursi o gayuba posee acción diurética, lo que ayuda a eliminar más orina durante el día, manteniendo el tracto urinario más limpio y libre de microorganismos.
Ingredientes:
- 3 g de hojas secas de uva ursi;
- 200 ml de agua fría.
Modo de preparación:
Agregar las hojas al agua y dejar reposar entre 12 a 14 horas, en un recipiente tapado y protegido de la luz. Colar la mezcla y beber hasta 4 tazas por día. Los ingredientes presentados generalmente sirven para preparar una taza de té; por esta razón, en caso de que se desee, se debe aumentar las cantidades para preparar suficiente para 1 día.
La uva ursi puede causar algunos casos de intoxicación, por lo que debe ser consumida con moderación, recomendándose hacer el tratamiento solo durante las crisis de los síntomas y por un máximo de 7 días. En caso de que surjan síntomas como náuseas o vómitos, se debe suspender su consumo.
Asimismo, este té no debe ser empleado por mujeres embarazadas o en período de lactancia, niños menores de 12 años de edad ni por personas con problemas estomacales como gastritis o úlcera, por ejemplo.
2. Té de hydrastis
El hydrastis es otra planta comprobada científicamente que puede ayudar a tratar casos de infección urinaria, ya que es rico en sustancias como hidrastina y berberina, que tienen acción antimicrobiana y antiinflamatoria.
Además, existen estudios que aseguran que la berberina incluso puede impedir que algunas bacterias, especialmente la Escherichia coli, logren adherirse a las paredes del aparato urinario, siendo más fácil eliminarlas.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de polvo de raíz de hydrastis;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Colocar los ingredientes en una taza por 10 a 15 minutos y mezclar. Luego, colar, dejar reposar hasta que esté tibio y consumir 2 o 3 veces por día.
El polvo de hydrastis para hacer el té puede ser difícil de encontrar, por lo cual esta planta también puede ser usada bajo la forma de extracto líquido de la raíz, pudiendo ingerir 1/4 de cucharadita por día, o de acuerdo con las indicaciones del empaque. Otra manera de consumirla es en cápsulas, siendo en estos casos indicado ingerir 450 mg 2 o 3 veces por día.
El té de hydrastis no debe ser empleado por mujeres embarazadas o en período de lactancia ni por personas que tengan presión alta.
3. Té de pelos de elote
El té de pelos de elote o pelos de maíz es otro de los remedios caseros más utilizados para tratar problemas del aparato urinario, donde se incluye la infección urinaria. Después de algunos estudios, se encontró que este té tiene buenas concentraciones de taninos, terpenoides y alcaloides, los cuales le confieren buenas propiedades antimicrobianas.
Asimismo, el té de pelos de elote también es un diurético, lo que facilita la eliminación de microorganismos del aparato urinario.
Ingredientes:
- 1 puñado de pelos de elote secos;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Colocar los pelos de elote junto con el agua en una taza y esperar entre 5 a 10 minutos. Luego, colar, dejar reposar hasta que esté tibio y beber de 2 a 3 veces por día.
El té de pelos de elote no debe ser empleado por mujeres embarazadas o en período de lactancia, hombres con inflamación de la próstata ni por personas que utilizan medicamentos para bajar la presión arterial, anticoagulantes, diuréticos y fármacos para la diabetes.
4. Té de diente de león
El diente de león, cuyo nombre científico es Taraxacum officinale, es una planta medicinal con excelente acción diurética que ayuda a aumentar la cantidad de orina, permitiendo eliminar más rápidamente las bacterias que causan la infección urinaria.
Ingredientes:
- 15 g de hojas y raíces de diente de león;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Juntar el diente de león con el agua hirviendo y dejar reposar por 5 a 10 minutos. Después, colar y beber 2 o 3 veces por día.
El té de diente de león no debe ser empleado por mujeres embarazadas ni en período de lactancia.
5. Té de boj
Las hojas de boj presentan acción diurética y antimicrobiana que aparentemente ayuda a combatir los microorganismos que causan infección del tracto urinario, además de aumentar la cantidad de orina.
Las propiedades de esta planta medicinal, cuyo nombre científico es Buxus sempervirens, fueron atribuidas a su aceite esencial, que es producido en su mayoría en las hojas. Esto porque el aceite es capaz de ser absorbido en el estómago y luego liberado en los riñones, donde se junta con la orina y promueve una "limpieza" interna de las vías urinarias.
Ingredientes:
- 1 o 2 cucharaditas de hojas secas de boj;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Colocar las hojas en el agua hirviendo y dejar reposar de 5 a 10 minutos. Luego, colar, dejar entibiar y beber 2 o 3 veces al día.
El té de boj no debe ser empleado por niños menores de 12 años de edad, mujeres embarazadas o en período de lactancia ni por personas que tienen epilepsia.
6. Té de cola de caballo
El té de cola de caballo, elaborado con la planta medicinal Equisetum arvense, es uno de los diuréticos naturales más conocidos alrededor del mundo, razón por la cual puede ser un buen aliado en el tratamiento de la infección urinaria, pues facilita la eliminación de los microorganismos responsables por la infección.
Según investigaciones realizadas, la acción de la cola de caballo está relacionada con la presencia de una importante sustancia diurética conocida como equisetonina.
Ingredientes:
- 1 cucharada de cola de caballo;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Juntar los ingredientes en una taza y dejar reposar entre 5 a 10 minutos. Después, colar, dejar reposar hasta que esté tibio y beber hasta 3 tazas por día.
Debido a que es un fuerte diurético que elimina varios tipos de minerales importantes, la cola de caballo no debe ser utilizada por más de 7 días.
Asimismo, el té de cola de caballo no debe ser empleado por niños menores de 12 años de edad, mujeres embarazadas o en período de lactancia ni por personas que tengan insuficiencia cardíaca, presión baja o enfermedades renales.
7. Té de perejil
El perejil, además de ser un potente diurético natural, también favorece la salud de los riñones, lo que permite eliminar más rápidamente la orina, por lo que ayuda a expulsar las bacterias del tracto urinario, combatiendo la infección urinaria.
Ingredientes:
- 1 ramillete o 15 g de perejil fresco con tallo;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Cortar el perejil en pequeños trozos y añadirlos en la taza con agua hirviendo. Dejar reposar de 5 a 10 minutos. Colar, dejar entibiar y beber hasta 3 veces al día.
El té de perejil no debe ser empleado por mujeres embarazadas ni por personas con insuficiencia renal o cardíaca.
8. Té de flor de Jamaica
El té de flor de Jamaica, también conocido como hibisco, y preparado con la planta medicinal Hibiscus sabdariffa, es rico en flavonoides y antocianinas, como la hibiscina, que le confieren propiedades antimicrobianas que ayudan a impedir la adhesión de las bacterias Escherichia coli y Klebsiella pneumoniae en la pared del aparato urinario y vejiga.
Asimismo, este té también cuenta con propiedades diuréticas que favorecen la eliminación de las bacterias a través de la orina, previniendo el surgimiento de infecciones recurrentes.
Ingredientes:
- 1 cucharada de flores de Jamaica deshidratadas;
- 400 ml de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Llevar el agua a ebullición, apagar el fuego, añadir las flores de Jamaica y dejar reposar durante 5 minutos aproximadamente. Luego, colar y beber tibio al menos 3 veces al día.
El té de flor de Jamaica no debe ser empleado por niños menores de 12 años de edad, mujeres embarazadas o en período de lactancia ni por personas con enfermedad renal o hepática. Además, individuos con presión alta o diabetes que empleen medicamentos para tratar dichas condiciones, tampoco deben tomar el té.
Cuidados importantes al usar los tés
El uso de los tés o de cualquier otro producto natural para tratar problemas de salud debe ser siempre orientado por un médico o por un profesional de la salud especializado en el uso de plantas medicinales, esto porque las dosis deben ser bien adaptadas a factores como la edad, el peso y los antecedentes de salud de la persona.
Asimismo, las mujeres embarazadas o que estén amamantando y los niños menores de 3 años de edad deben evitar el uso de cualquier tipo de té sin el conocimiento del obstetra o del pediatra.
Como la mayoría de los tés indicados tienen acción diurética, es muy importante que su uso no se realice por períodos muy prolongados, generalmente más de 7 días, ya que puede haber un desequilibrio importante de minerales en el organismo.
Además del uso de tés, existen algunos cambios en la dieta que se pueden realizar para garantizar el éxito del tratamiento. Vea más consejos con nuestra nutricionista en el siguiente video:
