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Dieta para colonoscopia: o que comer e o que evitar

Revisão clínica: Tatiana Zanin
Nutricionista
dezembro 2022
  1. O que comer
  2. O que evitar
  3. Cardápio
  4. Após o exame

A dieta para a colonoscopia deve começar 3 dias antes do exame e deve ser leve, priorizando alimentos como arroz branco, purê de batata, frango cozido desfiado ou sopas. Esta dieta diminui a quantidade de fibras ingeridas, reduzindo o volume de fezes.

O objetivo dessa dieta é diminuir os resíduos da alimentação, limpando o intestino, para que, durante o exame, seja possível observar com clareza as paredes do intestino e identificar possíveis alterações.

Durante o preparo para a colonoscopia o médico também recomenda o uso de laxantes que também ajudam a limpar o intestino. Saiba mais sobre como a colonoscopia é feita.

Imagem ilustrativa número 1

O que comer antes da colonoscopia

A dieta para colonoscopia deve ser iniciada 3 dias antes do exame e é dividida em 2 fases:

1. Dieta semilíquida

A dieta semilíquida deve ser feita 3 e 2 dias antes do exame e deve ser de fácil digestão. Os alimentos que devem ser priorizados nessa fase são:

  • Frutas sem casca e semente, e cozidas, como maçã, pera e banana;
  • Vegetais sem casca e cozidos, como cenoura, chuchu, batata, abóbora, abobrinha, inhame e batata-doce;
  • Cereais não integrais, como arroz branco, pão branco e macarrão branco;
  • Proteínas sem pele e sem gordura, incluindo frango e peixe, que devem ser moídos ou desfiados para facilitar a digestão.

Além disso, pode-se consumir chás, café e água de coco, além de ser recomendado beber bastante água.

2. Dieta líquida

No dia anterior à colonoscopia deve-se fazer uma dieta líquida, incluindo sopas ou caldos sem gordura, que podem ser feitos com vegetais e proteínas, mas devem ser coados, pois os alimentos sólidos não podem ser ingeridos.

Pode-se ainda consumir sucos coados e de cor clara, gelatinas de cor clara, água, água de coco e chás claros, como camomila, erva-doce ou erva-cidreira.

Alimentos que devem ser evitados

Os alimentos que devem ser evitados nos 3 dias anteriores à colonoscopia são:

  • Carne vermelha e embutidos, como carne bovina, carne de porco, linguiça e salsicha;
  • Ervas e vegetais folhosos como alface, salsinha, coentro, manjericão, couve e rúcula;
  • Frutas e vegetais crus com casca e caroço;
  • Laticínios, como leite, iogurte, manteiga e queijos;
  • Leguminosas, como feijão, soja, grão-de-bico, lentilha e ervilha;
  • Sementes como linhaça, chia e gergelim;
  • Cereais integrais, como arroz integral, aveia, milho e pão integral;
  • Oleaginosas como amendoim, nozes e castanhas;
  • Comidas gordurosas, como lasanha, pizza, feijoada, linguiça e alimentos fritos;
  • Bebidas alcoólicas, como cerveja, vinho, espumante e vodka.

Além desta lista também deve-se evitar mamão, maracujá, laranja, tangerina ou melão, pois são frutas ricas em fibras que favorecem a formação de fezes.

Cardápio de preparo para colonoscopia

O cardápio a seguir é um exemplo de dieta de 3 dias para a colonoscopia:

Refeição

3 dias antes do exame

2 dias antes do exame

1 dia antes do exame

Café da manhã

1 copo de suco de fruta coado + 1/2 pão francês branco

1 xícara de chá de camomila + 4 torradas brancas com geleia

1 copo de suco de pera coado + 4 bolachas água e sal

Lanche da manhã

1 maçã cozida

1 pera cozida

1 copo de água de coco

Almoço

Filé de frango grelhado e desfiado com purê de batata + 4 col de sopa de cenoura com vagem cozidos

1 filé de peixe cozido e desfiado com arroz branco + 3 col de sopa de ensopado de berinjela e abobrinha s/ casca

1 prato de sopa batida e coada de batata, chuchu e caldo de carne ou peixe

Lanche da tarde

1 taça de gelatina de abacaxi

1 xícara de chá de erva-cidreira + 4 bolachas água e sal

1 taça de gelatina de maracujá

Jantar

1 prato de sopa com macarrão branco, cenoura, tomate sem pele e sem sementes e frango

1 prato de sopa de legumes s/ casca com abobrinha, cenoura, chuchu, abóbora e batata

1 prato de sopa batida e coada de inhame, cenoura, chuchu, cenoura, e caldo de frango

É importante lembrar que, no dia do exame, só é permitido beber água e chás de cor clara e até 4 horas antes do horário agendado para o exame.

O que comer após a colonoscopia

Após o exame, é importante fazer uma dieta leve, bebendo bastante líquidos e evitando alimentos muito gordurosos.

O intestino leva cerca de 3 a 5 dias para voltar a funcionar e é comum sentir desconforto abdominal e inchaço na barriga. Por isso, deve-se evitar alimentos que causam gases nas 24h após o exame, como feijão, lentilha, ervilha, repolho, brócolis, couve, ovos, doces, refrigerantes e frutos do mar. Veja uma lista completa de alimentos que causam gases.

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Atualizado por Karla S. Leal - Nutricionista, em dezembro de 2022. Revisão clínica por Tatiana Zanin - Nutricionista, em dezembro de 2022.

Bibliografia

  • ADMINISTRAÇÃO REGIONAL DE SAÚDE DO ALENTEJO. Preparação para colonoscopia. Disponível em: <http://www.arsalentejo.min-saude.pt/utentes/Rastreios/CancroColonReto/Documents/Prepara%C3%A7%C3%A3o%20para%20Colonoscopia.pdf>. Acesso em 09 dez 2022
  • UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL. Cartilha de orientação para preparo de colonoscopia. 2020. Disponível em: <https://www.lume.ufrgs.br/bitstream/handle/10183/213417/001116898.pdf?sequence=1>. Acesso em 09 dez 2022
Mostrar bibliografia completa
  • HARVARD HEALTH PUBLISHING. Preparing for a colonoscopy: Diet, tips, and instructions for a smooth colonoscopy prep. Disponível em: <https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/preparing-for-a-colonoscopy>. Acesso em 07 abr 2020
Revisão clínica:
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.