Sentir falta de ar na gravidez é normal, desde que não haja outros sintomas envolvidos. Isso ocorre porque, com o crescimento do bebê, o diafragma e os pulmões vão sendo comprimidos e a capacidade de expansão da caixa torácica fica diminuída, gerando a sensação de falta de ar.

Saiba o que pode estas causando a falta de ar em Principais causas da Falta de Ar. 

O que fazer

O que se pode fazer é evitar grandes esforços, não se deitar de barriga para cima e evitar a ansiedade. Quando a grávida começar a sentir dificuldade para respirar, ela deverá sentar-se e concentrar-se na sua própria respiração, tentando acalmar-se o máximo possível.

Se a grávida, além da falta de ar, sentir febre, arrepios ou qualquer outro sintoma, esteja ela no primeiro, segundo ou no terceiro trimestre de gravidez, ela deverá ir ao médico para investigar a causa e assim poder eliminá-la.

Falta de ar no início da gravidez

A falta de ar no início da gravidez não é muito comum, mas pode ocorrer especialmente se a mulher tiver asma, bronquite ou se estiver resfriada.

Caso além da falta de ar, outros sintomas aparecerem, como tosse, palpitação, coração acelerado e lábios e unhas arroxeados, deve-se ir ao médico rapidamente, porque pode ser alguma doença cardíaca ou respiratória, que precisa ser tratada prontamente.

A sensação de falta de ar na gravidez poderá durar até as 36 semanas de gestação, que é quando provavelmente o bebê encaixará na pelve, fazendo com que a barriga fique um pouco mais baixa, conferindo mais espaço para o diafragma e para os pulmões.

Falta de ar na gravidez, o que pode ser

A falta de ar na gravidez pode ser causada por:

• Excesso de atividade física
• Cansaço
• Crescimento do bebê
• Ansiedade
• Asma
• Bronquite
• sintomas de doenças do coração

Quando o bebê encaixa na pelve, por volta das 34 semanas de gestação, a barriga tende e "descer" ou "baixar" e a falta de ar costuma diminuir porque o pulmão fica com mais espaço para se encher de ar.

Falta de ar na gravidez prejudica o bebê?

A falta de ar ligeira, que a maior parte das grávidas sentem durante a gravidez, não prejudica o bebê de forma nenhuma, pois o bebê recebe o oxigênio que necessita através do sangue vindo pelo cordão umbilical.

Contudo, se a grávida sentir qualquer outro sintoma além da falta de ar, ou se a falta de ar tornar-se cada vez pior, ela deverá ir ao médico para uma avaliação.

Link útil:

• Remédio caseiro para falta de ar