Alzheimer é hereditário?

novembro 2022

O Alzheimer, normalmente, não é hereditário, mas existe uma forma conhecida como doença de Alzheimer familiar, que pode afetar diferentes gerações da mesma família. Porém, esta forma de Alzheimer representa menos de 0.5% dos casos e pode levar ao desenvolvimento de sintomas mais cedo.

Mesmo quando existe um ou mais casos de Alzheimer na família, isso não significa que o restante dos membros irão desenvolver a doença. Além disso, o risco de desenvolver Alzheimer também é influenciado pelo histórico de saúde da pessoa, sendo maior em caso de AVC, depressão e tabagismo, por exemplo.

Embora seja raro, em caso de suspeita de uma forma familiar de Alzheimer, principalmente se a pessoa for jovem, é importante consultar um neurologista. Nestes casos, testes genéticos podem ser indicados para confirmar o diagnóstico. Confira o que é a doença de Alzheimer precoce. 

O que causa Alzheimer

O Alzheimer é causado pelo acúmulo anormal de alguns tipos de proteína no cérebro, que  acontece especialmente quando existem alterações genéticas que favorecem o seu desenvolvimento. No entanto, sozinhas, estas alterações normalmente não causam a doença. Seu surgimento também é influenciado pelo histórico de saúde de cada pessoa.  

O risco de Alzheimer é maior em caso de traumatismo craniano, devido a acidentes ou pancadas na cabeça, por exemplo, depressão, problemas do coração, AVC, tabagismo e histórico familiar de demência.

Teste online para Alzheimer

Se você suspeita de Alzheimer, faça o teste a seguir e conheça o seu risco:

Avalie o seu risco de desenvolver Alzheimer

Começar o teste
Imagem ilustrativa do questionário
Considera que a sua memória é boa?
  • Tenho boa memória, apesar de haver pequenos esquecimentos que não interferem no meu dia-a-dia.
  • Às vezes esqueço algumas coisas como a pergunta que me fizeram, esqueço compromissos ou onde deixei as chaves.
  • Costumo esquecer o que fui fazer na cozinha, na sala, ou no quarto e também o que estava fazendo.
  • Não consigo lembrar de informações simples e recentes como o nome de quem acabei de conhecer, mesmo se me esforçar muito.
  • É impossível lembrar onde estou e quem são as pessoas à minha volta.
Você sabe que dia é hoje?
  • Sim! Também tenho facilidade em reconhecer as pessoas e os lugares.
  • Não me lembro muito bem que dia é hoje e tenho uma leve dificuldade para guardar datas.
  • Não sei bem em que mês estamos, mas sou capaz de reconhecer locais familiares. No entanto, fico meio confuso em locais novos e posso me perder.
  • Não sei. Também não me lembro exatamente quem são meus familiares, onde moro e não me lembro de nada do meu passado.
  • Tudo que sei é o meu nome, mas às vezes lembro-me dos nomes dos meus filhos, netos ou outros parentes
Você é capaz de tomar decisões?
  • Sou plenamente capaz de resolver problemas do dia a dia e lido bem com questões pessoais e financeiras.
  • Tenho alguma dificuldade para entender alguns conceitos abstratos (como por exemplo o por quê de uma pessoa ficar triste).
  • Estou me sentindo um pouco inseguro e tenho medo de tomar decisões. Por isso prefiro que outros decidam por mim.
  • Não me sinto capaz de resolver qualquer problema e a única decisão que tomo é o que quero comer.
  • Não sou capaz de tomar nenhuma decisão e sou totalmente dependente da ajuda de outras pessoas.
Você tem uma vida ativa fora de casa?
  • Sim, consigo trabalhar normalmente, faço compras, estou envolvido com a comunidade, igreja e outros grupos sociais.
  • Sim, mas estou começando a ter alguma dificuldade para dirigir. Ainda assim, me sinto seguro e sei lidar situações de emergência ou não planejadas.
  • Sim, mas sou incapaz de ficar sozinho em situações importantes e preciso de alguém para me acompanhar em compromissos sociais.
  • Não, não saio de casa sozinho porque não tenho capacidade e preciso sempre de ajuda.
  • Não, sou incapaz de sair de casa sozinho e estou muito doente para isso.
Como estão suas habilidades dentro de casa?
  • Ótimas. Continuo tendo tarefas dentro de casa, tenho hobbies e interesses pessoais.
  • Já não tenho vontade de fazer nada dentro de casa, mas se insistirem, posso tentar fazer alguma coisa.
  • Abandonei completamente minhas atividades, assim como hobbies e interesses mais complexos.
  • Tudo o que sei é tomar banho sozinho, me vestir e ver televisão e não sou capaz de fazer nenhuma outra tarefa dentro de casa.
  • Não sou capaz de fazer nada sozinho e preciso de ajuda para tudo.
Como está sua higiene pessoal?
  • Sou totalmente capaz de me cuidar, vestir, lavar, tomar banho e usar o banheiro.
  • Estou começando a ter alguma dificuldade para cuidar da minha própria higiene pessoal.
  • Preciso que outros me lembrem de que tenho que ir ao banheiro, mas consigo fazer minhas necessidades sozinho.
  • Preciso de ajuda para me vestir e me limpar e às vezes faço xixi na roupa.
  • Não consigo fazer nada sozinho e preciso que outra pessoa cuide da minha higiene pessoal.
Seu comportamento está mudando?
  • Tenho um comportamento social normal e não há nenhuma mudanças na minha personalidade.
  • Tenho pequenas mudanças no meu comportamento, personalidade e controle emocional.
  • Minha personalidade está mudando aos poucos, antes eu era muito simpático e agora estou meio rabugento.
  • Dizem que eu mudei muito e já não sou a mesma pessoa e já sou evitado pelos meus antigos amigos, vizinhos e parentes distantes.
  • Meu comportamento mudou muito e me tornei uma pessoa difícil e desagradável.
Você consegue se comunicar bem?
  • Não tenho nenhuma dificuldade para falar ou escrever.
  • Estou começando a ter alguma dificuldade em encontrar as palavras certas e levo mais tempo para completar meu raciocínio.
  • Está cada vez mais difícil encontrar as palavras certas e tenho tido dificuldade para nomear objetos e noto que tenho menos vocabulário.
  • Está muito difícil me comunicar, tenho dificuldade com as palavras, de entender o que me dizem e não sei bem ler ou escrever.
  • Simplesmente não consigo me comunicar, não falo quase nada, não escrevo e não entendo muito bem o que me dizem.
Como está seu humor?
  • Normal, não noto nenhuma mudança no meu humor, interesse ou motivação.
  • Por vezes fico triste, nervoso, ansioso ou deprimido, mas sem grandes preocupações na vida.
  • Fico triste, nervoso ou ansioso todos os dias e isso tem se tornado cada vez mais frequente.
  • Todos os dias sinto-me triste, nervoso, ansioso ou deprimido e não tenho qualquer interesse ou motivação para realizar qualquer tarefa.
  • A tristeza, depressão, ansiedade e o nervosismo são meus companheiros diários e perdi totalmente meu interesse pelas coisas e já não tenho motivação para nada.
Você consegue se concentrar e prestar atenção?
  • Tenho uma atenção perfeita, boa concentração e ótima interação com tudo o que está à minha volta.
  • Estou começando a ter dificuldade em prestar atenção em alguma coisa e fico sonolento durante o dia.
  • Tenho alguma dificuldade de atenção e pouca concentração e por isso posso ficar olhando fixamente para um ponto ou de olhos fechados durante algum tempo, mesmo sem dormir.
  • Passo boa parte do dia dormindo, não presto atenção em nada e quando converso digo coisas sem lógica ou que não têm relação ao tema da conversa.
  • Não consigo prestar atenção a nada e sou completamente desconcentrado.

Como prevenir o surgimento de Alzheimer

Para prevenir o surgimento do Alzheimer é importante manter o cérebro ativo e manter um estilo de vida saudável. Assim, é recomendado:

  • Fazer atividades que estimulam o cérebro, como aprender outra língua, tocar instrumentos musicais, jogar xadrez ou ler, por exemplo;
  • Ter uma alimentação saudável, evitando alimentos fritos ou ricos em gorduras, dando preferência para carne branca, peixes com ômega 3, frutas e vegetais;
  • Manter a pressão arterial e o nível de açúcar no sangue controlados, evitando comer alimentos muito salgados ou doces;
  • Fazer exercício físico 30 minutos por dia 3 a 4 vezes por semana, como caminhar, correr, dançar ou nadar;
  • Dormir no mínimo 8 horas por noite e evitar o excesso de estresse durante o dia;
  • Sair com os amigos ou participar de atividades em grupo, pelo menos, 2 vezes por semana.

Estas dicas são especialmente importantes para pessoas que têm histórico familiar de Alzheimer ou que possuem genes que aumentam o risco de desenvolvimento da doença. Entenda melhor o que é Alzheimer e as suas causas.

Esta informação foi útil?

Atualizado e revisto clinicamente por Dr. Gonzalo Ramirez - Clínico Geral e Psicólogo, em novembro de 2022.

Bibliografia

  • STATPEARLS. Alzheimer Disease. 2022. Disponível em: <https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499922/>. Acesso em 10 nov 2022
  • LANE, C. A; HARDY, J; SCHOTT, J. M. Alzheimer's disease. Eur J Neurol. Vol.25, n.1. 59-70, 2018
Mostrar bibliografia completa
  • SCHELTENS, Philip et al. Alzheimer's disease. Lancet. Vol.397, n.10284. 1577-1590, 2021
  • PERKOVIC, Matea N; PIVAC, Nela. Genetic Markers of Alzheimer's Disease. Adv Exp Med Biol. Vol.1192. 27-52, 2019
Revisão médica:
Dr. Gonzalo Ramirez
Clínico Geral e Psicólogo
Clínico geral pela UPAEP com cédula profissional nº 12420918 e licenciado em Psicologia Clínica pela UDLAP nº 10101998.

Tuasaude no Youtube

  • ALZHEIMER: tudo o que precisa saber

    17:41 | 33384 visualizações