Um excelente remédio natural para combater o resfriado é o chá de equinácea com mel de própolis e eucalipto, pois ele ajuda a aliviar os sintomas como coriza, mal-estar geral, catarro ou tosse e a fortalecer o sistema imune.

No entanto, a bebida quente com leite e guaco também é uma boa opção natural para quem não gosta de chá, pois o guaco tem ação broncodilatadora e expectorante, ajudando a diminuir as crises de tosse e a coriza.

Além disso, para completar o tratamento caseiro para resfriado, também se pode optar por fazer um escalda-pés com óleos essenciais de hortelã-pimenta e eucalipto, que ajudam a aliviar o mal-estar geral e a hidratar as vias aéreas, pelo fato de se inalar o vapor de água.

1. Chá de equinácea com mel de própolis e eucalipto

Este é um ótimo remédio natural para resfriado, pois a equinácea possui propriedades anti-inflamatórias e imunoestimulantes, diminuindo a coriza e fortalecendo o sistema imune. Além disso, o mel de própolis e eucalipto ajuda a lubrificar a garganta e a reduzir a inflamação, aliviando a tosse e o catarro.

Ingredientes

• 1 colher (de chá) de raiz ou folhas de equinácea
• 1 colher (de sopa) de mel de própolis e eucalipto
• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo

Coloque a raiz ou as folhas de equinácea na xícara de água fervente e deixar repousar por cerca de 10 minutos. Depois coe, coloque o mel, mexa e beba 2 xícaras do chá por dia.

O mel de própolis e eucalipto, conhecido comercialmente como Eucaprol, por exemplo, pode ser comprado em lojas de produtos naturais, em alguns supermercados ou farmácias de manipulação.

2. Bebida quente com leite e guaco

Esta é também uma boa opção para cuidar da gripe e resfriado, principalmente para quem não gosta de chá, pois contém propriedades broncodilatadoras e expectorantes que ajudam a aliviar os sintomas.

Ingredientes

• 2 colheres (de sopa) de açúcar mascavo
• 5 folhas de guaco
• 1 xícara de leite de vaca ou de leite de arroz

Modo de preparo

Coloque o leite e o açúcar mascavo em uma panela em fogo branco até que o leite fique dourado. Depois acrescente as folhas de guaco e deixe ferver. De seguida, deixe esfriar, retire as folhas de guaco e beba a mistura ainda morna.

3. Escalda-pés com hortelã-pimenta e eucalipto

O escalda-pés é uma ótima forma de complear o chá ou a bebida quente, pois ajuda a aliviar o mal-estar geral causado pelo resfriado e, ao inalar o vapor de água do escalda-pés, é possível hidrata a garganta, reduzindo a tosse.

Ingredientes

• 1 litro de água fervente
• 4 gotas do óleo essencial de hortelã-pimenta
• 4 gotas do óleo essencial de eucalipto

Modo de preparo

Adicione as gotas de hortelã-pimenta e de eucalipto na água. Deixe esfriar e quando a água estiver morna mergulhe os pés, deixando-os de molho por cerca de vinte minutos. Acrescente água quente à medida que a água vai esfriando.

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