A espinha na gravidez ocorre devido às alterações hormonais normais da gestação, que podem aumentar a oleosidade da pele e favorecer a produção de sebo e a formação de espinhas.
Durante a gestação, as espinhas aparecem com maior frequência no rosto, no colo e nas costas, por serem locais onde há maior concentração de glândulas sebáceas, e para combatê-las é recomendado lavar a pele com sabonete neutro ou suave.
O tratamento da espinha na gravidez é feito pelo obstetra ou dermatologista, e envolve cuidados de limpeza diária da pele ou uso de produtos tópicos seguros para uso na gestação.
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Porque aparecem espinhas na gravidez
As espinhas na gravidez aparecem devido ao aumento da produção de estrogênio e progesterona, que são normais na gestação para criar condições do bebê se desenvolver dentro do útero.
Essas alterações hormonais favorecem a produção de sebo e aumento da oleosidade da pele, acúmulo de óleo e de células mortas na base do folículo, levando a sua obstrução e inflamação, e desenvolvimento de espinhas.
O surgimento de espinhas na gravidez geralmente é mais intenso no primeiro trimestre e tendem a diminuir no final da gestação, após o parto e no período da amamentação, pois a concentração de hormônios diminui, controlando também a oleosidade da pele.
O que fazer
Para combater as espinhas na gravidez é recomendado:
- Não usar maquiagem em excesso, e sempre removê-la corretamente porque podem se acumular e obstruir os poros da pele;
- Lavar a pele com sabonete neutro ou suave, 2 vezes por dia (de manhã e à noite), evitando, assim, que se formem cravos e espinhas;
- Aplicar uma loção tônica, sem álcool ou ácidos, após lavar e secar o rosto;
- Aplicar um hidratante sem óleo e não comedogênico em pequena quantidade no rosto;
- Não se expor ao sol excessivamente, pois a radiação UV pode acelerar a formação de espinhas
- Aplicar protetor solar não oleoso diariamente, com no mínimo FPS 30;
- Preferir alimentos com cereais integrais e ricos em ômega-3, como o salmão e a sardinha, pois ajudam a regular o açúcar no sangue e a diminuir a inflamação da pele, que provoca as espinhas.
Além disso, é importante ter cuidados com a alimentação, evitando alimentos gordurosos ou ricos em açúcar, devendo-se manter o corpo hidratado bebendo pelo menos pelo menos 8 copos de água por dia. Veja como deve ser a alimentação para eliminar espinhas.
Como é feito o tratamento
O tratamento da acne na gravidez deve ser feito com orientação do obstetra ou dermatologista, uma vez que a maioria dos remédios, mesmo de uso tópico, são contraindicados, pois podem afetar o desenvolvimento do bebê.
Desta forma, alguns produtos tópicos são considerados seguros na gravidez e podem ser indicados pelo médico, como o ácido azelaico, ou alguns antibióticos, caso as espinhas sejam graves.
É importante a grávida só usar remédios recomendados pelo médico, e não usar remédios por conta própria durante toda a gestação e, especialmente no primeiro trimestre, que é a fase de desenvolvimento e formação dos principais órgãos e sistemas do bebê.
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O que não usar
Durante a gravidez, os produtos para espinhas que são totalmente contraindicados incluem:
- Retinoides tópicos, como tretinoína, adapaleno ou tazaroteno;
- Retinoides orais, como isotretinoína (Roacutan), acitretina ou etretinato;
- Antibióticos orais, como doxiciclina, tetraciclina, minociclina, sulfametoxazol+trimetoprima ou fluorquinolonas;
- Ácido salicílico tópico.
Além disso, outros tratamentos com ácidos, peeling, laser e radiofrequência também são contraindicados na gravidez.
Tratamento caseiro para espinhas na gravidez
Além da adoção de algumas medidas práticas do dia a dia, algumas soluções caseiras também podem ser adotadas para tratar a acne na gravidez, como:
- Tomar diariamente 1 copo de suco de cenoura, que é rico em vitamina A, e diminui o surgimento das espinhas;
- Beber 1 copo de suco natural de framboesas por dia, pois é rico em zinco que ajuda a desinflamar a pele;
- Lavar o rosto diariamente com o chá frio de camomila. Veja como preparar o chá de camomila para o rosto;
- Aplicar uma máscara caseira de arroz com mel, pois diminui a inflamação da pele e mantém uma boa hidratação.
Estes tratamentos caseiros alcançam bons resultados na acne leve, e podem ser utilizados livremente durante a gravidez pois não prejudicam o bebê. Veja outros remédios caseiros para espinhas.