Para fazer a colonoscopia, a preparação deve começar 3 dias antes, com uma alimentação composta por alimentos líquidos, como sopa de legumes sem casca e sem semente, com frango ou peixe, triturados no liquidificador e coada no almoço e jantar.
O que comer antes da colonoscopia
É importante começar a diminuir o consumo de alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e feijão para ajudar a limpar o intestino e garantir uma boa visualização do intestino por dentro e facilitar a realização do exame, mesmo antes de começar a tomar o liquido próprio para a limpeza do intestino que é prescrito pelo médico quando se marca o exame.
Além disso, 2 dias antes do dia do exame só se pode ingerir alimentos leves e de mais fácil digestão, que deixem poucos resíduos no intestino como torradas, geleia, gelatina, pão branco, bolachas tipo água e sal ou maisena, água de cocô e chás e no dia anterior ao exame, a alimentação deve ser líquida até 3h antes do exame e depois não se come ou bebe mais nada.
Se tiver dúvidas sobre o procedimento em si, entenda os detalhes de como é feita a colonoscopia.
Cardápio de preparo para colonoscopia
O cardápio a seguir é um exemplo de dieta de 3 dias e sem resíduo para um bom preparo para o exame.
| Refeição | Dia 3 | Dia 2 | Dia 1 |
| Café da manhã | Iogurte natural desnatado + pão branco | Suco coado de maçã sem casca + 4 torradas com geleia | Suco de pera coado + 5 bolachas de água e sal |
| Lanche da manhã | Gelatina | Suco de laranja coado | Água de côco |
| Almoço/Jantar | Filé de frango gralhado com purê de batata | Peixe cozido com arroz branco ou Sopa com macarrão, cenoura, tomate sem pele e sem sementes e frango | Sopa batida e coada de batata, chuchu e caldo de carne ou peixe |
| Lanche da tarde | Suco de abacaxi coado + 4 bolachas Maria | Chá de erva cidreira + 4 bolachas de água e sal | Gelatina |
É importante pedir orientações por escrito com detalhes sobre os cuidados que deve ter antes da colonoscopia na clínica onde irá realizar o exame, para não ter que repetir o procedimento por não ter sido feita a limpeza corretamente.
Após o exame, o intestino demora cerca de 3 a 5 dias para voltar a funcionar.
O que não comer antes da colonoscopia
A seguir está uma lista dos alimentos que se deve evitar nos 3 dias anteriores à colonoscopia:
- Carne vermelha e carne em conserva, como carne de lata e salsicha;
- Verduras cruas e folhosos como alface, couve e brócolis;
- Frutas inteiras ou com casca;
- Leite e derivados;
- Feijão, soja, grão de bico, lentilha, milho e ervilha;
- Cereais integrais e sementes cruas como linhaça, chia, aveia;
- Alimentos integrais, como arroz e pão;
- Oleaginosas como amendoim, nozes e castanha;
- Pipoca;
- Comidas gordurosas que demoram no intestino, como lasanha, pizza, feijoada, linguiça e alimentos fritos;
- Líquidos de cor vermelho ou roxa, como suco de uva e melancia;
- Bebidas alcoólicas.
Além da lista de alimentos proibidos, deve-se evitar também mamão, maracujá, laranja, tangerina, melão.
Recomendações importantes para antes de fazer o exame
Alguns cuidados importantes para a preparação para o exame:
- Não ingerir alimentos nas 4 horas antes de iniciar a tomada do preparo laxativo para o exame;
- Junto com o preparo laxativo só pode-se ingerir líquidos transparentes, como água de côco, chás e sucos transparentes e coados.
O que comer depois de fazer a colonoscopia
Após o exame, o intestino demora cerca de 3 a 5 dias para voltar a funcionar e é comum sentir desconforto abdominal e inchaço na barriga. Para melhorar esse sintomas, deve-se evitar alimentos que formam gases nas 24h seguintes ao exame, como feijão, lentilha, ervilha, repolho, brócolis, couve, ovos, doces, refrigerantes e frutos do mar. Veja uma lista completa de Alimentos que causam Gases.
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