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Posição lateral de segurança (PLS): o que é, como fazer e quando usar

A posição lateral de segurança, ou PLS, é uma técnica indispensável para muitos casos de primeiros socorros, pois ajuda a garantir que a vítima não corre risco de asfixia caso vomite.

Esta posição deve ser utilizada sempre que a pessoa está inconsciente, mas continua respirando, e não apresenta qualquer problema que possa colocar a vida em risco.

Posição lateral de segurança (PLS): o que é, como fazer e quando usar

Passo a passo da posição lateral de segurança

Para colocar uma pessoa na posição lateral de segurança é recomendado que:

  1. Deite a pessoa de barriga para cima e ajoelhe-se do seu lado;
  2. Retire objetos que possam magoar a vítima, como óculos, relógios ou cintos;
  3. Estique o braço que está mais perto de você e dobre-o, formando um ângulo de 90º, como mostra a imagem acima;
  4. Segure a mão do outro braço e passe-a por cima do pescoço, colocando-a junto do rosto da pessoa;
  5. Dobre o joelho que está mais longe de você;
  6. Rode a pessoa para o lado do braço que está apoiado no chão;
  7. Incline a cabeça ligeiramente para trás, para facilitar a respiração.

Esta técnica nunca deve ser aplicada em pessoas com suspeita de lesões graves na coluna vertebral, como acontece nas vítimas de acidentes de carro ou de queda de grande altura, pois isso pode agravar possíveis lesões que existam na coluna. Veja o que deve fazer nesses casos.

Após colocar a pessoa nesta posição é importante observar até à chegada da ambulância. Se nesse tempo a vítima deixar de respirar, deve voltar a deitá-la rapidamente de barriga para cima e iniciar a massagem cardíaca, para manter o sangue circulando e aumentar as chances de sobrevivência.

Quando deve utilizar esta posição

A posição lateral de segurança deve ser usada para manter a vítima em segurança até à chegada da ajuda médica e, por isso, só pode ser feita em pessoas que estão inconscientes, mas respirando.

Através desta técnica simples é possível garantir que a língua não cai sobre a garganta obstruindo a respiração, assim como também prevenir que possíveis vômitos possam ser engolidos e aspirados para o pulmão, causando pneumonia ou asfixia.

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