O bebê com 10 meses já faz movimentos de pinça com a mão para segurar pequenos objetos e alimentos, senta sozinho, fica de pé com apoio, aponta para as coisas que deseja e consegue comer de forma independente com o apoio e supervisão dos pais.
Embora o aleitamento materno ainda seja importante aos 10 meses, a comida fornece nutrientes mais importantes para o crescimento e desenvolvimento do bebê, devendo ser oferecida uma papa de frutas nos lanches da manhã e da tarde e uma papa “salgada” no almoço e no jantar.
Cada bebê é diferente e têm o seu próprio ritmo de crescimento e desenvolvimento. No entanto, além das consultas de rotina, em caso de dúvidas ou suspeita de alguma alteração, é recomendado consultar um pediatra para uma avaliação.
Peso do bebê
A tabela abaixo indica o intervalo de peso ideal do bebê aos 10 meses, assim como outros parâmetro importantes como altura, perímetro cefálico e ganho de peso mensal esperado, de acordo com a Organização Mundial de Saúde:
Se o bebê apresenta valores acima ou abaixo desses intervalos, é importante passar por uma consulta com o pediatra para avaliar o desenvolvimento da criança.
Alimentação do bebê
A alimentação do bebê aos 10 meses deve ser composta por 5 refeições diárias, incluindo 2 papas feitas com frutas frescas nos lanches da manhã e da tarde e 2 papas “salgadas”, feitas com vegetais frescos, cereais ou tubérculos, leguminosas e proteínas no almoço e no jantar.
Veja um exemplo de cardápio de 3 dias para a alimentação do bebê com 10 meses:
Os alimentos oferecidos ao bebê com 10 meses normalmente já podem ser cortados ou levemente amassados, sendo importante seguir as orientações do pediatra e do nutricionista quanto a sua alimentação. Entenda melhor como deve ser a alimentação do bebê com 10 meses.
Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, o bebê aos 10 meses também precisa beber 800 ml de água ao longo do dia, considerando a água do leite materno, ou fórmula infantil, a água usada em sopas e caldos e a água pura que deve ser filtrada ou fervida. Saiba como dar água para o bebê com 10 meses.
Além disso, na alimentação dos bebês com 10 meses também é importante evitar alguns tipos de alimentos, como gelatina, chocolate, balas, sal e açúcar, para evitar a formação de hábitos alimentares inadequados que poderão contribuir para doenças como diabetes, obesidade ou pressão alta. Veja uma lista com os alimentos que os bebês de 10 meses não devem comer.
Sono do bebê
O sono do bebê com 10 meses pode variar um pouco de acordo com cada criança e, nesta idade, o bebê está aprendendo a reconhecer melhor a diferença entre dia e noite e a voltar a dormir sozinho, caso desperte. Dorme em torno de 11 horas por noite e 3 horas na forma de sonecas diurnas.
Leia também: Quantas horas o bebê precisa dormir por idade (0 a 3 anos) tuasaude.com/quantas-horas-os-bebes-precisam-dormirPara o bebê ter um sono tranquilo à noite, é recomendado ter a rotina de diminuir os barulhos na casa e a iluminação no ambiente próximo da hora de dormir para acalmar o bebê, assim como dar banho neste horário para ajudá-lo a relaxar antes de deitar.
Na hora de dormir, é fundamental evitar atividades que estimulem ou agitem o bebê, como assistir televisão, computador ou usar celular, que podem atrapalhar a qualidade do sono. Neste horário, são indicadas atividades tranquilas como contar uma história ou ouvir uma música suave.
Desenvolvimento do bebê
O bebê com 10 meses geralmente já engatinha, senta sozinho, dá adeus com as mãos, consegue segurar objetos firmemente, usa os dedos indicador e polegar para pegar objetos pequenos e gosta de ficar em pé apoiando-se nos móveis ou em pessoas.
Nesta fase, o bebê também está começando a tentar imitar os pais e aprendendo a apontar para as coisas que deseja. Alguns bebês aos 10 meses também já usam as palavras "papa" e "mama" para chamar a atenção dos pais e olham quando são chamados pelo nome.
Para ajudar no desenvolvimento do bebê com 10 meses pode-se ensinar a fazer movimentos como bater palmas, dar tchau e fazer sim ou não com as mãos. Além disso, pode-se estimular o bebê perguntando e apontando para pessoas e objetos para ensiná-lo.
Veja o vídeo para saber como ajudar o bebê a se desenvolver mais rápido:
Brincadeiras e atividades
A brincadeira é fundamental para ajudar a desenvolver a criatividade, e brincar com outras crianças contribui para uma melhor socialização e interação do bebê. Além disso, a participação dos pais ou responsáveis durante as brincadeiras é essencial, pois isso ajuda a melhorar a comunicação, o vínculo, o carinho e a relação entre eles.
O bebê com 10 meses gosta muito de brinquedos de borracha, campainhas e colheres de plástico. Nesta idade, o bebê também gosta de empilhar cubos e de empurrar coisas, por isso, pode deixar ele empurrar o carrinho ou dar uma caixa grande com tampa e brinquedos dentro para ele tentar abrir.
Outra opção é contar histórias para começar a identificar animais, objetos e partes do corpo, usando pequenos livros com figuras para despertar o interesse e introduzir palavras novas para o bebê. Além disso, cantar músicas e dançar com o bebê ajuda na diversão e desenvolvimento intelectual da criança também.
