Sede constante e vontade de urinar muitas vezes, inclusive de madrugada, estão entre os principais sinais de alerta do diabetes. Quando esses sintomas aparecem, a glicemia de jejum deve ser investigada o quanto antes, principalmente em quem tem histórico familiar, excesso de peso ou pressão alta. O exame é simples e o diagnóstico precoce ajuda a evitar complicações graves.
Por que a glicose alta causa sede e muita urina?
Quando há açúcar demais no sangue, os rins tentam eliminar o excesso pela urina. A glicose arrasta água junto, e a pessoa passa a urinar em grande quantidade e com frequência, condição chamada de poliúria. As idas ao banheiro à noite, conhecidas como noctúria, são um sinal típico.
Com essa perda de líquido, o corpo se desidrata e o cérebro aciona a sede intensa, a polidipsia. Por isso, beber mais água alivia por pouco tempo, mas não resolve o problema.
O que a ciência mostra sobre agir cedo?
Descobrir a glicose alterada antes do diabetes abre uma janela para prevenção. Segundo uma pesquisa publicada no New England Journal of Medicine em 2002, o grupo do Programa de Prevenção do Diabetes, nos Estados Unidos, acompanhou 3.234 adultos com glicemia acima do normal, mas ainda sem diabetes. Eles receberam placebo, metformina ou um programa de mudança de hábitos com perda de 7% do peso e 150 minutos de atividade física por semana.
A mudança de hábitos reduziu em 58% os novos casos de diabetes tipo 2 em comparação com o placebo, enquanto a metformina reduziu em 31%. O resultado mostra o valor de identificar a glicose alterada antes que a doença se instale.
Quais sintomas pedem investigação imediata?
Os sinais clássicos de glicose alta incluem:
- Sede constante e difícil de saciar;
- Urinar em grande quantidade e muitas vezes, acordando à noite;
- Fome excessiva;
- Perda de peso sem explicação;
- Visão embaçada ou turva;
- Cansaço extremo sem justificativa.
Para reconhecer outros sinais iniciais da doença, vale conhecer os primeiros sintomas da diabetes.
Quem deve priorizar o exame mesmo com sintomas leves?
A investigação é ainda mais importante para quem tem:
- Mais de 35 a 45 anos, embora o diabetes possa surgir em qualquer idade;
- Pais ou irmãos com diabetes;
- Sobrepeso ou obesidade, principalmente com gordura na barriga;
- Vida sedentária;
- Pressão alta, colesterol ou triglicerídeos elevados;
- Histórico de diabetes gestacional.
O que significam os resultados da glicemia de jejum?
O exame mede a glicose no sangue após jejum de 8 a 12 horas:
- Normal: abaixo de 100 mg/dL;
- Pré-diabetes: entre 100 e 125 mg/dL;
- Diabetes: igual ou acima de 126 mg/dL, geralmente confirmado com um segundo exame ou junto com os sintomas clássicos.
O médico também pode pedir a hemoglobina glicada, que mostra a média do açúcar nos últimos três meses, ou o teste oral de tolerância à glicose, que avalia como o corpo responde a uma dose de açúcar.
Não espere os sintomas piorarem
Quem sente sede excessiva e acorda várias vezes para urinar deve procurar o clínico geral ou o endocrinologista. Como mostrou o estudo americano, identificar a glicose alterada cedo permite agir com mudanças de hábitos que reduzem bastante o risco de evoluir para diabetes. Sede intensa com vômitos, respiração acelerada, confusão ou sonolência exige atendimento de emergência, pois pode indicar descompensação grave.
Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um médico. Diante de sintomas de glicose alta, procure atendimento e faça os exames indicados.
