Ative as notificações para não perder as publicações de saúde e bem estar mais interessantes.
O que você precisa saber?

Chá para dor muscular

Um ótimo chá para dor muscular é o de erva-doce, no entanto, o chá de carqueja também ajuda a aliviar a dor nos músculos.

Chá de erva doce para dor muscular

O chá de erva doce é excelente para dor muscular, pois tem ação calmante e antiespasmódica que ajudam o músculo a relaxar.

Ingredientes

  • 5 g de erva-doce
  • 5 g de canela em pau
  • 5 g de sementes de mostarda
  • 1 litro de água

Modo de preparo

Colocar a água para ferver em uma panela. No momento em que começar a ferver desligar o fogo e reservar. Juntar os outros ingredientes em outra panela e virar a água ainda quente por cima deles, deixando repousar por 5 minutos. Deixar esfriar e coar. Beber 2 xícaras de chá por dia.

Chá de carqueja para dor muscular

O chá de carqueja é ótimo para reduzir a dor muscular porque ele tem propriedades anti-inflamatórias, anti-reumáticas e tônicas que diminuem a contração do músculo e evitam o inchaço.

Ingredientes

  • 20 g de folhas de carqueja
  • 1 litro de água

Modo de preparo

Colocar os ingredientes em uma panela e deixar ferver por cerca de 5 minutos. Depois deixar esfria, coar e beber 4 xícaras por dia.

Links úteis:

Mais sobre este assunto:
Carregando
...