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Overnight oats: qué es y 5 recetas para adelgazar y mejorar el intestino

La overnight oats, también llamada avena overnight, son meriendas cremosas elaboradas a base de avena y leche o agua. Estas recetas ayudan a mejorar el intestino, aumentar la saciedad y favorecer la pérdida de peso. Vea qué es overnight oats, recetas y cómo prepararlas.

Alimentos

11 beneficios del aguacate, propiedades (y cómo consumir)

El aguacate podría proporcionar diversos beneficios propiedades para la salud, como mejorar la memoria, prevenir enfermedades del corazón e hidratar la piel y el cabello. Conozca los beneficios del aguacate, sus propiedades, cómo consumir y vea cómo preparar algunas recetas deliciosas con esta fruta.

Alimentos

Yogur: qué es, beneficios y cómo elaborar (¡con recetas!)

El yogur es un derivado lácteo que se prepara a través de un proceso de fermentación de la leche, siendo considerado como un alimento probiótico que aporta diversos beneficios para la salud, principalmente gastrointestinal. Conozca qué es el yogur, beneficios cómo prepararlo y cómo consumirlo.

Prospecto de medicamentos

Bisglicinato de magnesio: qué es, para qué sirve o cómo usar

El bisglicinato de magnesio, o magnesio bisglicinato, es un suplemento compuesto por la combinación del mineral magnesio con 2 moléculas del aminoácido glicina, lo que mejora la absorción del magnesio en el intestino. Sepa más sobre el bisglicinato de magnesio, para qué sirve y cómo usar.

Fitness

15 ejercicios para piernas para hacer en casa y en el gimnasio

Los ejercicios para piernas deben ser ejecutados de acuerdo con la orientación del profesional de educación física y pueden dividirse según el grupo muscular que se desea trabajar. Conozca 15 opciones de ejercicios que pueden ser incluidos en el entrenamiento de piernas para muslos, posterior y pantorrilla.

Salud del bebé

Herpangina: qué es, síntomas y tratamiento

La herpangina es una enfermedad viral que afecta a bebés y niños entre los 3 y los 10 años de edad, causando síntomas como fiebre repentina, aftas en la boca y dolor de garganta. Conozca qué causa la herpangina, cuáles son los síntomas y cómo es el tratamiento.

Prospecto de medicamentos

Sulbutiamina: para qué sirve, cómo tomar y efectos secundarios

Sulbutiamina es un medicamento indicado para el tratamiento de la astenia, que es la sensación de debilidad y falta de energía generalizada causada por depresión, estrés o sobrecarga de trabajo o estudios. Sepa más para qué sirve laa sulbutiamina, cómo tomar y efectos secundarios.

Poliomielitis

Poliomielitis: qué es, síntomas, tratamiento y vacunas

La poliomielitis es causada por el poliovirus, el cual puede transmitirse de una persona a otra pudiendo dejar secuelas como pérdida de la fuerza en un miembro y de los reflejos. Conozca qué es la poliomelitis, los síntomas, cómo se transmite y vacunas y si tiene cura.

Enfermedades y condiciones

Vacunas: qué son, para qué sirven y tipos

Las vacunas son sustancias producidas en laboratorio que tienen como principal función entrenar al sistema inmunológico contra diferentes tipos de infecciones, estimulando la producción de anticuerpos. Conozca qué son las vacunas, para qué sirven, cómo funcionan y tipos.

Síntomas

¿Por qué dan mareos de repente? 12 causas (y qué hacer)

El mareo repentino puede tener diversas causas, como por ejemplo el vértigo, laberintitis, dolor de cabeza fuerte o una caída de la presión arterial, pudiendo manifestarse al levantarse o al acostarse en la cama. Vea por qué dan mareos de repente y qué hacer en cada caso.

Bienestar

Hipnoterapia: qué es, para qué sirve y cómo funciona

La hipnoterapia es una técnica en la que la persona entra en hipnosis, y puede aplicarse para mejorar el sueño, ayudar a tratar la ansiedad y las adicciones, por ejemplo, porque promueve un estado de atención enfocada. Conozca qué es la hipnoterapia, para qué sirve y cómo funciona.

Salud mental

Amaxofobia: qué es, síntomas, causas y tratamiento

La amaxofobia es el miedo a conducir, que se produce sin razón aparente y de forma irracional provocando estrés y ansiedad, pudiendo ser lo suficientemente intenso como para ocasionar un ataque de pánico. Vea qué es la amaxofobia, síntomas, causas y tratamiento.

Enfermedades y condiciones

Dolor de espalda baja (dolor lumbar): 16 causas y qué hacer

El dolor de espalda baja o dolor lumbar, puede ser resultado de una mala postura al sentarse, por realizar esfuerzos repetitivos o por problemas más graves, como una hernia de disco, piedras en los riñones o artritis reumatoide. Conozca otras causas de dolor lumbar y qué hacer en cada situación.

Alimentos

Nuez moscada: para qué sirve, cómo usar y cómo hacer el té

La nuez moscada es una especia con acción bactericida, analgésica, carminativa y antiespasmódica, ayudando a controlar la presión arterial alta, aliviar los dolores menstruales y combatir el exceso de gases, por ejemplo. Descubre todos los beneficios de la nuez moscada para la salud y aprende a preparar el té.

Fiebre

Fiebre alta: 10 causas y qué hacer

La fiebre alta se considera cuando la temperatura medida en la axila supera los 39 °C en niños y adultos. Puede ser causada por diversas situaciones, como el dengue, la neumonía y la gripe. Vea las principales causas de fiebre alta y qué hacer.

Prospecto de medicamentos

Tipos de anestesia: cuáles son, indicaciones y riesgos

Existen varios tipos de anestesia, como la general, local, peridural o raquídea, que son empleados para evitar el dolor durante procedimientos médicos invasivos. Conozca qué tipos de anestesia hay, en qué situaciones se utiliza cada uno, cuáles son los riesgos asociados y para qué sirve la anestesia.

Salud mental

Trastorno de conversion: qué es, síntomas, causas y tratamiento

El trastorno de conversión es un trastorno psiquiátrico que provoca síntomas como temblores generalizados, parálisis, visión doble, sordera o convulsiones no epilépticas. Vea qué es el trastorno de conversión, sus síntomas, causas, tratamiento y qué hacer durante una crisis conversiva.

Enfermedades y condiciones

Tipos de obesidad, síntomas y qué hacer

Los principales tipos de obesidad son la obesidad general, obesidad abdominal, obesidad visceral y obesidad glúteo-femoral, que en algunos casos pueden identificarse por la acumulación de grasa en partes específicas del cuerpo. Sepa más sobre los tipos de obesidad, síntomas y qué hacer.

Enfermedades y condiciones

Gusano del ojo: síntomas, transmisión y tratamiento

El gusano del ojo, conocido como Loa Loa, causa una infestación llamada filariasis, en el cual este se aloja dentro del ojo, causando síntomas como visión borrosa, comezón y enrojecimiento. Conozca qué otros síntomas pueden ocasionar los gusanos en los ojos, cómo se diagnostica y en qué consiste el tratamieto.

Alimentos

Leche de soja: 6 beneficios, cómo consumir y cómo prepararla

La leche de soya es una bebida que ofrece diversos beneficios para la salud, como disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer, ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia y prevenir la osteoporosis. Conozca más sobre los beneficios de la leche de soja, cómo consumirla y cómo prepararla.