A mirra é uma planta medicinal da espécie Commiphora myrrha, também conhecida como mirra-arábica, que possui propriedades anti-sépticas, antimicrobianas, anti-inflamatórias, anestésica e adstringentes, podendo ser usada para dor de garganta, inflamação na gengiva, para infecções de pele, acne ou para rejuvenescimento da pele.
Além disso, o óleo essencial de mirra pode ser usado como aromatizador de ambientes ou inalado em vaporizador para problemas respiratórios pois ajuda a eliminar o excesso de muco das vias respiratórias.
A mirra pode ser usada na forma de resina ou óleo essencial que podem ser comprados em farmácias de manipulação e em algumas lojas de produtos naturais, devendo ser usado de acordo com a recomendação do médico ou fitoterapeuta.
Para que serve a mirra
A mirra tem propriedades antimicrobianas, adstringentes, anti-inflamatórias, anti-sépticas, aromática, cicatrizante, desodorante, desinfetante, anestésica e rejuvenescedora, podendo ser indicada para ajudar no tratamento de diversas situações, como:
- Dor de garganta;
- Inflamação na gengiva;
- Afta;
- Feridas na pele;
- Problemas digestivos;
- Colite ulcerativa intestinal;
- Contusão;
- Artrite;
- Tosse;
- Asma;
- Bronquite;
- Gripe.
Além disso, o óleo essencial de mirra, quando usado no rosto diariamente como parte da rotina de cuidados com a pele, pode ajudar a prevenir o aparecimento de rugas e linhas de expressão e a rejuvenescer a pele envelhecida ou enrugada, mas o óleo não deve ser aplicado puro na pele, mas usado diluído no creme hidratante, por exemplo.
Apesar de ter muitos benefícios para a saúde, a mirra não substitui o tratamento médico, apenas auxilia o tratamento.
Como usar a mirra
A mirra pode ser encontrada em forma de tintura, óleo essencial ou incenso e, por isso, a sua forma de uso pode variar. Assim, quando em forma de tintura, a mirra pode ser usada para fazer bochecho ou gargarejo, enquanto que o óleo essencial pode ser usado para fazer inalação ou ser acrescentado em cremes hidratantes, por exemplo.
Tintura de mirra
A tintura de mirra pode ser usada para dor de garganta, aftas, inflamação na gengiva ou feridas na boca, mas deve apenas ser usada para fazer bochecho ou gargarejo e não deve ser ingerida. Essa tintura pode ser comprada em lojas de produtos naturais ou em farmácias de manipulação ou preparada em casa.
Ingredientes
- 20 g de resina de mirra;
- 100 mL de álcool 70%.
Modo de preparo
Triturar a resina de mirra e colocar em um frasco de vidro limpo, seco e coberto com papel alumínio. Adicionar o álcool e deixar curtir por 10 dias, agitando frequentemente. Após esse período, pode-se usar 5 a 10 gotas da tintura de mirra em um copo de água para gargarejar ou bochechar, 2 a 3 vezes por dia. Não ingerir.
Óleo essencial de mirra
O óleo essencial de mirra pode ser usado para aromatização de ambientes, inalação em vaporizador para problemas respiratórios ou no rosto.
- Aromatizador de ambientes: colocar 9 a 10 gotas do óleo essencial de mirra em borrifador com 250 mL de água e borrifar nos lugares de sua preferência ou colocar 3 a 4 gotas em um aromatizador elétrico;
- Inalação para problemas respiratórios: adicionar 2 gotas do óleo essencial de mirra em um vaporizador com um pouco de água para ajudar a eliminar o catarro nos casos de bronquite, resfriados ou tosse;
- Para uso tópico no rosto: colocar 1 a 3 gotas do óleo essencial de mirra na loção ou creme hidratante de rosto e usar diariamente para ajudar a promover uma aparência de pele revigorada;
O óleo essencial de mirra também pode ser usado para hidratar o cabelo, misturando 5 gotas do óleo essencial em 1 colher de sopa de óleo vegetal como óleo de amêndoa, jojoba ou óleo de côco, e passar no cabelo.
Deve-se evitar aplicar o óleo essencial de mirra em áreas sensíveis como olhos e ouvidos, além disso deve-se lavar as mãos com água e sabão após manusear o óleo para evitar a exposição acidental a áreas delicadas.
Possíveis efeitos colaterais
O uso da mirra pode causar irritação na pele ou alergia quando usada em quantidade maior do que a recomendada. Além disso, quando ingerida pode causar diarreia, irritação nos rins ou batimentos cardíacos acelerados.
Quando não é indicado
A mirra não deve ser usada por mulheres grávidas, pois pode estimular o sangramento do útero e causar aborto, e também por mulheres em amamentação. Além disso, a mirra não deve ser usada por pessoas com problemas cardíacos, diabetes ou que tomam anticoagulantes como a varfarina, por exemplo.
O óleo essencial e a tintura de mirra não devem ser ingeridos pois podem causar intoxicação.
É importante usar a mirra sob orientação de um médico, fitoterapeuta ou de um profissional de saúde com conhecimentos específicos em plantas medicinais.
