Para identificar a depressão deve-se estar atento aos sinais e sintomas da doença, que geralmente incluem:

• Tristeza persistente;
• Perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas;
• Perda de energia, desânimo:
• Dificuldade de concentração ou de tomar decisões;
• Alterações do apetite;
• Sentimentos de culpa, inutilidade ou fracasso;
• Falta de esperança, pessimismo;
• Insônia ou sonolência excessiva;
• Choro sem razão aparente;
• Irritabilidade;
• Mais de 5% de perda ou de ganho de peso;
• Ideias de morte ou tentativas de suicídio;
• Dores frequentes de cabeça, na coluna ou no resto do corpo.

Ao identificar estes sintomas é aconselhado uma consulta médica para seja avaliada a necessidade da toma de medicamentos antidepressivos. No entanto é importante esclarecer que o tratamento da depressão é demorado e tende a demorar mais de 6 meses, mesmo estando adequado, e durante este período o indivíduo irá necessitar da ajuda de amigos e familiares que possam lhe dar apoio.