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O que você precisa saber?

Como combater as cólicas do bebê

Para combater as cólicas do bebê que são muito comuns a partir da segunda semana de vida devido à imaturidade do intestino do bebê, pode-se seguir algumas dicas, como:

  1. Massagear a barriguinha do bebê com movimentos circulares, como mostra a primeira imagem;
  2. Aquecer o abdômen com uma bolsa de água quente, tendo cuidado para não deixar muito quente e provocar queimaduras;
  3. Com o bebê deitado de barriga para cima, empurrar as perninhas em direção ao abdômen, de forma a comprimir a barriga, como mostra a imagem 2;
  4. Fazer movimentos de bicicleta com as perninhas do bebê;
  5. Colocar o bebê para arrotar depois de cada mamada.

Estas técnicas podem ser usadas em combinação ou separadamente, até que se encontre a melhor técnica que funciona para aliviar as cólicas do bebê.

Como combater as cólicas do bebê
Como combater as cólicas do bebê

Quando o bebê sente cólicas é normal ele chorar muito. Assim, se ele estiver muito irritado é importante aconselhá-lo primeiro, dando colo e, só depois, fazer as técnicas indicadas para libertar os gases de forma natural.

Se estas técnicas não funcionarem, evite dar remédios sem consultar primeiro o pediatra e experimente outras dicas naturais que podem ajudar.

Remédio caseiro para cólicas

Um ótimo remédio caseiro para cuidar das cólicas do bebê que já não mama no peito é dar pequenas doses de chá de camomila e erva-doce, pois estas plantas medicinais possuem efeito antiespasmódico que alivia as cólicas e diminui a produção de gases.

No caso de bebês que mamam exclusivamente no peito, a melhor solução pode ser a mãe beber estes chás, pois eles passam através do leite, podendo aliviar as cólicas no bebê.

Para fazer o chá: Coloque 1 colher (de chá) de camomila e outra de erva-doce em uma xícara com água fervente, deixar esfriar e depois coar e dar para o bebê.

Veja outra opção de remédio caseiro que ajuda a aliviar as cólicas no bebê.

Que alimentos a mãe deve evitar

A alimentação da mãe pode provocar cólicas no bebê e, por isso, é importante estar atenta para tentar identificar os alimentos que provocam gases no bebê. Alguns dos alimentos mais conhecidos por provocar esse tipo de efeitos são:

  • Brócolis, couves, couve-flor, couve-de-bruxelas e alguns outros tipos de hortícolas da família das crucíferas;
  • Pimentos, pepino e nabo;
  • Feijão, grão, favas, lentilhas e ervilhas.

Geralmente, os mesmos alimentos que provocam gases na mãe também são os que provocam no bebê e, por isso, para saber como o bebê está reagindo deve-se estar atento a alguns sinais após a mamada, como barriga inchada, choro, irritação ou dificuldade em dormir. Se estes sinais forem evidentes, a mãe deve reduzir a quantidade e fracionar entre as refeições o consumo destes alimentos, para aliviar as cólicas no bebê.

Porém, se mesmo assim o bebê continuar a apresentar cólicas, pode ser necessário deixar de consumir estes alimentos pelo menos nos primeiros 3 meses de amamentação, para depois voltar a introduzi-los mais tarde em pequenas quantidades, testando a reação do bebê.

Veja todas essas dicas no vídeo da nossa nutricionista:

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