O edema dos ligamentos interespinhosos é o acúmulo de líquido nos ligamentos localizados entre as vértebras da coluna, indicando que estão inflamados. Geralmente causando dor nas costas, sensibilidade ao toque na região e rigidez, que pode limitar os movimentos da coluna.
O edema pode ocorrer por traumas, como movimentos repetitivos ou esforços físicos intensos, além de má postura, sedentarismo ou permanecer longos períodos sentados, levando a inflamação dos ligamentos.
O tratamento do edema dos ligamentos interespinhosos deve ser orientado pelo ortopedista, após avaliação de sintomas e exame de ressonância magnética, e pode incluir repouso, uso de anti-inflamatórios como ibuprofeno ou naproxeno, e em alguns casos fisioterapia.
Principais sintomas
Os principais sintomas do edema dos ligamentos interespinhosos são:
- Dor nas costas, geralmente na região lombar;
- Aumento da dor ao se curvar para trás;
- Melhora da dor ao dobrar o corpo para frente;
- Sensibilidade ao toque na região afetada.
Além disso, o edema dos ligamentos pode causar rigidez na região afetada, limitando os movimentos da coluna e, em alguns casos, provocando dor que irradia para as nádegas.
Possíveis causas
O edema dos ligamentos interespinhosos pode ocorrer por traumas, através de movimentos repetitivos com a coluna ou esforços físicos intensos, levando a inflamação desses ligamentos.
Além disso, o desgaste natural da coluna com o envelhecimento ou o excesso de peso, podem levar a sobrecarga dos ligamentos, resultando no edema.
Também pode estar ligado a alguns hábitos do dia a dia, como a má postura, sedentarismo e permanecer longos períodos sentados, deixando os ligamentos mais vulneráveis a inflamação.
Como é feito o diagnóstico
O diagnóstico do edema dos ligamentos interespinhosos é feito pelo ortopedista, baseado nos sintomas e no resultado do exame de imagem, como a ressonância magnética.
A ressonância magnética é o exame mais indicado para avaliar com clareza as partes moles da coluna, como os ligamentos, conseguindo identificar o inchaço e a inflamação no local. Entenda melhor o que é a ressonância magnética.
Como é feito o tratamento
O tratamento para edema dos ligamentos interespinhosos é orientado pelo ortopedista e pode incluir:
1. Repouso
Nos primeiros dias, é indicado evitar movimentos ou atividades que pioram a dor, como levantar peso ou inclinar a coluna para trás, ajudando assim a reduzir a inflamação.
2. Uso de medicamentos
O ortopedista poderá indicar o uso de analgésicos, como paracetamol ou dipirona, para alívio da dor e desconforto, além de anti-inflamatórios, como ibuprofeno ou naproxeno, para diminuir o inchaço e a inflamação dos ligamentos.
3. Fisioterapia
A fisioterapia pode incluir alongamentos, exercícios de estabilização, trabalho postural e, em alguns casos, terapias manuais ou recursos como calor e eletroterapia.
Os exercícios de fisioterapia tem como objetivo reduzir a dor e prevenir novas crises, além de fortalecer a musculatura da coluna, melhorar a postura e a flexibilidade, evitando sobrecargas nos ligamentos.
4. Infiltração com medicamentos
Em casos de dor persistentes, pode ser recomendado pelo ortopedista a infiltração com anti-inflamatórios diretamente na região afetada.
Como prevenir
Para prevenir o aparecimento do edema nos ligamentos interespinhosos, é recomendado uma boa postura, tanto ao sentar quanto ao ficar em pé ou carregar objetos.
Além disso, a prática regular de atividades físicas, como caminhada, alongamentos, pilates ou musculação leve, fortalecem os músculos que sustentam a coluna, melhoram a flexibilidade e diminuem o risco de edema.
Manter o controle do peso corporal também pode prevenir o edema, já que o excesso de peso aumenta a pressão sobre a coluna, favorecendo o desgaste e a inflamação dos ligamentos.