- 7 calmantes naturais (para ansiedade, insônia e nervosismo) Existem várias plantas medicinais que podem ser usadas como substituto dos remédios de farmácia, para aliviar a ansiedade e o nervosismo sem causar efeitos colaterais. Veja as 7 melhores plantas e quais podem ser usadas na grávida ou no bebê. Atualizado em
08/11/2022
- Musicoterapia: o que é, para que serve, como funciona e como é feita A musicoterapia é um método terapêutico que utiliza sons, canções e instrumentos indicada para auxiliar no tratamento de ansiedade, autismo, Alzheimer, dor crônica, ou AVC, pois ajuda a melhorar o humor, memória, concentração e movimentos. Veja para que serve a musicoterapia, como funciona, benefícios e como é feita. Atualizado em
03/11/2022
- Alecrim: para que serve, propriedades e como usar Um dos benefícios do alecrim é poder se usar como tempero nos alimentos mas também pode ser usado em forma de chá para tratar ansiedade, inflamação da garganta e até para reumatismo. Veja outros benefícios, como usar corretamente e quando evitar o consumo. Atualizado em
03/11/2022
- Chá de camomila: 10 benefícios e como fazer O chá de camomila possui propriedades relaxantes, sendo uma excelente opção para ajudar no tratamento da ansiedade e do estresse. Além disso, esse chá também possui ação anti-inflamatória e antiespasmódica, ajudando a combater a azia, a má digestão e os gases. Veja para que serve e como fazer o chá de camomila . Atualizado em
27/10/2022
- Verbena: para que serve e como usar A verbena é uma planta medicinal com propriedades que ajudam no tratamento de resfriados, dor de garganta, insônia, ansiedade, artrite ou inflamação na gengiva, e pode ser usado na forma de chá, inalação ou aromaterapia. Veja para que serve a verbena e como usar. Atualizado em
19/10/2022
- Pressão na cabeça: 8 principais causas e o que fazer A pressão na cabeça pode ser sinal de algumas situações como estresse ou má postura, mas pode indicar a presença de algumas doenças como enxaqueca ou sinusite. Saiba mais o que pode ser pressão na cabeça e o que fazer. Atualizado em
13/10/2022
- Dor na nuca: o que pode ser (e o que fazer) A dor na nuca normalmente acontece devido à tensão muscular provocada pelo estresse, ansiedade ou má postura, no entanto pode também ser indicativo de alterações mais graves, como a meningite e o aneurisma, por exemplo. Confira as principais causas de dor na nuca e o que fazer. Atualizado em
13/10/2022
- Ginseng: o que é, para que serve, tipos e como usar O ginseng é uma planta medicinal que possui propriedades estimulantes e adaptogênicas, melhorando a disposição física e mental, além de ajudar a diminuir a ansiedade e o estresse. Conheça os principais benefícios do ginseng e como usar corretamente. Atualizado em
11/10/2022
- Alergia emocional: o que é, sintomas, causas e tratamento A alergia emocional acontece quando o sistema imune reage perante emoções como estresse e ansiedade, levando ao surgimento de vermelhidão na pele, coceira e até falta de ar. Entenda melhor o que é a alergia emocional, seus sintomas causas e formas de tratamento. Atualizado em
05/10/2022
- Formigamento no corpo: 15 principais causas e o que fazer O formigamento no corpo pode ser causado por má circulação, hérnia de disco, deficiência nutricional, problemas no sistema nervoso ou ansiedade, ou até por condições mais graves, como AVC ou infarto. Veja outras causas comuns do formigamento no corpo e o que fazer em cada situação para aliviar os sintomas. Atualizado em
05/09/2022
