12 síntomas de tensión alta y qué hacer

Actualizado en septiembre 2023

Los síntomas de tensión alta como mareos, visión borrosa, dolor de cabeza o dolor en la nuca generalmente surgen cuando la presión aumenta muy rápidamente, como ocurre en situaciones de estrés, luego del uso de ciertos medicamentos o al emplear algún tipo de droga.

En los casos de presión alta, donde la tensión arterial va aumentando gradualmente a lo largo de los años debido a malos hábitos, es poco común que surjan síntomas, pues el cuerpo va adaptándose paulatinamente, lo que hace que esta condición sea considerada una "enfermedad silenciosa".

Por esta razón, si existe la sospecha de tener hipertensión, lo más recomendable es medir la presión sanguínea con un dispositivo específico para tal fin, en casa o en la farmacia, para verificar si realmente los valores están aumentados, es decir, por encima de 140x90 mmHg. Vea paso a paso cómo medir la presión arterial.

Imagem ilustrativa número 1

Principales síntomas

Los síntomas que pueden indicar que la tensión está muy alta son:

1. Náuseas

La presión alta disminuye la oxigenación y eleva la presión de la cabeza y de la médula espinal, lo que se refleja en las funciones del sistema nervioso, causando las náuseas. 

2. Dolor de cabeza

El aumento de la presión arterial disminuye la circulación de la sangre en la cabeza, además de comprimir ciertos nervios sensibles al dolor, pudiendo ocasionar dolor de cabeza en algunas personas. 

3. Dolor en el pecho

El dolor en el pecho es un posible síntoma de presión alta, pues su aumento hace que el corazón bombee con mayor fuerza y rapidez, lo que provoca dolor en los músculos cardíacos.

Sin embargo, el dolor en el pecho también puede ser un signo de infarto, principalmente cuando se acompaña de síntomas como palidez, sensación de falta de aire, tos, dolor en el pecho que se irradia hacia el hombro, cuello, mandíbula y/o brazo. Por esto, ante la presencia de dolor en el pecho es fundamental acudir al servicio de urgencia más cercano.

4. Mareos

El mareo es un posible síntoma de la presión arterial alta, que puede surgir debido a cambios en la presión arterial y la oxigenación en el cerebro, que provocan pérdida del equilibrio y, en algunos casos, desmayos.

Sin embargo, los mareos también pueden surgir como efecto secundario de algunos medicamentos antihipertensivos.

5. Dolor en la nuca

La presión alta puede ocasionar dolor en la nuca que se irradia hacia la frente, debido al aumento de la presión en la cabeza, la cual comprime algunos nervios sensibles al dolor. 

6. Debilidad

Al disminuir el suministro de oxígeno al cerebro y aumentar el trabajo del corazón, la presión arterial alta puede causar debilidad y somnolencia.

Además, la presión arterial alta también disminuye el flujo de oxígeno en los pulmones, lo que puede dificultar la respiración y causar cansancio.

7. Zumbido en los oídos

El zumbido en los oídos puede ocurrir como consecuencia de la disminución del flujo de sangre o del aumento de la viscosidad de los líquidos del oído, situaciones causadas por la hipertensión.

8. Pequeños puntos de sangre en los ojos

La presión alta puede causar el surgimiento de retinopatía hipertensiva, un grupo de alteraciones en los vasos sanguíneos que causa la extravasación de sangre en los ojos. 

9. Dificultad para respirar

Este síntoma puede surgir debido a que la presión alta reduce el flujo de sangre, dificultando así el transporte de oxígeno hacia los pulmones. 

10. Visión doble o borrosa

La hipertensión puede dañar los vasos sanguíneos y los nervios de la retina, además de aumentar la concentración de líquidos en la misma, causando visión doble o borrosa y, en los casos más graves, ceguera.

11. Palpitaciones

Cuando la presión está alta, las arterias se tornan más estrechas, lo que disminuye el flujo de sangre hacia el corazón, causando palpitaciones cardíacas, que son alteraciones en los latidos del corazón. Conozca cómo diferenciar cuando la presión está alta o baja.

12. Sangrado nasal

Aunque es raro, las hemorragias nasales pueden ser un síntoma de presión arterial alta. Esto se debe a que los vasos sanguíneos de las fosas nasales son muy delgados y pueden romperse fácilmente con el aumento de la presión.

Síntomas de presión alta en mujeres 

A pesar de que la presión alta es más común en hombres, los síntomas se manifiestan de igual forma en ambos sexos. Sin embargo, hay situaciones que aumentan las probabilidades de que la mujer desarrolle presión alta, como el embarazo, en el que puede haber hipertensión gestacional, preeclampsia o eclampsia, lo cual puede poner la vida de la mujer y del bebé en riesgo. Conozca más sobre los síntomas de preeclampsia.

Otra situación que puede aumentar el riesgo en la mujer de desarrollar presión alta es la menopausia, ya que durante esta etapa disminuyen los niveles de la hormona estrógeno, la cual ayuda a regular la presión arterial al relajar los vasos sanguíneos. Por ello, al haber una disminución de esta hormona, los vasos sanguíneos no logran relajarse de forma correcta y permanecen rígidos con mayor facilidad, favoreciendo el aumento de la presión sanguínea, siendo necesario tratamiento hormonal orientado por el ginecólogo. Vea más sobre los síntomas y el tratamiento de la menopausia.

Calculadora online de presión arterial

Si cree que su presión arterial está alta, por favor coloque los datos en nuestra calculadora a continuación:

mmHg
Erro
mmHg
Erro

Qué hacer para bajar la presión alta

Para bajar la presión alta, es importante tomar los medicamentos recetados por el cardiólogo y guardar reposo, intentando relajarse. No obstante, si la presión arterial se mantiene por encima de 140/90 mmHg luego de una hora de haber tomado el medicamento, lo más recomendable es buscar atención médica de urgencia para iniciar el tratamiento más adecuado. 

Otra opción es tomar un vaso de jugo de naranja natural e intentar relajarse. Luego de 1 hora, la presión debe ser medida nuevamente, y en caso de que esté elevada, se recomienda acudir al servicio de urgencias para que sea indicada la mejor forma de disminuir la presión arterial. Conozca algunos remedios caseros para ayudar a controlar la presión arterial.

Vea en el siguiente video algunos consejos para controlar la presión alta:

Síntomas de presión alta en el embarazo

Los síntomas de presión alta en el embarazo, condición conocida como preeclampsia, pueden incluir fuertes dolores abdominales e hinchazón en las piernas y los pies. En este caso, se debe consultar al obstetra lo más rápido posible para iniciar el tratamiento adecuado y prevenir complicaciones graves, como sangrados o eclampsia.

Vídeos relacionados