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Remédio caseiro para desidratação

O melhor remédio caseiro para desidratação é o soro caseiro, pois ele repõe a água e os sais minerais que o corpo necessita para executar corretamente as suas funções.

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 1 colher rasa (de café) de sal
  • 2 colheres rasas (de sopa) de açúcar

Modo de preparo

Juntar todos os ingredientes numa garrafa e misturar bem.

A água para preparação do soro deve ser de preferência mineral, mas se não houver hipótese, recomenda-se fervê-la por cinco minutos para eliminar qualquer microrganismo. Saiba mais:

O soro deve ser oferecido aos poucos à temperatura ambiente e deverá ser descartado após 24 horas.

Além deste soro caseiro para desidratação, outra opção são as bebidas isotônicas e os sais para reidratação oral, que podem ser comprados nas farmácias.

Para evitar ficar desidratado, deve-se beber cerca de 2 litros de água, sucos de frutas naturais ou chás por dia, aumentando a ingestão destes líquidos após um episodio de diarreia ou vômito ou durante e depois do exercício físico para repor a quantidade de água perdida através do suor.

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