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¿Qué necesitas saber?

Síntomas de hígado graso

La grasa en el hígado también conocida como esteatosis hepática, normalmente no provoca síntomas cuándo es leve, y por eso es común que la enfermedad sea descubierta cuando el paciente hace exámenes para evaluar otros problemas de salud. 

La acumulación de grasa en el hígado generalmente no es una situación grave, pero cuando no es debidamente tratada, puede generar una pérdida de funcionamiento de las células hepáticas dando como resultado en una enfermedad llamada cirrosis, pudiendo ser necesario hacer un transplante de hígado.

Principales síntomas

Síntomas de hígado graso

Si quiere saber si puede tener hígado graso, selecciona aquí sus síntomas:

  1. 1. ¿Tienes pérdida de apetito?
    No
  2. 2. ¿Tienes dolor en el lado superior derecho de la barriga?
    No
  3. 3. ¿Tienes la barriga hinchada?
    No
  4. 4. ¿Presentas heces de color blanquecino?
    No
  5. 5. ¿Tiene cansancio frecuente?
    No
  6. 6. ¿Tienes dolor de cabeza constante?
    No
  7. 7. ¿Tienes mareos y vómitos?
    No
  8. 8. ¿Tienes los ojos y la piel de color amarillo?
    No
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A pesar de ser más común en obesos y diabéticos, la acumulación de grasa en el hígado puede afectar cualquier persona que tenga una mala alimentación y no haga actividad física regularmente. 

Cómo tratar

El hígado graso tiene cura, principalmente cuando todavía está en las etapas iniciales, y su tratamiento es hecho principalmente con alteraciones en la dieta, práctica regular de actividad física, pérdida de peso y control de enfermedades como diabetes, hipertensión y colesterol elevado. 

La dieta debe ser rica en alimentos integrales como harina de trigo, arroz y pasta integral, frutas, vegetales, pescados, carnes blancas y leche y sus derivados descremados.

Además de lo mencionado anteriormente es importante parar de fumar y consumir bebidas alcohólicas, y reducir el consumo de alimentos ricos en grasa y carbohidratos simples como el pan blanco, pizza, carnes rojas, chistorras, salchichas, mantequilla y alimentos congelados. Vea la información completa en: Dieta para la grasa en el hígado.

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