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Hipotermia: o que é, sintomas e causas

A hipotermia é caracterizada pela temperatura corporal inferior a 35ºC, que acontece quando o corpo perde mais calor do que pode gerar, sendo normalmente causada pela permanência prolongada em ambientes muito frios.

A diminuição da temperatura ocorre em três etapas:

  1. Primeira etapa, em que a temperatura cai entre 1 e 2ºC, causando arrepios e leve dormência nas mãos ou nos pés;
  2. Segunda etapa, em que a temperatura cai entre 2 e 4ºC, o que faz com que as extremidades comecem a ficar azuladas;
  3. Terceira etapa, em que a temperatura cai ainda mais, o que pode levar à perda dos sentidos e dificuldades respiratórias.

Assim que surgirem os primeiros sintomas da hipotermia, é importante se agasalhar e permanecer em lugar aquecido.

Hipotermia: o que é, sintomas e causas

Sintomas de hipotermia

Os sintomas de hipotermia variam de acordo com a gravidade, sendo os principais:

Hipotermia leveHipotermia moderadaHipotermia grave ou severa
Temperatura corporal entre 33 e 35ºCTemperatura corporal entre 30 e 33ºCTemperatura corporal abaixo de 30ºC
TremoresTremores violentos e incontroláveisPerda do controle dos membros inferiores e superiores
Pés e mãos friosDiscurso lento e tremidoPerda dos sentidos
Dormência nos braços e pernasRespiração mais lenta e fracaRespiração superficial, podendo até parar
Perda de destrezaPulsação fracaPulsação irregular ou inexistente
CansaçoDificuldade em controlar os movimentos do corpoPupilas dilatadas

Além disso, na hipotermia moderada pode haver falta de atenção e perda de memória ou sonolência, que podem evoluir para amnésia no caso da hipotermia grave.

No bebê, os sinais de hipotermia são pele fria, menos reação, o bebê fica muito quieto e se recusa a comer. Ao notar os primeiros sintomas, é importante ir ao pediatra para que possa ser iniciado o tratamento.

Causas de hipotermia

A hipotermia pode ser causada por:

  • Intensa exposição ao frio;
  • Desnutrição;
  • Doença cardíaca;
  • Baixa atividade da tireoide;
  • Consumo excessivo de bebidas alcoólicas.

A redução da temperatura corporal que ocorre na hipotermia, quando não tratada, pode ser fatal.

Como é feito o tratamento

O tratamento para hipotermia deve ser feito o mais rápido possível para evitar problemas que podem surgir, como AVC, ataque cardíaco ou até mesmo a parada de órgãos e a morte. É importante chamar uma ambulância e aquecer a vítima, seja colocando-a em um local mais quente, retirando as roupas molhadas ou frias ou colocando cobertores e bolsas de água quente sobre elas. Saiba como são os primeiros socorros para hipotermia.

Além disso, para prevenir a hipotermia deve-se estar sempre bem agasalhado em dias frios, evitar ficar muito tempo dentro do mar ou do rio se a água estiver fria, mesmo se estiver com roupa apropriada para mergulho.

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