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Labirintite pode ser Emocional

A labirintite emocional surge quando existe uma inflamação dos labirintos, que são as estruturas que estão no interior do ouvido e que afetam o equilíbrio, causada por processos emocionais de excesso de estresse ou ansiedade, por exemplo. Dessa forma, este tipo de labirintite é mais recorrente em pessoas com depressão ou que sofrem com transtorno de ansiedade, por exemplo.

Na maioria das vezes, a crise de labirintite emocional é acompanhada de sensação de pressão e zumbido no ouvido, diminuição do equilíbrio, tontura e dor de cabeça frequente, que pioram em situações de estresse agudo ou durante movimentos repentinos da cabeça.

Durante a crise, é aconselhado repousar para aliviar os sintomas, mas é também muito importante que, fora da crise, se faça algum tempo de acompanhamento psicológico, para evitar que volte a surgir, especialmente quando é muito recorrente.

Confira 7 passos para fazer todos os dias e diminuir a ansiedade e o estresse.

Labirintite pode ser Emocional

Principais sintomas

Os sintomas de uma crise de labirintite emocional são semelhantes aos de uma labirintite comum, por isso, incluem:

  • Náuseas e tonturas;
  • Zumbido constante no ouvido;
  • Dificuldade para ouvir;
  • Sensação de ouvido entupido;
  • Desiquilíbrio.

Normalmente, estes sintomas surgem como consequência de fatores como perda de um ente querido, traumas de infância, Síndrome do Pânico, perda do emprego e excesso de estresse, pressão e cobranças no trabalho ou nos estudos.

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Como é feito o tratamento

O tratamento da labirintite emocional deve ser feito com acompanhamento de psicoterapia, durante a qual irá se investigar a causa principal do problema.

Em geral, o tratamento pode ser feito sem incluir o uso de medicamentos, trabalhando apenas o paciente para fortalecer seu lado emocional, aumentar sua autoestima e ensinar técnicas para lidar com a ansiedade e o estresse. No entanto, em casos de depressão pode ser necessário o uso de medicamentos para ajudar a combater esta doença.

Além disso, deve-se beber pelo menos 2 litros de água por dia, evitar o consumo de bebidas alcoólicas, alimentos ricos em doces e gorduras e parar de fumar. Veja mais dicas sobre a dieta aqui.

Opções caseiras para aliviar a labirintite

Algumas dicas para combater as crises e aliviar o estresse e a ansiedade que causam a labirintite são:

  • Evitar locais barulhentos e com muita gente, como shows e estádios de futebol;
  • Fazer as refeições em local calmo e tranquilo;
  • Praticar atividade física regularmente, pois ela aumenta a produção de hormônios que dão a sensação de prazer e bem estar;
  • Aumentar o consumo de ômega 3, que está presente em alimentos como peixes, castanhas e linhaça;
  • Tomar diariamente sucos e chás calmantes, como os que são feitos a partir de camomila, maracujá e maçã.

Além disso, também pode-se investir em massagens relaxantes de 1 a 2 vezes por semana e no tratamento com acupuntura, que a ajuda a restabelecer o equilíbrio do corpo e a controlar as emoções.

Veja receitas de remédios caseiros para combater a ansiedade.

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