O tempo de resguardo mínimo, recomendado pela maioria dos médicos, é de aproximadamente 40 dias. Esse é o tempo que o útero necessita para cicatrizar corretamente as lesões provocadas pelo descolamento da placenta, reduzindo o risco de infecção.
No entanto, voltar a ter relações após a gravidez pode ser assustador, principalmente porque o corpo da mulher ainda está se recuperando do estresse e das mudanças provocadas pela gestação.
Por tudo isso, é aconselhado que a mulher volte a ter relações sexuais apenas após liberação do médico e quando se sentir preparada física e mentalmente.
Porque a líbido pode estar reduzida após o parto
Após o parto é comum que a vontade por relações sexuais esteja reduzida durante algumas semanas, não só porque é muito cansativo ter de cuidar do recém-nascido, mas também porque os hormônios liberados durante a fase de amamentação têm esse efeito na líbido da mulher.
Além disso, após o parto, também é frequente sentir a região genital dolorida ou, até, ter dor provocada pelos pontos da cicatriz e, por isso, é preciso um pouco mais de tempo para voltar a ter vontade.
Dicas para melhorar a vida íntima após o parto
Depois do parto a vontade da mulher para ter contato íntimo é muito pouca, no entanto, é importante manter uma vida íntima ativa.
Para isso, algumas dicas incluem:
- Dar preferência para atividades íntimas que incluam apenas o toque e beijos;
- Falar com o parceiro sobre as atividades em que se sente confortável;
- Fazer exercícios que fortaleçam os músculos pélvicos, como estes exercícios;
- Beber cerca de 2 litros de água por dia para acelerar a cicatrização e facilitar a lubrificação genital;
Estas dicas ajudam a preparar a mulher para o contato íntimo, pois removem o estresse e tornam essa fase num passo mais natural.
Quando ir no médico
É importante consultar um médico quando a relação íntima continua a ser dolorosa por muito tempo, pois pode ser um sinal de vaginismo, uma condição que precisa de acompanhamento médico individualizado. Veja o que é o vaginismo e como tratar.
Além disso, também é necessário ir no médico quando as secreções vaginais, normais após o parto, apresentarem mau cheiro ou continuam com muito sangue, pois pode estar se desenvolvendo uma infecção que também facilita o surgimento de dor.
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