Suco de couve para gastrite e queimação no estômago

O suco de couve é uma boa opção para aliviar a queimação e outros sintomas de gastrite, porque contém glicosinolatos, vitamina C, betacarotenos e catequinas, compostos bioativos com propriedades anti-inflamatórias, ajudando na cicatrização e aliviando a dor de estômago.

O suco de couve também tem contém alcaloides, compostos bioativos que ajuda a equilibrar os ácidos do estômago, ajudando no tratamento da gastrite. Além disso, para aliviar a queimação é recomendado também manter uma alimentação saudável e variada. Veja como fazer uma dieta para aliviar a queimação.

Apesar de ajudar a aliviar os sintomas de gastrite, esse remédio caseiro não deve substituir o tratamento indicado pelo médico, devendo ser usado apenas um complemento. Saiba como é feito o tratamento para gastrite.

Como fazer

Para fazer esse suco basta apenas usar algumas folhas de couve, maçã e água.

Ingredientes:

  • 3 folhas de couve manteiga;
  • 1 maçã madura com casca;
  • ½ copo de água filtrada ou fervida;

Modo de preparo:

Lavar bem as folhas de couve e a maçã. Picar a couve em tamanhos grandes e a maçã em cubos. Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. Coar e beber a seguir.

gengibre também pode ser adicionado a este suco, porque essa raiz contém chogaol e zingerona, compostos bioativos com ação anti-inflamatória e carminativa que diminuem a acidez do estômago, sendo uma boa opção para ajudar a combater a queimação.

Outras dicas para diminuir a queimação no estômago

Para diminuir a queimação no estômago, é importante seguir as orientações do gastroenterologista, que pode indicar o uso de remédios, como hidróxido de alumínio ou de magnésio ou omeprazol, por exemplo.

Além disso, outras dicas que também podem ajudar a aliviar a queimação no estômago são:

  • Evitar alimentos gordurosos, como batata frita, linguiça, manteiga, pizza e cachorro quente;
  • Evitar bebidas com cafeína, como café, chá preto e chocolate;
  • Comer várias vezes ao dia, fracionando as refeições em pequenas porções, a cada 2 ou 3 horas, e evitando exageros;
  • Evitar bebidas alcoólicas, como cerveja, vinho e espumantes
  • Praticar atividade física de regularmente, mas evitar os exercícios isométricos, como a prancha.

Outra dica para aliviar a queimação no estômago é dormir virado para lado esquerdo, pois assim é possível evitar que o conteúdo ácido do estômago retorne para o esôfago e cause a sensação de queimação e desconforto.

Além disso, beber alguns chás como chá de gengibre, de espinheira-santa ou de funcho possuem propriedades anti-inflamatórias e antiácidas, ajudando também a diminuir a queimação. Conheça outros chás que aliviam a queimação.

Confira no vídeo a seguir o que comer para aliviar a sensação de queimação e outros sintomas de gastrite:

Esta informação foi útil?

Atualizado por Karla S. Leal - Nutricionista, em setembro de 2022.

Bibliografia

  • GRANDI, M, Telma Sueli. Tratado das Plantas medicinais mineiras nativas e cultivadas. 1.ed. Minas Gerais - Brasil: Adeaquatio Estúdio, 2014. 483.
  • ZANZINI, P, Aline et al. Compostos bioativos presentes em couve-manteiga (Brassica oleracea L.) em três estádios de desenvolvimento e comparação das suas capacidades antioxidantes. Research, Society and Development. Vol.9. 7.ed; 1-17, 2020
Equipe editorial constituída por médicos e profissionais de saúde de diversas áreas como enfermagem, nutrição, fisioterapia, análises clínicas e farmácia.

Tuasaude no Youtube

  • Como parar ARROTOS CONSTANTES

    07:04 | 183325 visualizações
  • REFLUXO GASTROESOFÁGICO - tratamento natural

    05:19 | 2641831 visualizações
  • O que comer para aliviar os sintomas de Gastrite

    03:11 | 2198084 visualizações