Últimos Artigos no Tua Saúde

Tua Saúde
Conteúdos mais recentes

Conteúdos mais recentes

Treino de perna: 15 exercícios para fazer em casa e na academia (com plano de treino)

O treino de perna pode ser feito em casa ou na academia, incluindo exercícios como abdução de quadril, elevação pélvica, agachamento, levantamento terra e mesa flexora, por exemplo. Veja 15 opções de exercícios de perna para fazer em casa ou na academia e confira um plano de treino.

Alcoolismo

Melhores remédios para combater a ressaca: de farmácia e caseiros

Alguns remédios para combater a ressaca, como, analgésicos, anti-inflamatórios ou antiácidos, podem ajudar a aliviar os sintomas como dor de cabeça, azia, ou enjoo, mas também existem opções caseiras, como o chá de salgueiro, que ajuda a combater os sintomas da ressaca. Veja os melhores remédios para curar ressaca.

Alimentos

Vegetais crucíferos: o que são, lista (e benefícios)

Alguns vegetais crucíferos são: couve-flor, repolho, brócolis, rúcula, couve, agrião, por exemplo, que promovem benefícios à saúde como diminuir o risco de diabetes tipo 2 e câncer, e manter a saúde gastrointestinal e cardíaca. Veja o que são os vegetais crucíferos, com uma lista de alimentos e conheça os benefícios.

Longevidade

O que é bom para fortalecer os ossos (5 cuidados)

Alguns cuidados são bons para fortalecer os ossos, como a combinação de uma alimentação equilibrada, exercícios de força, exposição adequada ao sol para garantir a vitamina D e hábitos saudáveis, como não fumar e dormir bem. Veja 5 cuidados simples que é bom para fortalecer os ossos.

Retenção de líquidos

7 formas para acabar com a retenção de líquido e desinchar

Algumas formas para acabar com a retenção de líquido e desinchar são beber chás diuréticos, fazer drenagem linfática e praticar exercícios físicos. Veja as principais formas para acabar com a retenção de líquido e desinchar mais rápido.

Saúde A-Z

Angioplastia: o que é, como é feita (e recuperação)

A angioplastia é uma cirurgia que permite remover placas de gordura das artérias entupidas no coração, cérebro ou pulmões, permitindo restaurar o fluxo sanguíneo e é indicado nos casos de infarto, angina e isquemia. Veja o que é angioplastia, como é feita e como é a recuperação.

Sintomas

Tendão de Aquiles rompido: sintomas, tratamento (e recuperação)

O principal sintoma de rompimento do tendão de Aquiles é a dor súbita e intensa no tornozelo, além de ouvir um estalo e dificuldade de ficar na ponta do pé. Conheça os sintomas do tendão de Aquiles rompido, seus tratamentos e como é a recuperação.

Remédios caseiros

Remédios para dor nos rins: caseiros e de farmácia

Os remédios para dor nos rins normalmente são analgésicos ou anti-inflamatórios como paracetamol ou ibuprofeno, mas também existem opções de remédios caseiros como chá de quebra pedra ou chá de hibisco. Confira os principais remédios de farmácia e algumas opções caseiras.

Alimentos

10 benefícios da canela para a saúde e como usar (com receitas)

A canela é uma especiaria rica em compostos anti-inflamatórios e antioxidantes, que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e diabetes. Além disso, a canela também ajuda a acelerar o metabolismo, promovendo o emagrecimento. Conheça os principais benefícios e saiba como usar.

Foliculite

Especialistas em foliculite: qual médico consultar?

O médico especialista no diagnóstico e tratamento da foliculite é o dermatologista. No entanto, outros especialistas podem participar do tratamento, como infectologistas e endocrinologistas. Conheça os especialistas em foliculite e saiba qual médico consultar.

Doenças e condições

Varíola: o que é, sintomas, transmissão e tratamento

A varíola é uma doença infecciosa grave que leva ao aparecimento de sintomas como dor no corpo, bolhas na pele, febre alta e mal estar geral. Pode ser transmitida através da tosse e espirros. Entenda melhor o que é a varíola, seus sintomas, transmissão e formas de tratamento.

Nutrição

Vitamina A: o que é, para que serve e alimentos ricos

A vitamina A é importante para manter a saúde da visão, fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças cardiovasculares e o envelhecimento precoce, sendo encontrada em alimentos como fígado, ovo e espinafre. Entenda melhor o que é a vitamina A, para que serve e quais alimentos são ricos nesse nutriente.

Nutrição

Excesso de vitamina A: sintomas, o que pode causar (e o que fazer)

O excesso de vitamina A é uma condição caracterizada pela presença de níveis tóxicos deste nutriente no organismo, causando sintomas como náusea, vômito, dor de cabeça, visão turva e queda de cabelo, por exemplo. Conheça os sintomas do excesso de vitamina A, o que pode causar e o que fazer.

Pele oleosa

Pele oleosa: características, causas e como cuidar (com teste online)

A pele oleosa é caracterizada por uma produção excessiva de sebo, onde a pessoa apresenta excesso de brilho na pele, poros dilatados, pele mais grossa e maior tendência a espinhas e cravos. Conheça mais sobre as características da pele oleosa, confira as causas e saiba como cuidar.

Beleza e estética

Sabonete facial: tipos, qual o melhor (e como usar)

Sabonete facial é um produto de limpeza específico para o rosto, desenvolvido para remover impurezas, excesso de oleosidade, poluição e resíduos de maquiagem, de acordo com cada tipo de pele. Conheça os tipos de sabonete facial, qual o melhor e como usar.

Dor de cabeça

Dorflex serve para tratar dor de cabeça?

O Dorflex é um medicamento que pode aliviar a dor de cabeça, especialmente tensional. Confira quando usar o Dorflex, cuidados a ter e sinais de alerta.

Sinusite

Quando é que a sinusite é grave?

Quando a sinusite é grave, surgem febre alta, dor intensa e sinais de complicação; veja os alertas e quando procurar atendimento médico.

Dor de cabeça

Dipirona serve mesmo para dor de cabeça?

Dipirona é um medicamento que pode ser usado para aliviar a dor de cabeça e também ajudar quando há febre. Veja quando usar a dipirona e como o fazer corretamente.

Saúde do homem

Pênis: tipos, anatomia, função (e problemas comuns)

O pênis é o órgão sexual masculino externo do sistema reprodutor masculino, que possui funções, como eliminação da urina, ereção e penetração durante o ato sexual, e transporte do sêmen. Conheça os tipos pênis, sua anatomia, função e os problemas mais comuns.

Exames

Gasometria venosa: o que é, para que serve (e como é feita)

A gasometria venosa é um exame de sangue usado para avaliar o equilíbrio ácido-base e a ventilação, ajudando a identificar alterações metabólicas ou respiratórias, como cetoacidose diabética, insuficiência renal ou doenças pulmonares. Saiba o que é a gasometria venosa, para que serve e como é feita.