Suor nas mãos: sintomas, o que causa (e tratamento)

O suor excessivo nas mãos, também chamado de hiperidrose palmar, acontece devido ao funcionamento exagerado das glândulas sudoríparas, causando mãos constantemente úmidas, sensação de frio e alterações na coloração da pele.

Essa condição costuma surgir na infância ou adolescência e pode afetar tanto as mãos quanto os pés, e tende a se intensificar em momentos de estresse ou ansiedade. Podendo ocorrer em membros da mesma família, indicando predisposição genética.

O tratamento do suor excessivo nas mãos é feito pelo dermatologista e pode incluir antitranspirantes, terapias físicas como a iontoforese, medicamentos ou, em casos mais graves, procedimentos cirúrgicos para reduzir a transpiração.

Principais sintomas

O suor excessivo nas mãos pode se manifestar por sinais físicos e sociais, como:

• Sensação persistente de mãos úmidas ou molhadas, mesmo em ambientes com temperatura amena;
• Dificuldade para segurar objetos, como celular, caneta ou volante, devido à umidade constante;
• Necessidade frequente de enxugar as mãos ao longo do dia;
• Sensação de frio nas mãos causada pela evaporação contínua do suor;
• Alteração da cor da pele, que pode variar entre aspecto esbranquiçado ou avermelhado;
• Intensificação do suor em momentos de estresse, ansiedade ou nervosismo;
• Desconforto em situações sociais, como ao cumprimentar alguém com um aperto de mão.

De modo geral, esses sinais costumam surgir em ambas as mãos, sem que haja outra condição de saúde associada e, em alguns casos, pode ser percebido também leve inchaço nos dedos. 

Os episódios tendem a ocorrer com maior intensidade nas palmas e nos dedos, sendo menos evidentes no dorso das mãos.

Suor nas mãos e pés

Muitas pessoas que apresentam suor intenso nas mãos também percebem aumento do suor nos pés, embora a intensidade possa variar entre as regiões e nem todos tenham os dois afetados.

Isso acontece porque, na hiperidrose, as áreas mais afetadas costumam ser palmas das mãos, plantas dos pés e axilas. Saiba o que é hiperidrose.

Nos pés, a umidade excessiva pode causar desconforto ao usar sapatos, aumentar o odor e favorecer irritações na pele. 

Como é feito o diagnóstico

O diagnóstico do suor excessivo nas mãos geralmente é feito pelo dermatologista, por meio da avaliação dos sintomas e do tempo de ocorrência.

Em alguns casos, o médico pode recorrer a testes simples, como o exame de suor com pó de iodo, para avaliar a quantidade de suor e sua distribuição nas mãos.

Marque uma avaliação com o dermatologista mais próximo da sua região:

O médico também investiga se outras condições de saúde podem estar causando o problema, como distúrbios da tireoide, diabetes, infecções ou efeitos de certos medicamentos, por meio de exames de sangue, incluindo análises hormonais.

O que causa

O suor excessivo nas mãos pode ter diferentes causas, e entre os fatores mais comuns estão:

• Fatores genéticos, que podem se manifestar em algumas famílias;
• Estresse e ansiedade, situações de nervosismo que podem aumentar a produção de suor;
• Efeitos de medicamentos, como antidepressivos, antipsicóticos ou alguns remédios para pressão, que podem estimular a sudorese;
• Mudanças hormonais, como os períodos de puberdade, gravidez ou menopausa.

Além disso, algumas condições médicas podem contribuir para o aumento do suor nas mãos, incluindo distúrbios da tireoide, que aceleram o metabolismo e estimulam a produção de suor, e diabetes, que pode afetar a regulação do corpo.

Como é feito o tratamento

O tratamento para o suor excessivo nas mãos deve ser orientado pelo dermatologista, podendo ser recomendado:

1. Produtos antitranspirantes

O uso de produtos antitranspirantes tópicos, como soluções ou cremes à base de cloreto de alumínio, pode ajudar a reduzir o suor, bloqueando temporariamente os ductos das glândulas sudoríparas e diminuindo a saída de suor ao longo do dia.

É importante também não usar luvas ou cobrir as mãos para disfarçar a umidade, porque o aumento da temperatura faz com que aumente ainda mais a produção de suor.

2. Iontoforese

A iontoforese é uma das técnicas mais utilizadas. Nesse procedimento, as mãos são colocadas em água enquanto uma corrente elétrica suave passa pelo líquido, ajudando a reduzir temporariamente a atividade das glândulas sudoríparas.

O tratamento geralmente começa com sessões diárias de cerca de 10 a 15 minutos, sendo gradualmente espaçadas para intervalos quinzenais ou mensais conforme a melhora dos sintomas.

A iontoforese pode ser feita em casa usando aparelhos domésticos próprios, mas é recomendada a supervisão de um profissional no início do tratamento, para evitar irritação, ressecamento intenso da pele e até pequenas bolhas.

Como não é um tratamento definitivo, a iontoforese deve ser feita de forma regular para manter os resultados e controlar a transpiração de maneira eficaz.

3. Toxina botulínica

Esta substância, também chamada de botox, pode ser aplicada na pele para bloquear a produção de suor pelas glândulas sudoríparas do local. 

O tratamento com a toxina botulínica, no entanto, possui efeito temporário, devendo ser feito com determinada frequência, o que pode ser bastante desconfortável para a pessoa. Entenda o que é o botox e para que serve.

4. Medicamentos

Para casos mais graves, podem ser prescritos medicamentos que diminuem a atividade do sistema nervoso responsável pela produção de suor, como o glicopirrolato e a oxibutinina, que pertencem ao grupo dos anticolinérgicos.

Embora esses remédios possam trazer bons resultados no controle da sudorese, os anticolinérgicos podem causar efeitos colaterais, como boca seca, dificuldade para urinar, tontura e, em alguns casos, desconforto digestivo.

5. Cirurgia

Quando outros tratamentos não funcionam, a cirurgia pode ser considerada, chamada de simpatectomia, consiste em cortar ou bloquear os nervos que controlam o suor nas mãos, reduzindo drasticamente a transpiração. 

No entanto, é um procedimento invasivo e pode causar efeitos colaterais, como aumento do suor em outras regiões do corpo, e também ter efeito contrário, em que as mãos ficam muito secas, sendo necessária a aplicação de cremes hidratantes. 

6. Psicoterapia

A psicoterapia é indicada com o objetivo de controlar a ansiedade e a insegurança, caso seja necessário.

O suor excessivo nas mãos acontece em pessoas com menos de 25 anos, principalmente adolescentes, o que pode interferir no desenvolvimento emocional do adolescente, podendo a psicoterapia ser interessante.

Como evitar o suor nas mãos

​​Algumas medidas podem ajudar a reduzir a transpiração e o desconforto diário causados pelo suor nas mãos, como:

• Manter as mãos secas: carregando lenços, toalhas ou utilizando talco anti suor pode ajudar a secar rapidamente as mãos sempre que necessário;
• Usar roupas e luvas adequadas: optando por tecidos que não aumentem a umidade, como algodão, e evitar o uso excessivo de luvas de materiais sintéticos;
• Realizar higiene adequada: lavando as mãos regularmente e secando cuidadosamente, sem esfregar demais, ajuda a reduzir o desconforto;
• Evitar alimentos e bebidas que aumentam a sudorese: consumindo menos cafeína, alimentos muito quentes ou picantes, que podem estimular a produção de suor.

Além disso, é importante tentar evitar gatilhos de estresse, ansiedade ou tensão, que podem aumentar a produção de suor. O uso de técnicas de relaxamento, respiração profunda e meditação pode ser útil para controlar esses episódios.

Algumas medidas naturais também podem contribuir, como o consumo de chás de sálvia ou camomila, que ajudam a reduzir a sudorese de forma leve e complementar. Confira alguns tratamentos caseiros para suor excessivo.