A dor na testa geralmente é causada por estresse, ansiedade ou tensão. No entanto, também pode ser um sinal de enxaqueca, sinusite, problemas de visão ou pressão alta, condições que exigem tratamento específico.
Quando é causada por estresse ou tensão, a dor de cabeça na testa pode ser aliviada com medidas simples, como repouso e ingestão de chás calmantes, como passiflora, camomila ou valeriana.
Se a dor na testa causar preocupação ou persistir por mais de 3 dias sem melhora, é importante consultar o clínico geral ou ir ao hospital, para identificar a causa e receber o tratamento adequado.
O que pode ser a dor de cabeça na testa
Para saber o que pode estar causando a sua dor de cabeça na testa, por favor responda às seguintes questões:
Este teste é apenas uma ferramenta que serve como forma de orientação e, por isso, não deve substituir a consulta com um clínico geral.
11 principais causas
As principais causas de dor de cabeça na testa são:
1. Estresse e ansiedade
A dor de cabeça da testa pode ser provocada por estresse e ansiedade excessivos, já que podem aumentar a produção de cortisol e adrenalina, hormônios que estimulam as contrações nos músculos do pescoço e ombros.
Essa tensão pode causar cefaleias tensionais, que se manifestam como uma leve pressão ou sensação de peso na testa e nas laterais da cabeça.
Este tipo de dor de cabeça pode ser confundido com uma enxaqueca, pois provoca uma sensação de pressão intensa ao redor da testa, mas não é acompanhada de outros sintomas, como náuseas, latejamento ou sensibilidade à luz, que são mais comuns da enxaqueca.
Como aliviar: normalmente essa dor de cabeça melhora com repouso e relaxamento e, por isso, uma boa opção pode ser tomar chás calmantes, como de camomila, passiflora ou valeriana.
No entanto, se a dor não melhorar, também podem ser usados analgésicos, como paracetamol ou aspirina, receitados por um médico.
2. Gripe e resfriado
A gripe e o resfriado comum podem causar dor de cabeça na testa, que ocorre devido à inflamação das vias nasais.
A dor na testa associada à gripe e ao resfriado comum geralmente vem acompanhada de outros sintomas, como mal-estar geral, coriza, tosse e fraqueza. Saiba reconhecer os sintomas de gripe.
Como aliviar: nesses casos, é importante repousar, podendo ser também recomendado o uso de analgésicos, como o paracetamol, para ajudar a aliviar a dor e o desconforto mais rapidamente.
3. Sinusite
A sinusite é a inflamação dos seios paranasais, que pode causar dores de cabeça e sensação de peso no rosto, especialmente na testa e nas maçãs do rosto.
Outros sintomas também podem ocorrer, como dor de garganta, congestão nasal, dificuldade para respirar, mau hálito, diminuição do olfato e secreção nasal.
Como aliviar: o médico pode prescrever sprays nasais de corticosteroides, que ajudam a aliviar a congestão nasal, analgésicos e descongestionantes, que ajudam a reduzir a dor e a sensação de pressão no rosto, especialmente na testa.
Se for confirmado que a sinusite é causada por uma infecção bacteriana, o médico também pode prescrever antibióticos.
Leia também: Sinusite: o que é, sintomas, causas, tipos e tratamento tuasaude.com/sinusite4. Cansaço dos olhos
A fadiga ocular, também chamada de cansaço visual, é a fadiga dos olhos causada pelo acúmulo de tensão e é uma das causas mais frequentes de dores de cabeça na testa, especialmente sobre os olhos, com sensação de pressão ou peso.
Esse tipo de dor de cabeça geralmente aparece após períodos prolongados de atividades que exigem muita atenção, como ler, usar o computador ou olhar para o celular, bem como após situações estressantes ou má postura.
Embora menos frequente, a fadiga ocular também pode estar relacionada a problemas de visão, como miopia ou astigmatismo, o que pode indicar a necessidade de consultar um oftalmologista.
Como aliviar: a melhor forma de evitar este tipo de dor de cabeça é fazer intervalos regulares nas tarefas que demandem mais atenção. No entanto, se a dor de cabeça já tiver aparecido é importante repousar com os olhos fechados e alongar o pescoço, por exemplo.
Se a dor for muito frequente ou não melhorar, pode indicar um problema de visão, sendo recomendado consultar um oftalmologista.
5. Enxaqueca
A enxaqueca causa uma dor de cabeça intensa, constante e latejante que pode ocorrer em um lado da cabeça e irradiar para a testa e a nuca.
Essa dor geralmente dura cerca de 3 horas, embora em casos graves possa durar até 72 horas.
Além disso, podem ocorrer sintomas como vômitos, tonturas, náuseas, visão turva, sensibilidade à luz, ao ruído e a odores, bem como dificuldade de concentração.
Como aliviar: na presença de enxaquecas frequentes ou intensas, recomenda-se procurar um pronto-socorro para avaliação e tratamento adequado. O médico pode prescrever medicamentos como zolmitriptana ou mesilato de di-idroergotamina para aliviar a dor.
Se a pessoa apresentar náuseas e vômitos intensos, metoclopramida ou droperidol também podem ser prescritos para controlar esses sintomas. Entenda como é feito o tratamento para enxaqueca.
6. Cefaleia em salvas
Embora incomum, a cefaleia em salvas pode causar dor de cabeça na testa intensa e repentina, às vezes irradiando para a cabeça como uma faixa.
Esse tipo de dor de cabeça pode durar entre alguns minutos a horas e geralmente ocorre em ciclos de vários dias, com a possibilidade de mais de um episódio por dia.
Embora as causas exatas da cefaleia em salvas sejam desconhecidas, frequentemente há histórico familiar, indicando que várias pessoas da mesma família podem ser afetadas.
Como aliviar: a cefaleia em salvas geralmente só é aliviada com medicamentos, como o sumatriptano, e, por isso, é recomendado consultar um clínico geral ou um neurologista.
7. Cefaleia tensional
A cefaleia tensional geralmente é causada por tensão muscular persistente no pescoço, ombros e parte superior das costas, que pode ocorrer devido à má postura, uso repetitivo dos braços ou fadiga física.
Normalmente, os sintomas incluem pressão na cabeça, dor de cabeça na testa e nas laterais da cabeça e aumento da sensibilidade nos ombros, pescoço e couro cabeludo.
Como aliviar: para aliviar esse tipo de dor, a pessoa deve tentar relaxar, massageando o couro cabeludo ou tomando um banho quente e relaxante.
Em alguns casos, psicoterapia, terapia comportamental e técnicas de relaxamento também podem ser indicadas pelo médico para ajudar a prevenir cefaleias tensionais.
No entanto, se a dor de cabeça não melhorar, pode ser necessário tomar analgésicos ou anti-inflamatórios, como paracetamol, ibuprofeno ou aspirina, por exemplo. Veja como aliviar a cefaleia tensional.
8. Arterite temporal
A arterite temporal, ou arterite de células gigantes, é uma inflamação das artérias externas que levam sangue ao cérebro.
Essa inflamação causa dores de cabeça na testa e sensação de pressão e desconforto, porque afeta as artérias que passam pelas têmporas.
A arterite temporal também pode causar dificuldade para mastigar ou falar, visão turva e fadiga excessiva.
Como aliviar: por ser um problema recorrente, a arterite temporal deve ser avaliada por um neurologista ou angiologista, que prescreverá um plano de tratamento para prevenir futuros episódios. Esse plano pode incluir o uso de corticosteroides.
9. Pressão alta
Quando há uma alteração na pressão arterial, especialmente quando ela está alta, devido a estresse, fadiga, preocupação ou por não tomar a medicação anti-hipertensiva prescrita pelo médico, a pessoa pode sentir dor de cabeça na testa, como uma sensação de peso ou pressão.
Geralmente, a dor começa na nuca e se espalha por toda a cabeça, tornando-se mais intensa na testa. A pressão alta também pode causar visão turva, tontura e palpitações. Conheça os outros sintomas de pressão alta.
Como aliviar: é muito importante monitorar sua pressão arterial regularmente e tomar a medicação recomendada pelo seu médico para que ela volte aos níveis normais.
Além disso, praticar atividades relaxantes, controlar o estresse e manter uma alimentação saudável também são muito importantes para controlar a hipertensão arterial.
10. Após anestesia peridural
A anestesia epidural e a raquianestesia podem causar um tipo de dor de cabeça chamada cefaleia pós-punção dural, que ocorre quando uma pequena quantidade de líquido vaza do interior do cérebro e da medula espinhal durante a anestesia, causando alterações na pressão intracraniana.
O risco dessa dor depende do tamanho e do tipo de agulha utilizada: agulhas menores resultam em menos vazamento e, geralmente, em dor menos intensa.
A dor de cabeça na testa após a anestesia epidural pode surgir entre algumas horas a dias após a administração do anestésico.
Como aliviar: para aliviar a dor, o médico pode aplicar um tampão epidural de sangue, que ajuda a estancar o vazamento. Saiba mais sobre o tratamento da dor de cabeça após a anestesia.
11. Bruxismo
O bruxismo consiste no apertamento ou ranger involuntário dos dentes, o que pode causar dor de cabeça na testa ou nas laterais da cabeça, devido à tensão e sobrecarga dos músculos da mandíbula e do crânio.
Estresse, ansiedade e o uso de certos estimulantes podem aumentar essa tensão, fazendo com que a dor ocorra com mais frequência.
Como aliviar: recomenda-se reduzir o estresse, usar placas de mordida noturnas para proteger os dentes, que devem ser prescritas por um dentista, e relaxar os músculos com massagens ou exercícios específicos.