Saúde

Ficar sentado por mais de uma hora consecutiva já começa a comprometer a circulação, o metabolismo e a saúde cardiovascular,...

O melhor momento para tomar zinco é durante ou logo após uma refeição leve com alguma fonte de proteína, evitando...

A dor nas articulações causada por inflamação alimentar costuma ser difusa, migratória e oscilar conforme o consumo de certos alimentos,...

A berberina tem chamado atenção porque parece agir em mais de uma frente ao mesmo tempo. Além de ser estudada...

O amarelamento dos olhos e da pele, conhecido como icterícia, é um dos sinais mais visíveis de que o fígado...

A frequência ideal para praticar exercício de força e preservar a massa muscular vai de duas a quatro sessões por...

O melhor momento para tomar ferro é em jejum, pela manhã, acompanhado de água e de uma fonte de vitamina...

Quando a pessoa dorme mal, o cérebro tende a ficar mais lento, com piora do foco, da velocidade de raciocínio...

A perda de memória causada pelo estresse crônico costuma ser flutuante, reversível e relacionada a esquecimentos do cotidiano, como compromissos,...

O escurecimento da pele nas dobras do pescoço e das axilas é um dos sinais mais visíveis e precoces da...