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Tratamento da asma

A asma não tem cura, uma vez que é provocada por uma alteração genética que, quando associada a alguns fatores ambientais, pode desencadear sintomas como intensa dificuldade para respirar, devido aos estreitamento dos locais por onde o ar passa até chegar aos alvéolos dos pulmões.

No entanto ao controlar a doença, pode-se viver muitos anos com asma e a pessoa pode ter uma vida normal e até fazer atividade física.

O tratamento da asma deve ser orientado por um pneumologista, pois é importante adaptar o tipo de tratamento e os remédios utilizados aos sintomas e tipo de asma de cada pessoa. Mas, normalmente, o tratamento inclui o uso de medicamentos para controlar a asma ao longo do tempo e outros remédios para aliviar rapidamente as crises.

Tratamento da asma

Como conviver com a asma

Uma vez que não tem cura, a pessoa com asma deve aprender a reconhecer os sintomas mais intensos e saber o que fazer em caso de emergência. É aconselhado ter sempre a bombinha da asma por perto, mesmo quando parece que as crises estão controladas.

Para controlar a asma é importante seguir o tratamento, que normalmente inclui:

1- Usar os remédios receitados

A asma pode ser controlada com o uso de remédios para asma, conhecidos popularmente como 'bombinha para asma'. Os remédios para asma devem ser prescritos pelo pneumologista após o diagnósticos da asma que pode ser feito através da observação de seus sintomas e da realização de exames respiratórios que evidenciam a falta de ar nos pulmões. 

Além dos remédios que devem ser usados em caso de emergência, o médico deve prescrever um remédio que deve ser inalado diariamente para controlar a inflamação presente nos brônquios, prevenindo as crises asmáticas. Normalmente esses remédios são usados por toda a vida, mas são bem tolerados e os mais recentes não alteram a função cardíaca. Veja uma lista mais completa dos remédio utilizados na asma.

2- Identificar o que provoca a crise de asma

Alguns fatores ambientais podem desencadear uma 'ataque de asma', como por exemplo perfumes, ambientadores, ácaros presente na poeira doméstica, e pêlos de animais domésticos como cachorro e gato. Em alguns casos os exercícios físicos extenuantes podem provocar uma crise asmática, e neste caso os exercícios devem ser evitados até que a asma tenha sido devidamente controlada.

3 - Manter a casa limpa

A casa do asmático deve ser sempre limpa e organizada, tendo poucas superfícies que possam acumular poeira e deve-se ter esse cuidado especialmente no quarto do indivíduo. A casa deve ser limpa diariamente com água e um pano úmido, devendo-se evitar velas aromáticas, incensos, pulverizadores de ar e produtos de limpeza com cheiro intenso.

Deve-se evitar ou mesmo não ter dentro de casa tapetes, cortinas, bichinhos de pelúcia ou cobertores grossos que não possam ser lavados semanalmente. Apesar disso, existem diversas soluções práticas para ter a casa limpa e confortável para o asmático. Veja algumas dicas em: Como cuidar do bebê com asma.

4 - Fazer exames regularmente

Pelo menos 1 vez por ano, a pessoa com asma deve ir a uma consulta com um pneumologista para avaliar a sua capacidade respiratória e adequar a dose do medicamento.

Fazer um teste de alergia é muito útil para quem sofre de asma porque assim fica mais fácil identificar os principais cuidados que se deve ter com o asmático. Após identificar os alérgenos o médico poderá indicar o uso das 'vacinas para asma', que consiste num tratamento para dessensibilizar o paciente e dessa forma ele pode deixar de ter determinadas alergias, facilitando o controle da asma.

Saiba mais sobre os exames para diagnosticar a asma.

5 - Melhorar a respiração

Para melhorar a respiração é aconselhado fazer exercícios regularmente. Após aprender a controlar a doença, usando os remédios e evitando tudo aquilo que pode desencadear um ataque de asma, o asmático pode começar a fazer exercícios. Para iniciar deve-se optar pela caminhada ou andar de bicicleta porque são exercícios aeróbicos que melhoram a função pulmonar. 

É recomendado usar o remédio para o controle da asma antes de iniciar a atividade física e ao fim da atividade. Se sentir falta de ar durante os exercícios pode-se diminuir a intensidade para ver se a respiração melhora ou usar a 'bombinha da asma' e descansar por 5 minutos ou até quando a respiração estiver controlada, e depois voltar à atividade. 

Normalmente com a melhora do condicionamento físico, não há necessidade de usar a 'bombinha durante os exercícios'. Ao chegar a este ponto, o paciente pode escolher a atividade física que mais gosta para poder se dedicar a ela. Veja alguns exemplos em: Os melhores exercícios físicos para asma.

Veja também como a alimentação pode ajudar a aliviar os sintomas de asma:

O que comer para asma

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Como evitar o surgimento dos sintomas de asma

Além dos remédios receitados pelo médico,é importante ter outros cuidados que ajudam a evitar o desenvolvimento dos sintomas da asma, como:

  • Evitar ter animais que tenham pêlo dentro de casa;
  • Manter a casa limpa e livre de sujeiras ou poeira;
  • Evitar objetos desnecessários dentro de casa, para evitar o acúmulo de poeira;
  • Praticar exercícios físicos, pelo menos, 3 vezes por sema. Veja a atividade física mais indicada em: Os melhores exercícios físicos para asma.
  • Tomar a vacina da gripe antes de cada inverno;
  • Apostar no consumo de alimentos anti-inflamatórios e antioxidantes a longo prazo para aliviar as crises de asma. 

No caso de crianças com asma também é recomendado ter cuidados especiais com a preparação do quarto e com os brinquedos utilizados. Leia mais em: Como cuidar do bebê com asma.

Sinais de melhora da asma

Os sinais de melhora da asma surgem algumas semanas após o início do tratamento e incluem, principalmente, a redução na frequência de crises de asma. Além disso, também é possível avaliar a eficácia do tratamento através do uso de um pequeno aparelho, chamado Peak Flow, que verifica o valor do fluxo respiratório, sendo que quando aumenta é porque o tratamento está fazendo efeito.

Sinais de piora da asma

Os sinais de piora da asma surgem quando o tratamento não está sendo feito de forma adequada ou se está exposto a alergênios, como poeira ou pêlo de animais, e incluem sintomas característicos da crise de asma como dificuldade para respirar, chiado, tosse seca.

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