A dor no pescoço no lado direito ou no lado esquerdo é um problema comum, que normalmente está relacionado com a tensão muscular devido a situações como excesso de estresse, dormir posição errada ou usar o computador por muito tempo, por exemplo.
Porém, a dor no pescoço também pode ter causas mais graves, como doenças da coluna, hérnia de disco ou infecções, como amigdalite, osteomielite ou meningite.
Assim, quando a dor no pescoço dura mais de 1 semana ou não melhora com a aplicação de compressas mornas e ingestão de analgésicos, como o Paracetamol, é recomendado consultar um ortopedista para iniciar o tratamento adequado.
Principais causas de dor no pescoço
As principais causas de dor no pescoço são:
1. Tensão muscular
Ter uma postura incorreta durante longos períodos de tempo, como quando se está lendo, ao computador ou ao dormir numa posição errada, pode causar tensões musculares e dor no pescoço do lado direito ou esquerdo. Veja o que pode ser a dor no pescoço do lado esquerdo.
Além disso, a tensão muscular também pode ser provocada pelo bruxismo, que consiste em ranger os dentes durante o sono, provocando uma sensação de peso desde o pescoço até ao ouvido.
O que fazer: pode ser aliviada com a colocação de compressas quentes sobre a região, com medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios, adotando posturas do corpo mais adequadas, através de exercícios para fortalecer os músculos do pescoço e descanso.
Em casos de bruxismo, pode ser tratado com o uso de uma dentadura específica, recomendada pelo dentista.
2. Torcicolo
Normalmente, o torcicolo acontece durante a noite e a pessoa acorda com dificuldade de mexer o pescoço, mas também pode acontecer ao virar o pescoço para o lado direito ou esquerdo de forma muito rápida, o que pode provocar um espasmo muscular.
Leia também: 10 sintomas de torcicolo (e o que fazer) tuasaude.com/sintomas-de-torcicoloNo torcicolo é fácil identificar o local da dor e somente um lado é afetado.
O que fazer: colocar uma compressa quente deixando atuar por 15 a 20 minutos pode ajudar no alívio da dor, mas existem outras técnicas que eliminam o torcicolo em poucos minutos. Assista no vídeo:
3 passos para acabar com o TORCICOLO
05:29 | 1.545.383 visualizações3. Artrose
A artrose na coluna, também conhecida por osteoartrite da coluna ou espondiloartrose, consiste no desgaste da cartilagem das articulações da coluna, causando sintomas como dor e dificuldade para a movimentar as costas.
O que fazer: o tratamento deve ser feito com medicamentos analgésicos ou anti-inflamatórios indicados pelo ortopedista, como paracetamol ou ibuprofeno, ou remédios opioides, como o tramadol, no caso de dor muito intensa.
Além disso, o médico pode recomendar o uso do suplemento de sulfato de glucosamina e condroitina, que ajudam a regenerar as cartilagens. Entenda melhor como tratar a artrose.
4. Hérnia de disco cervical
A hérnia de disco cervical consiste no deslocamento de parte do disco intervertebral, que é a região entre as duas vértebras, causado na maioria das vezes pelo desgaste da coluna e má postura. Conheça mais sobre hérnia de disco cervical.
Um dos principais sintomas de hérnia de disco cervical é a dor no pescoço, que pode se espalhar para os ombros, braços e mãos, e provocar sensação de formigamento e de dormência. Além disso, em casos mais graves também pode surgir diminuição da força muscular e dificuldade para movimentar o pescoço.
O que fazer: os sintomas podem ser aliviados com a colocação de compressas quentes sobre a região dolorida fazendo massagens de relaxamento dos músculos do pescoço.
O tratamento também ode ser feito com remédios como analgésicos para aliviar as dores, como por exemplo o paracetamol e com relaxantes musculares, como ciclobenzaprina.
É ainda importante corrigir a postura para tentar reduzir a compressão das raízes dos nervos e fazer alongamentos para melhorar os movimentos do pescoço. Confira outros tratamentos para hérnia de disco cervical.
5. Após um acidente
Pancadas no pescoço podem acontecer devido por exemplo a um acidente, quando os tecidos moles do pescoço são esticados, em que a cabeça é empurrada para trás e depois para a frente.
O que fazer: o médico pode prescrever analgésico fortes, bem como relaxantes musculares para aliviar a dor, mas também pode ser necessário recorrer a fisioterapia.
6. Meningite
A meningite é uma inflamação grave das meninges, que são as membranas que revestem o cérebro e a medula espinhal, sendo que um dos sintomas mais comuns é a rigidez do pescoço com intensa dor e dificuldade em encostar o queixo no peito. Veja mais sobre o que é a meningite e como se proteger.
Geralmente, esta doença é provocado por vírus ou bactérias, podendo surgir após uma gripe mal curada, por exemplo, mas, em alguns casos ela também pode ser causada por pancadas fortes ou fungos, especialmente quando o sistema imune está enfraquecido.
O que fazer: o tratamento da meningite depende da sua causa, podendo ser tratada com a toma de antibióticos, antivirais ou corticoides em meio hospitalar.
Entenda melhor o que é e como é feito o tratamento da meningite no vídeo a seguir:
MENINGITE: 8 sintomas que não pode ignorar!
06:24 | 106.465 visualizações7. Artrite reumatoide
A artrite reumatoide é uma doença autoimune que provoca sintomas como dor nas articulações, podendo também afetar as articulações do pescoço e causar dor no pescoço do lado direito ou esquerdo.
Porém, quando os tratamentos são feitos corretamente, podem ajudar a melhorar a qualidade de vida, diminuindo os sintomas e evitando o agravamento da doença.
O que fazer: pode-se optar por fazer um tratamento natural, com o uso de plantas como cavalinha ou berinjela com limão, ou com remédios anti-inflamatórios como o ibuprofeno ou celecoxibe, corticoides como prednisolona ou imunossupressores como metotrexato ou leflunomida.
O tratamento com fisioterapia é uma ótima forma de diminuir a dor, a inflamação e melhorar a qualidade dos movimentos na articulação afetada. Veja mais sobre o tratamento para atrite reumatoide.
8. Câncer de cabeça e pescoço
O surgimento de um nódulo no pescoço, em casos mais graves, pode indicar a presença de câncer de cabeça e pescoço.
Nestes casos o caroço é acompanhado de outros sintomas como dor no pescoço, rouquidão, dificuldade para engolir, sensação de bola na garganta, engasgamento frequente, perda de peso e mal estar geral.
O que fazer: na presença destes sintomas deve-se ir ao médico logo que possível, para que este possa confirmar o diagnóstico, através de exames como ultrassom e indicar o melhor tratamento. Saiba mais sobre o que pode ser caroço no pescoço.
9. Aneurisma cerebral
O aneurisma cerebral é uma dilatação em um ponto de fragilidade de algum vaso sanguíneo cerebral, e geralmente não causa sintomas. Mas quando se rompe, resulta em hemorragia cerebral, e sintomas como dor de cabeça intensa que se inicia de forma súbita, náuseas, vômitos, sonolência ou confusão mental.
Além disso, o aneurisma cerebral também pode causar rigidez ou dor no pescoço, e até dor lombar ao flexionar o pescoço. Confira outros sintomas do aneurisma cerebral.
O que fazer: deve-se ir imediatamente ao pronto-socorro para que sejam feitos exames e identificado o rompimento do aneurisma, pois é uma condição grave, que pode colocar a vida em risco.
10. Estresse e ansiedade
O estresse e a ansiedade podem causar tensão e dor no pescoço, já que o corpo reage a preocupações com o aumento da rigidez muscular. Esse tipo de dor é muito comum em pessoas que vivem sob situações de pressão e/ ou preocupação constante.
O que fazer: é recomendado que sejam praticadas atividades que ajudem a relaxar o corpo, como caminhar, praticar exercícios de respiração, yoga ou meditação.
11. Escoliose ou má postura
Ter a coluna desviada ou uma má postura pode provocar dor e rigidez no pescoço, pois os músculos acabam trabalhando mais para compensar a curvatura da coluna.
O que fazer: é indicado realizar exercícios de alongamento e correção postural sob orientação de um fisioterapeuta e/ ou ortopedista. Em alguns casos pode ser indicado o uso de aparelhos ortopédicos e, caso a dor não melhore, a realização de cirurgia.
12. ATM
O funcionamento inadequado da mandíbula pode provocar dor que se estende do rosto ao pescoço e ombros. É comum sentir dor quando se aperta muito os dentes ou quando a mastigação é incorreta.
Leia também: Disfunção temporomandibular (DTM): o que é, sintomas, causas e tratamento tuasaude.com/dor-na-atmO que fazer: o dentista e/ ou o fisioterapeuta podem indicar a realização de exercícios que ajudam a relaxar os músculos da mandíbula e do pescoço.
13. Fibromialgia
A fibromialgia é uma doença em que há dor e aumento da sensibilidade em todo o corpo, principalmente no pescoço. Essa alteração pode dificultar os movimentos e causar sensação de cansaço.
Leia também: 18 principais pontos de dor da fibromialgia tuasaude.com/pontos-dolorosos-da-fibromialgiaO que fazer: a prática de exercícios leves, como caminhar ou nadas, e de fisioterapia podem ajudar a aliviar a dor. Em alguns casos, o médico pode orientar o uso de medicamentos para aliviar os sintomas.
14. Enxaqueca e dor de cabeça tensional
A enxaqueca e a dor de cabeça tensional podem provocar sensação de rigidez e dor no pescoço, que pode ser acompanhada por sensibilidade na cabeça e nos ombros.
O que fazer: o tratamento da enxaqueca deve ser orientado pelo médico, porém realizar atividade física, fisioterapia e técnicas de relaxamento ajudam a aliviar a tensão muscular.
15. Doenças inflamatórias
Algumas doenças inflamatórias, como espondilite, lúpus ou inflamação nos discos da coluna podem causar dor persistente no pescoço devido à inflamação das articulações.
O que fazer: o tratamento deve ser orientado pelo médico reumatologista e pode incluir medicamentos para controlar a inflamação, fisioterapia e exercícios leves. Manter o tratamento correto ajuda a aliviar a dor e prevenir complicações.
Quando ir ao médico
Deve-se consultar o ortopedista ou clínico geral sempre que a dor no pescoço for acompanhada de outros sintomas, como:
- Febre;
- Dor de cabeça;
- Rigidez ou caroço no pescoço;
- Formigamento ou dormência nos braços, mãos ou em um lado do corpo;
- Fraqueza nas pernas ou braços;
- Dificuldade para engolir.
Além disso, deve-se procurar atendimento médico imediatamente ou o pronto-socorro mais próximo no caso de dor no pescoço após acidentes ou pancadas, ou quando a pessoa apresenta náuseas, vômitos, sonolência, cansaço, fraqueza, confusão mental ou perda da consciência.