9 síntomas de tensión alta y qué hacer

noviembre 2022

Los síntomas de tensión alta como mareos, visión borrosa, dolor de cabeza o dolor en la nuca generalmente surgen cuando la presión aumenta muy rápidamente, como ocurre en situaciones de estrés, luego del uso de ciertos medicamentos o al emplear algún tipo de droga.

En los casos de presión alta, donde la tensión arterial va aumentando gradualmente a lo largo de los años debido a malos hábitos, es poco común que surjan síntomas, pues el cuerpo va adaptándose paulatinamente, lo que hace que esta condición sea considerada una "enfermedad silenciosa".

Por esta razón, si existe la sospecha de tener hipertensión, lo más recomendable es medir la presión sanguínea con un dispositivo específico para tal fin, en casa o en la farmacia, para verificar si realmente los valores están aumentados, es decir, por encima de 140x90 mmHg. Vea paso a paso cómo medir la presión arterial.

Los síntomas que pueden indicar que la tensión está muy alta incluyen:

1. Náuseas

La presión alta disminuye la oxigenación y eleva la presión de la cabeza y de la médula espinal, lo que se refleja en las funciones del sistema nervioso, causando las náuseas. 

2. Dolor de cabeza

El aumento de la presión arterial disminuye la circulación de la sangre en la cabeza, además de comprimir ciertos nervios sensibles al dolor, pudiendo ocasionar dolor de cabeza en algunas personas. 

3. Somnolencia

Por disminuir el suministro de oxígeno hacia el cerebro y todo el cuerpo, la presión alta puede causar cansancio y somnolencia. 

4. Dolor en la nuca

La presión alta puede ocasionar dolor en la nuca que se irradia hacia la frente, debido al aumento de la presión en la cabeza, el cual comprime algunos nervios sensibles al dolor. 

5. Zumbido en los oídos

El zumbido en los oídos puede ocurrir como consecuencia de la disminución del flujo de sangre o del aumento de la viscosidad de los líquidos del oído, situaciones causadas por la hipertensión.

6. Pequeños puntos de sangre en los ojos

La presión alta puede causar el surgimiento de retinopatía hipertensiva, un grupo de alteraciones en los vasos sanguíneos que causa la extravasación de sangre en los ojos. 

7. Dificultad para respirar

Este síntoma puede surgir debido a que la presión alta reduce el flujo de sangre, dificultando así el transporte de oxígeno hacia los pulmones. 

8. Visión doble o borrosa

La hipertensión puede dañar los vasos sanguíneos y los nervios de la retina, además de aumentar la concentración de líquidos en la misma, causando visión doble o borrosa, y ceguera, en los casos más graves.

9. Palpitaciones

Cuando la presión está alta, las arterias se tornan más estrechas, lo que disminuye el flujo de sangre hacia el corazón, causando palpitaciones cardíacas, que son alteraciones en los latidos del corazón. 

Conozca cómo diferenciar cuando la presión está alta o baja.

Síntomas de presión alta en mujeres 

A pesar de que la presión alta es más común en hombres, los síntomas se manifiestan de igual forma en ambos sexos. Sin embargo, hay situaciones que aumentan las probabilidades de que la mujer desarrolle presión alta, como el embarazo, en que puede haber hipertensión gestacional, preclampsia o eclampsia; lo cual puede poner la vida de la mujer y del bebé en riesgo. Conozca más sobre los síntomas de preeclampsia.

Otra situación que puede aumentar el riesgo en la mujer de desarrollar presión alta es la menopausia, ya que durante esta etapa disminuyen los niveles de la hormona estrógeno, la cual ayuda a regular la presión arterial al relajar los vasos sanguíneos. Por ello, al haber una disminución de esta hormona, los vasos sanguíneos no logran relajarse de forma correcta y permanecen rígidos con mayor facilidad, favoreciendo el aumento de la presión sanguínea, siendo necesario tratamiento hormonal orientado por el ginecólogo.

Conozca más sobre la los síntomas y tratamiento de la menopausia.

Calculadora online de presión arterial

Si cree que su presión arterial está alta, por favor coloque los datos en nuestra calculadora a continuación:

mmHg
Erro
mmHg
Erro

Qué hacer para bajar la presión alta

Para bajar la presión alta, es importante tomar los medicamentos recetados por el cardiólogo y guardar reposo, intentando relajarse. No obstante, si la presión arterial se mantiene por encima de 140/90 mmHg luego de una hora de haber tomado el medicamento, lo más recomendable es buscar atención médica de urgencia para iniciar el tratamiento más adecuado. 

Otra opción es tomar un vaso de jugo de naranja natural e intentar relajarse. Luego de 1 hora, la presión debe ser medida nuevamente, y en caso de que esté elevada, se recomienda acudir al servicio de urgencias para que sea indicada la mejor forma de disminuir la presión arterial. Conozca algunos remedios caseros para ayudar a controlar la presión arterial.

Vea en el siguiente video algunos consejos para controlar la presión alta:

Síntomas de presión alta en el embarazo

Los síntomas de presión alta en el embarazo, condición conocida como preeclampsia, pueden incluir fuertes dolores abdominales e hinchazón a nivel de las piernas y los pies. En este caso, se debe consultar al obstetra lo más rápido posible para iniciar el tratamiento adecuado y prevenir complicaciones graves, como sangrados o eclampsia.

Preguntas frecuentes

¿Fue útil esta información?

Atualizado por Andreina De Almeida Rodríguez - Nutricionista, em noviembre de 2022. Revisión médica por Drª. Ana Luiza Lima - Cardióloga, em septiembre de 2017.

Bibliografía

  • SOCIEDADE PORTUGUESA DE HIPERTENSÃO. Hipertensão arterial (HTA): o que é?. Disponível em: <https://www.sphta.org.pt/pt/base8_detail/24/89>. Acceso en 16 oct 2020
  • FUNDAÇÃO PORTUGUESA DE CARDIOLOGIA. Tudo o que precisa saber sobre Hipertensão arterial. 2013. Disponível em: <http://www.fpcardiologia.pt/wp-content/uploads/2013/08/Brochura-CRC-N%C2%BA-9-Hip.-Art..pdf>. Acceso en 16 oct 2020
Abrir la bibliografía completa
  • MINISTÉRIO DA SAÚDE BRASIL. Cadernos de atenção básica: estratégias para o cuidado da pessoa com doença crônica - hipertensão arterial sistêmica. 2014. Disponível em: <http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/hipertensao_arterial_sistemica_cab37.pdf>. Acceso en 27 abr 2020
  • JUDD, E.; CALHOUN, D. A. Apparent and true resistant hypertension: definition, prevalence and outcomes. J Hum Hypertens. 28. 8; 463-8, 2014
  • MINISTÉRIO DA SAÚDE. Hipertensão (pressão alta): o que é, causas, sintomas, diagnóstico, tratamento e prevenção. Disponível em: <http://www.saude.gov.br/saude-de-a-z/hipertensao#sintomas>. Acceso en 27 dic 2019
  • AMERICAN HEART SOCIETY. Hypertensive Crisis: When You Should Call 911 for High Blood Pressure. Disponível em: <https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/hypertensive-crisis-when-you-should-call-911-for-high-blood-pressure>. Acceso en 27 dic 2019
  • ELLIOT, W. J. Systemic hypertension. Curr Probl Cardiol. 32. 4; 201-59, 2007
  • AMERICAN HEART SOCIETY. What are the Symptoms of High Blood Pressure?. Disponível em: <https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/what-are-the-symptoms-of-high-blood-pressure>. Acceso en 27 dic 2019
Revisión médica:
Drª. Ana Luiza Lima
Cardióloga
Cardióloga formada por la Universidad Federal de Pernambuco en el año 2008 con registro profesional en el colegio de médicos nº CRM/PE – 16886. 

Tuasaude en Youtube

  • ¿Cómo bajar la PRESIÓN ALTA sin medicamentos?

    11:27 | 3273110 visualizações
  • Qué comer para bajar la PRESIÓN

    05:17 | 3040793 visualizações