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Falta de aire en el embarazo- causas y qué hacer

La sensación de falta de aire en el embarazo es normal hacia el segundo y tercer trimestre del embarazo, siempre y cuando no haya otros síntomas implicados. Esto ocurre porque a medida que el bebé crece el útero se va agrandando comprimiendo todos los órganos, incluyendo el diafragma, haciendo con que los pulmones queden más comprimidos disminuyendo la capacidad de expansión de la caja torácica, generando la sensación de falta de aire. 

Sin embargo, existen otros factores que pueden ser la causa de este síntoma, como por ejemplo enfermedades respiratorias, reacciones alérgicas o el exceso de peso. Conozca qué puede estar causando falta de aire

Falta de aire en el embarazo- causas y qué hacer

Qué hacer

Lo que puede hacer es evitar realizar grandes esfuerzos, no acostarse boca abajo y tratar de reducir la ansiedad. Cuando la embarazada comienza a sentir dificultad para respirar debe sentarse y concentrarse en su propia respiración, tratando de calmarse lo máximo posible.

Para aliviar la falta de aire en el embarazo se puede preparar un jarabe natural con miel y berro, además de esto, para dormir puede colocar varias almohadas, ayudará a aliviar el peso de la barriga sobre los pulmones pudiendo dormir un poco más cómoda.

En caso que la embarazada, además de la falta de aire, sienta fiebre, escalofríos o cualquier otro síntoma, ya sea en el primer, segundo o en el tercer trimestre del embarazo, lo más recomendable es que acuda al médico para investigar la causa y poder tratarla.

Falta de aire al inicio del embarazo

La falta de aire al inicio de embarazo no es muy común, pero puede ocurrir si la mujer sufre de asma, bronquitis o si está resfriada. En caso de que aparezcan otros síntomas, además de la falta de aire, como tos, palpitaciones, corazón acelerado y labios y uñas moradas, debe acudir inmediatamente al médico o a la emergencia hospitalaria, ya que puede tratarse de una enfermedad cardíaca o respiratoria que debe ser tratar rápidamente.

La sensación de falta de aire en el embarazo puede durar hasta las 36 semanas de gestación, que es generalmente cuando el bebé se encaja en la pelvis, haciendo que la barriga quede un poco más baja, dándole más espacio al diafragma y a los pulmones.

Posibles causas

La falta de aire en el embarazo puede tener diversas causa, estas son:

  • Exceso de actividad física;
  • Cansancio;
  • Crecimiento del bebé;
  • Ansiedad;
  • Asma;
  • Bronquitis;
  • Enfermedades del corazón.

Cuando el bebé se encaja en la pelvis alrededor de las 34 semanas de embarazo, la barriga tiende a "bajar" y la falta de aire suele disminuir porque el pulmón queda con un poco más de espacio para llenarse de aire, sin embargo, al acostarse a dormir puede continuar sintiendo esta falta de aire.

¿La falta de aire en el embarazo perjudica al bebé?

La falta de aire ligera que la mayoría de las embarazadas siente durante la gestación no perjudica al bebé de ninguna forma, ya que está recibiendo el oxígeno que necesita a través de la sangre que pasa a través del cordón umbilical.  

Sin embargo, si la embarazada siente cualquier otro síntoma aparte de la falta de aire, o si la falta de aire se vuelve cada vez peor, debe acudir al médico para una evaluación.

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