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Remédio caseiro para os triglicerídeos

Um ótimo remédio caseiro para baixar os triglicerídeos é o suco de abacaxi e bagaço de laranja, assim como o chá de cúrcuma.

Os triglicerídeos são uma espécie de gordura no sangue vinda da alimentação que, quando atingem valores acima de 200 mg/dl, podem ser prejudiciais ao organismo, principalmente para o coração, podendo causar aterosclerose ou derrame cerebral, por exemplo.

Assim, além destes remédios caseiros para os triglicerídeos, é importante o indivíduo fazer uma alimentação saudável constituída por saladas, legumes, verduras e carnes magras, não comer alimentos com açúcar, substituindo-o pelo adoçante, e preferir frutas frescas.

O suco de abacaxi e laranja reduz a gordura no sangue
O suco de abacaxi e laranja reduz a gordura no sangue
O chá de cúrcuma tem antioxidantes que diminuem o colesterol
O chá de cúrcuma tem antioxidantes que diminuem o colesterol

Suco de abacaxi e bagaço de laranja para baixar os triglicerídeos

O suco de abacaxi e bagaço da laranja é ótimo para baixar os triglicerídeos porque tanto o bagaço da laranja como o abacaxi possuem fibras solúveis que ajudam a diminuir a concentração de gordura na corrente sanguínea, contribuindo para baixar os valores de colesterol e triglicerídeos no sangue.

Ingredientes

  • 2 copos de água
  • 2 rodelas de abacaxi
  • 1 laranja com bagaço
  • Suco de 1 limão

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber diariamente, 2 vezes ao dia, de manhã e à noite.

Chá de cúrcuma para baixar os triglicerídeos

O chá de cúrcuma é um excelente remédio caseiro para baixar os triglicerídeos, pois esta planta medicinal contém propriedades antioxidantes que ajudam a eliminar as gorduras e toxinas do sangue e, consequentemente, os triglicerídeos e colesterol.

Ingredientes

  • 1 colher (de café) de cúrcuma em pó
  • 1 xícara de água

Modo de preparo

Colocar a água para ferver e, depois de fervida, juntar a cúrcuma. Tampar, deixar repousar durante 5 a 10 minutos, coar e beber 2 a 4 xícaras do chá por dia.

Remédio caseiro com maçã para baixar o triglicerídeo

Um bom remédio caseiro para baixar os triglicerídeos no sangue é comer 1 maçã com casca, em jejum, todos os dias, pois a maçã é rica em fibras e em ácido málico que podem auxiliar no tratamento contra os triglicerídeos e colesterol. O suco da maçã, acabado de fazer, também pode ser utilizado como remédio caseiro, mas não deve ser diluído em água, nem se deve acrescentar açúcar.   

Outras medidas importantes para baixar a taxa de triglicerídeos no sangue é reduzir da dieta o consumo de cereais refinados, gorduras e açúcares, como leite condensado, geleia e bolachas recheadas.

Para usar a maçã para baixar o triglicerídeo do sangue o que se pode fazer além de comer 1 maçã em jejum todos os dias, é:

  • Tomar 1 copo de suco de maçã, feito na centrífuga, diariamente;
  • Adicionar pedacinhos de maçã (com casca) nas saladas;
  • Comer 1 maçã cozida (com casca) como sobremesa;
  • Fazer um suco de cenoura e acrescentar 1 maça com casca e tomar sem coar.

Veja outras formas de usar a cúrcuma no vídeo seguinte:

BENEFÍCIOS DA CÚRCUMA

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