Aunque no existe un valor mínimo único y universal para los niveles de triglicéridos en la sangre, concentraciones inferiores a 50 mg/dL pueden asociarse con dietas muy bajas en calorías o con algunas enfermedades, como el hipertiroidismo y la desnutrición.
Los triglicéridos son un tipo de grasa fundamental para el organismo, dado que su función es aportar energía, almacenar el exceso de calorías provenientes de la alimentación y transportar los ácidos grasos en el cuerpo, pero cuando sus niveles están elevados, pueden aumentar el riesgo de problemas cardiovasculares, como infarto y accidente cerebrovascular.
Para proteger la salud cardiovascular, se recomienda mantener los niveles de triglicéridos por debajo de 150 mg/dL. Aun así, valores muy bajos también deben ser evaluados por el médico, con el fin de identificar si existe alguna condición de salud que requiera tratamiento.
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Principales causas
Las principales causas de triglicéridos bajos son:
1. Dietas bajas en grasas y carbohidratos
El consumo de grasas y carbohidratos es fundamental para la formación de triglicéridos en el organismo.
Por esta razón, las personas que siguen dietas muy bajas en estos nutrientes pueden presentar niveles muy bajos de triglicéridos.
Qué hacer: las dietas deben realizarse con la orientación de un nutricionista, para equilibrar el consumo de carbohidratos y grasas en la alimentación y evitar deficiencias nutricionales o problemas de salud.
2. Hipertiroidismo
En el hipertiroidismo, el metabolismo se acelera y el organismo pasa a consumir más energía, pudiendo utilizar también las reservas de grasa, pudiendo reducir los niveles de triglicéridos en la sangre.
Además, el hipertiroidismo puede provocar pérdida de peso, alteraciones en los latidos del corazón, debilitamiento de las uñas y el cabello, y cambios de humor.
Qué hacer: ante la sospecha de hipertiroidismo, se recomienda consultar al médico general o al endocrinólogo para evaluar las hormonas tiroideas.
Si se confirma el diagnóstico, el tratamiento puede incluir medicamentos como propiltiouracilo o metimazol para regular la producción hormonal y, en algunos casos, también puede indicarse yodoterapia o cirugía para extirpar la tiroides.
Lea también: Hipertiroidismo: síntomas, causas y tratamiento tuasaude.com/es/hipertiroidismo3. Uso de medicamentos y suplementos
Algunos medicamentos utilizados para reducir el colesterol y los triglicéridos en la sangre, como las estatinas y los fibratos, también pueden disminuir los niveles de triglicéridos.
Además, el uso de suplementos, como el ácido nicotínico y el omega 3, también puede contribuir a esta reducción.
Qué hacer: se recomienda consultar al médico o al nutricionista que indicó el medicamento o suplemento, para evaluar la posibilidad de ajustar la dosis o sustituirlo por otra opción, si es necesario.
4. Desnutrición
La desnutrición, también llamada malnutrición, ocurre cuando existe un bajo consumo o una mala absorción de nutrientes, que puede provocar la disminución de varios nutrientes esenciales en el organismo, incluidos los triglicéridos.
La reducción de los triglicéridos se debe tanto a la falta de grasas y calorías en la alimentación como a la ausencia de reservas energéticas en el cuerpo.
Lea también: Desnutrición: qué es, síntomas y cómo es realizado el tratamiento tuasaude.com/es/desnutricionQué hacer: se recomienda consultar al médico general o al pediatra para realizar una evaluación completa y confirmar el diagnóstico.
Una vez confirmada la desnutrición, el tratamiento suele incluir el aumento gradual de la ingesta calórica, distribuyendo pequeñas cantidades de alimentos en 6 a 12 comidas al día.
Cuando no es posible consumir alimentos sólidos, pueden indicarse dietas o suplementos líquidos para asegurar el aporte nutricional adecuado.
En los casos más graves, puede ser necesaria la hospitalización para administrar nutrientes por vía intravenosa o mediante una sonda gástrica.
5. Síndrome de malabsorción
El síndrome de mala absorción es una condición en la que el intestino no logra absorber adecuadamente las grasas, lo que disminuye la formación de triglicéridos en el organismo y puede estar relacionado con enfermedades como enfermedad celíaca, enfermedad de Crohn, VIH o SIDA.
Como los triglicéridos son la principal grasa que proviene de la alimentación, cualquier alteración en la absorción intestinal puede reducir directamente sus niveles en la sangre.
Qué hacer: se recomienda consultar al gastroenterólogo o al pediatra, quien puede solicitar estudios como endoscopia y examen de heces para identificar la causa y establecer el tratamiento más adecuado.
El tratamiento depende de la causa del síndrome y puede incluir una dieta rica en calorías, suplementación con vitaminas y minerales, uso de enzimas pancreáticas por vía oral o medicamentos específicos.
Síntomas de triglicéridos bajos
Los triglicéridos bajos, por lo general, no afectan la salud ni causan síntomas específicos.
Sin embargo, en casos más graves o asociados a enfermedades genéticas raras, como la abetalipoproteinemia y la enfermedad de Tangier, pueden presentarse signos como alteraciones en la transparencia de la córnea, amígdalas de color anaranjado, pérdida de coordinación motora y retinitis pigmentosa.