Tem como aumentar a circulação peniana?

“Existe alguma forma natural para aumentar a circulação sanguínea na região do pênis?”

Dr.ª Janessa Oliveira

Farmacêutica e Bioquímica

CRF-SP 22143

Dr.ª Janessa Oliveira
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Ter um estilo de vida saudável é a melhor forma natural de favorecer a circulação peniana. Isso inclui:

  • Praticar exercícios físicos regularmente;
  • Evitar a ingestão de açúcar e gorduras;
  • Não fumar;
  • Perder peso (no caso de estar em sobrepeso ou obeso);
  • Praticar exercícios para fortalecer o assoalho pélvico.

Outros fatores que ajudam na saúde vascular também podem ajudar a aumentar a circulação peniana. Alguns exemplos são a ingestão de alimentos ou suplementos com ômega-3, ácido fólico e antioxidantes.

Para os homens hipertensos, com doenças cardíacas ou com mais de 60 anos, a circulação peniana pode estar prejudicada. Nesses casos, os ácidos graxos ômega-3 podem ser indicados. Tanto antioxidantes quanto ácidos graxos ômega-3 podem ajudar a melhorar a circulação peniana para os diabéticos. Os antioxidantes também podem ajudar na circulação peniana de homens que fumam ou são obesos.

A circulação peniana é importante para garantir a ereção, que depende do fluxo sanguíneo para o pênis. Se tem algum problema erétil, o ideal sempre é consultar um urologista, para fazer uma avaliação detalhada e iniciar o tratamento mais adequado.

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