A coenzima Q10 é uma substância produzida naturalmente pelo corpo e muito procurada por pessoas que sentem dores musculares ao usar estatinas, remédios comuns para baixar o colesterol. A ideia faz sentido biológico, já que as estatinas podem reduzir níveis de CoQ10, mas a ciência ainda mostra resultados mistos sobre o quanto a suplementação realmente ajuda.
Por que a dor pode aparecer
As estatinas reduzem a produção de colesterol no fígado e são importantes para diminuir risco cardiovascular em muitas pessoas. Em alguns casos, porém, podem surgir dor muscular, fraqueza, câimbras ou sensação de cansaço nas pernas.
Esses sintomas nem sempre são causados pelo remédio. Exercício intenso, deficiência de vitamina D, hipotireoidismo, interações medicamentosas e outras doenças musculares também podem estar por trás da dor.
O estudo científico sobre coenzima Q10
Segundo a metanálise de ensaios clínicos randomizados Effects of Coenzyme Q10 on Statin-Induced Myopathy, publicada no Journal of the American Heart Association, foram avaliados 12 estudos com 575 pessoas em uso de estatinas.
O estudo encontrou melhora em sintomas como dor muscular, fraqueza, câimbras e cansaço com a coenzima Q10 em comparação ao placebo. No entanto, não houve redução significativa da creatina quinase, enzima usada para avaliar lesão muscular.
O que ela pode fazer
A coenzima Q10 participa da produção de energia nas mitocôndrias, estruturas que funcionam como “usinas” das células. Por isso, pesquisadores investigam se ela pode ajudar quando há sintomas musculares associados às estatinas.
- Pode reduzir dor e câimbras em algumas pessoas;
- Pode melhorar a sensação de fadiga muscular;
- Pode ser considerada como apoio, não como tratamento principal;
- Pode ter resposta variável de acordo com dose, tempo de uso e tipo de estatina;
- Não deve ser usada para justificar parar o remédio por conta própria.
O que ela não resolve
A coenzima Q10 não substitui estatina, não reduz o LDL como esses medicamentos e não deve ser vista como proteção cardiovascular isolada. Também não elimina a necessidade de investigar dores intensas, progressivas ou acompanhadas de fraqueza importante.
Outro ponto importante é que nem todos os estudos mostram benefício claro. Por isso, a decisão de usar CoQ10 deve ser individualizada, especialmente em pessoas que já usam vários remédios ou têm doença hepática, renal ou cardíaca.
Quando conversar com o médico
Quem sente dor após iniciar ou aumentar a dose da estatina deve procurar orientação antes de interromper o tratamento. O médico pode ajustar dose, trocar a estatina, pedir exames ou avaliar outras causas. Para entender funções e cuidados, veja também o guia do Tua Saúde sobre coenzima Q10.
- Avise se houver fraqueza intensa ou urina escura;
- Informe todos os medicamentos e suplementos em uso;
- Não suspenda estatina sem orientação;
- Questione se vale testar CoQ10 por tempo definido;
- Repita exames conforme recomendação profissional.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico ou nutricionista.
