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Bebé de 3 meses: peso, sueño y desarrollo

El bebé con 3 meses ya se mantiene más tiempo despierto y se interesa por lo que está a su alrededor. Es capaz de girar la cabeza en la dirección del sonido y comenzar a tener más expresiones faciales que pueden indicar alegría, miedo, indecisión y dolor, por ejemplo. La voz de la mamá es la mejor opción para calmarlo durante el llanto, ya que este es su sonido favorito.

Es a partir de esta fase que surgen las primeras lagrimas, ya que las glándulas lacrimales del bebé comienzan finalmente a funcionar; además de ser, por lo general, el último mes donde ocurren los cólicos intestinales.

Bebé de 3 meses: peso, sueño y desarrollo

Peso del bebé de 3 meses

La tabla a continuación indica el rango del peso ideal para el bebé en esta edad, así como otras medidas importantes:

 NiñosNiñas
Peso5,1 a 7,5 kg

4,9 a 6,8 kg

Estatura58 a 64 cms56 a 63  cms
Circunferencia cefálica38,5 a 42,5 cms37,5 a 41 cms

En general los bebés en esta fase del desarrollo mantiene un patrón de aumento de peso de 750 g por mes. Sin embargo, esto solo un promedio, recomendándose consultar al pediatra para confirmar el estado de salud y evaluar su crecimiento, ya que cada bebé es único y puede tener su propio ritmo de desarrollo.

Qué hace el bebé con 3 meses

En el tercer mes, el bebé comienza a desarrollar la coordinación motora de brazos, piernas y manos. También podrá mover las extremidades simultáneamente, unir las manos y abrir los dedos, además de levantar la cabeza y sacudir los juguetes, sonríe cuando se estimula y puede llorar. Además, si el bebé está solo, puede buscar a alguien con la mirada.

Sueño del bebé de 3 meses

El sueño del bebé de 3 meses comienza a regularizarse. El reloj interno comienza a sincronizarse con la rutina de la familia, durmiendo en promedio 15 h por días. Muchos ya pueden dormir toda la noche, sin embargo, los que están bajo alimentación exclusiva de leche materna pueden necesitar despertarse cada 3 horas para mamar. 

Los pañales deben cambiarse siempre que el bebé evacue, sin embargo debe evitar hacer estos cambios durante la noche para que el sueño no sea perturbado, a menos que sea necesario. 

El bebé debe dormir boca arriba, nunca se debe acostar boca abajo, pues esta posición aumenta el riesgo de muerte súbita en el lactante. Vea qué es el síndrome de muerte súbita y cómo evitarlo.

Desarrollo del bebé de 3 meses

El bebé de 3 meses, consigue controlar la cabeza levantada cuando es acostado boca abajo, también es capaz de fijar la mirada, determinando preferencia por algún objeto o persona. Además de esto, también es capaz de sonreír como respuesta a un gesto o a las palabras de un adulto, siendo más interactivo.

En esta fase comienza a hacer movimientos espontáneos. No son movimientos bruscos e impulsivos como los del bebé de 1 o 2 meses; son movimientos retardados, repitiéndose de la misma forma varias veces, notándose que el bebé está prestando atención a los movimientos que hace.

En cuanto a la audición y a la visión el bebé consigue combinar ambos sentidos, ya que si se produce un sonido puede girar la cabeza y mirar hacia el sitio donde se ha producido. Su visión ya está más clara y la utiliza para relacionarse con quien lo rodea,  balbuceando, sonriendo y mirando a la gente. En relación al lenguaje, emite sus primeros sonidos, balbuceando vocales como A, E, O.

En ciertos casos, durante el día el bebé puede presentar cierto grado de estrabismo, como si entrecerrara los ojos, esto se debe a que aún no hay un control completo de los músculos oculares. Basta con taparle los ojos con las manos durante 2 segundos y volverán a la normalidad.

Sin embargo, es importante estar atento a las reacciones del bebé ante los estímulos que se le atribuyen, ya que es a partir de esta edad que se pueden diagnosticar problemas como el déficit auditivo o visual.

Bebé de 3 meses: peso, sueño y desarrollo

Juegos para hacer con un bebé de 3 meses

Los juegos para el bebé de 3 meses pueden ser útiles para estimular y aumentar el vínculo con el bebé, siendo recomendado que a esta edad los padres:

  • Dejar al bebé llevarse la mano a la boca para que comience a interesarse en agarrar objetos;
  • Estimular el tacto del bebé con diferentes materiales como peluche, papel higiénico, fieltro y otros tejidos;
  • Ofrecerle rasca encías y otros instrumentos de colores llamativos;
  • Colocar al bebé boca abajo, y coloquen delante de él agitando un juguete en un nivel más alto para estimular que él levante más la cabeza y el tronco;
  • Leer libros para el bebé, variando siempre el tono de la voz, usando acentos o cantando, pues eso ayudará a desarrollar la audición y aumentará el vínculo afectivo;
  • Tocar y masajear bastante al bebé, inclusive se puede realizar un curso de masaje infantil;
  • Jugar siempre con el bebé, diciendo a palabras y dando tiempo para que él responda al estimulo.

Es importante que los juguetes que se les de al bebé sean acordes a su edad, grandes, sin puntas y sin tinta para que no sea absorbida por la boca.

Bebé de 3 meses: peso, sueño y desarrollo

Alimentación del bebé de 3 meses

La alimentación del bebé con 3 meses debe ser lactancia materna exclusiva o en su defecto fórmulas lácteas, debiendo mantenerlo, si es posible, hasta los 6 meses. 

Cómo evitar accidentes en esta fase

Para evitar accidentes con el bebé de 0 a 3 meses la adopción de medidas de seguridad por los padres es fundamental. Algunas medidas para evitar accidentes pueden ser:

  • Transportar al bebé en el carro en la silla adecuada, la cual debe estar en el asiento de atrás y volteada al contrario. No se debe mantener al bebé en el regazo;
  • No se debe la silla del bebé al lado del conductor con el airbag activado, en caso sea un carro de dos puestos;
  • No dejar el bebé solo sobre una mesa, cama o un sofá para evitar caídas;
  • No colocar cables o cordones en el cuello del bebé ni para colgar el chupón;
  • No colocar objetos en la cama del bebé como peluches o juguetes, para disminuir el riesgo de asfixia;
  • El colchón debe estar adaptado a la cama para que no quede ningún espacio donde el bebé pueda quedar atrapado;
  • Verificar siempre la temperatura del agua del baño antes de meterlo, y de la leche antes de darle el biberón.

Además de esto, cuando pasee con el bebé debe mantenerlo en la sombra y colocarle sombrero y ropa que cubran todo el cuerpo.

Bibliografía >

  • LAMARE, Rinaldo. A vida do bebê. 42.ed. Rio de Janeiro : Agir Editora LTDA., 2009. 283-337p.
  • MINISTÉRIO DA SAÚDE. Caderneta de Saúde da Criança Menina. 2013. Disponible en: <http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/caderneta_saude_crianca_menina.pdf>. Acceso en 14 Ago 2020
  • MINISTÉRIO DA SAÚDE. Caderneta de Saúde da Criança Menino. 2013. Disponible en: <http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/caderneta_saude_crianca_menino.pdf>. Acceso en 14 Ago 2020
  • PINHEIRO Marilene. Nutrição do lactente . 3º edição. Brasil: 2005. 246.
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