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O que é hiperglicemia e por que acontece

A hiperglicemia é caracterizada pelo grande quantidade de açúcar circulante no sangue, sendo mais comum na diabetes, e pode ser percebida por meio de alguns sintomas específicos, como enjoo, dor de cabeça e sono excessivo, por exemplo.

É comum que os níveis de açúcar no sangue aumentem após as refeições, no entanto essa situação não é considerada hiperglicemia. A hiperglicemia acontece quando mesmo horas após a refeição, há grande quantidade de açúcar circulante, sendo possível verificar valores acima de 180 mg/dL de glicose circulantes várias vezes ao longo do dia.

Para evitar os níveis elevados de açúcar no sangue, é importante ter uma alimentação equilibrada e baixa em açúcar, que preferencialmente deve ser orientada pelo nutricionista, e realizar atividades físicas de forma regular.

O que é hiperglicemia e por que acontece

Por que acontece a hiperglicemia?

A hiperglicemia acontece quando não há quantidades suficientes de insulina circulante no sangue, que é o hormônio relacionado com o controle da glicemia. Assim, devido à quantidade diminuída desse hormônio na circulação, o excesso de açúcar não é removido, caracterizando a hiperglicemia. Essa situação pode estar relacionada com:

  • Diabetes do tipo 1, em que há deficiência completa na produção de insulina pelo pâncreas;
  • Diabetes do tipo 2, em que a insulina produzida não consegue ser utilizada corretamente pelo organismo;
  • Administração de dose errada de insulina;
  • Estresse;
  • Obesidade;
  • Sedentarismo e alimentação inadequada;
  • Problemas no pâncreas, como pancreatite, por exemplo, uma vez que o pâncreas é o órgão responsável pela produção e liberação de insulina.

Caso a pessoa tenha maior probabilidade de ter hiperglicemia, é importante que o controle da glicemia seja feito diariamente através do teste de glicose, que deve ser feito em jejum, antes e após as refeições, além de mudar os hábitos de vida através da melhora dos hábitos alimentares e prática de atividade física. Dessa forma, é possível saber se os níveis de glicose estão controlados ou se a pessoa apresenta hipo ou hiperglicemia. Saiba o que fazer em caso de hiperglemia.

Principais sintomas

É importante também saber reconhecer os sintomas de hiperglicemia, pois assim é possível tomar uma atitude mais rapidamente. Assim, o surgimento de boca seca, sede excessiva, vontade frequente para urinar, dor de cabeça, sonolência e cansaço excessivo podem ser indicativos de hiperglicemia, podendo estar ou não relacionada com a diabetes. Saiba o seu risco de ter diabetes fazendo o teste a seguir:

Saiba qual o seu risco de desenvolver diabetes

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  • Masculino
  • feminino
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Idade:
  • Menos de 40 anos
  • Entre 40 e 50 anos
  • Entre 50 e 60 anos
  • Mais de 60 anos
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Altura:
m
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Peso:
kg
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Cintura:
  • Maior de 102 cm
  • Entre 94 e 102 cm
  • Menor de 94 cm
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Pressão alta:
  • Sim
  • Não
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Você faz atividade fisica?
  • Duas os mais vezes por semana
  • Menos de duas vezes por semana
Imagem ilustrativa da questão
Você tem parentes com diabetes?
  • Não
  • Sim, parentes em 1º grau: pais e / ou irmãos
  • Sim, parentes em 2º grau: avós e / ou tios

Bibliografia >

  • SOCIEDADE BRASILEIRA DE DIABETES. Hiperglicemia. . Acesso em 07 Nov 2019
  • ASSOCIAÇÃO DE DIABETES JUVENIL (ADJ). Hiperglicemia, hipoglicemia, como evitar. Disponível em: <https://adj.org.br/viver-bem/entenda-o-diabetes/tenho-diabetes-e-agora/hiperglicemia-hipoglicemia-como-evitar/>. Acesso em 07 Nov 2019
  • CONTROLAR DIABETES. Sobre Hiperglicemia. Disponível em: <https://controlaradiabetes.pt/sobre-a-hiperglicemia>. Acesso em 07 Nov 2019
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