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Exercícios para Gagueira

Os exercícios para a gagueira podem ajudar a melhorar a fala ou mesmo acabar com a gagueira. Se a pessoa gaguejar, deve fazê-lo e assumi-lo para as outras pessoas, o que fará com que o gago seja mais auto-confiante, se exponha mais e a tendência é a gagueira ir desaparecendo com o tempo.

A gagueira é feita por um conjunto de fatores que formam um iceberg e não conseguir falar fluentemente é só a ponta do iceberg, por isso, o tratamento para a gagueira muitas vezes é feito com psicanálise, onde o gago aprende mais sobre si mesmo e passa a sentir-se melhor com a sua dificuldade.

Alguns casos de gagueira podem ser curados em semanas, outros podem demorar meses ou anos, tudo vai depender de quanto tempo o indivíduo é gago e da sua gravidade.

Exercícios para Gagueira

Exercícios para gagueira

Alguns exercícios que se podem fazer para melhorar a gagueira são:

  1. Relaxar os músculos que costumam ficar tensos no momento em que a pessoa fala;
  2. Diminuir a velocidade da fala, porque intensifica a gagueira;
  3. Treinar ler um texto em frente ao espelho e depois começar a ler para outras pessoas;
  4. Aceitar a gagueira e aprender a lidar com ela, porque quanto mais a pessoa valorizar e mais constrangida ficar, mais ela se vai tornar evidente.

Caso estes exercícios não ajudem a melhorar a fala, o ideal é fazer terapia de gagueira com um fonoaudiólogo. Saiba também como melhorar a dicção com exercícios.

O que é gagueira

A gagueira, cientificamente chamada de disfemia, não é somente uma dificuldade em falar, ela é uma condição que afeta a auto-estima e prejudica a integração social da pessoa.

É muito comum que crianças dos 2 aos 5 anos apresentem episódios passageiros de gagueira, que podem durar alguns meses, isto ocorre porque elas pensam muito mais rápido do que conseguem falar, pois seu sistema fonético ainda não está completamente apto. Esta gagueira tende a piorar quando a criança se encontra nervosa ou muito excitada, podendo ocorrer também quando ela fala uma frase com muitas palavras novas para ela.

Caso se observe que a criança além de gaguejar, faz outros gestos como bater o pé no chão, piscar os olhos ou outro tique qualquer, isto pode indicar a necessidade de um tratamento, pois indica que a criança já percebeu sua dificuldade em falar fluentemente e se não for logo tratada vai ter a tendência em se isolar e evitar falar.

O que causa gagueira 

A gagueira pode ter diversos fatores físicos e emocionais que, quando são devidamente tratados, podem desaparecer completamente e o indivíduo não gaguejar mais. Os filhos de pais gagos têm o dobro da chance de se tornarem gagos também.

Uma das causas da gagueira tem origem cerebral. O cérebro de alguns indivíduos gagos tem menos massa cinzenta e algumas áreas branca do cérebro, tem menos conexões na região da fala e, para estes, a cura ainda não foi encontrada.

Mas para a grande parte dos gagos, a causa da gagueira é a insegurança em falar e outros fatores, como pouco desenvolvimento dos músculos da fala, presentes na boca e na garganta. Para estes, os exercícios para a gagueira e o próprio desenvolvimento corporal tendem a diminuir a gagueira com o passar do tempo.

Para outros, a causa da gagueira pode ter sido adquirida após uma alteração no cérebro, como um derrame, hemorragia ou traumatismo craniano. Caso a alteração seja irreversível, a gagueira também será.

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