Dieta e Nutrição
Para fazer uma dieta paleo, alcalina ou low carb para emagrecer e perder barriga, aumentar os músculos ou apenas para adotar uma alimentação equilibrada a fim de controlar diabetes, gastrite ou prisão de ventre, é importante além saber o valor dos alimentos, o que se deve comer e evitar para preparar receitas saudáveis e deliciosas que promovem o bem estar.
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Saiba como calcular o Período Fértil Para calcular o período fértil é necessário considerar que a concepção acontece sempre no meio do ciclo, ou seja, em torno do 14º dia de um ciclo normal de 28 dias. -
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