Los gases intestinales o en el estómago suelen ocasionar síntomas como hinchazón, malestar y dolor abdominal, eructos o flatulencias frecuentes, surgiendo debido a la acumulación de aire en el estómago o en el intestino.
Estos síntomas pueden surgir tras consumir bebidas con gas o al tragar mucho aire, como al hablar mientras se mastica, por ejemplo, mejorando tras la eliminación de los gases. Además, los gases también pueden surgir en situaciones como el síndrome del intestino irritable y la intolerancia a la lactosa. Conozca otras causas de gases intestinales.
Sin embargo, en algunos casos, los gases no se eliminan fácilmente, especialmente en personas con estreñimiento, motivo por el cual los síntomas pueden ser más intensos y hacer que la persona crea que tiene un problema grave, como un infarto, ya que pueden ocasionar una punzada en el pecho.
Principales síntomas
Los síntomas que pueden indicar la presencia de gases intestinales y en el estómago son:
- Dolor de punzadas o calambres en el abdomen;
- Hinchazón abdominal;
- Abdomen duro;
- Flatulencias con o sin olor. Vea qué puede causar gases con mal olor;
- Puntadas en el pecho;
- Sensación de pesadez estomacal;
- Eructos frecuentes;
- Pérdida de apetito;
- Ardor en la garganta;
- Sensación de falta de aire.
Estos síntomas pueden variar en intensidad según la sensibilidad de cada persona y el volumen de gases presentes en el sistema digestivo.
¿Cómo es el dolor causado por los gases?
El dolor causado por los gases suele aparecer de forma repentina, principalmente cuando este queda atrapado en el sistema digestivo y hace que el intestino se hinche. Este dolor causa una sensación de nudo, punzadas o pinchazos en el abdomen que varía de leve a severo.
El dolor causado por los gases puede surgir en la parte media o baja del abdomen, sin embargo, este dolor suele desaparecer durante la eliminación de los gases, ya sea a través del ano o en forma de eructos.
Causas de gases intestinales y en el estómago
Las principales causas de gases intestinales y en el estómago son:
- Uso de medicamentos, como antibióticos y antiácidos;
- Consumo de alimentos que son difíciles de digerir, como frijoles, coliflor y guisantes. Vea qué alimentos producen gases;
- Entrada de aire al comer, beber, hablar o sonreír;
- Estreñimiento o diarrea;
- Consumo de bebidas carbonatadas, como refrescos, vinos espumosos y agua con gas;
- Uso de edulcorantes, como sorbitol y fructosa;
- No masticar bien los alimentos y comer rápido. Conozca cuáles son las consecuencias de comer rápido.
Además, los gases también pueden ser causados por afecciones como intoxicación alimentaria, síndrome del intestino irritable, enfermedad celíaca e intolerancia al gluten o la lactosa.
Cómo eliminar los gases
Algunos consejos para eliminar el exceso de gases son:
- Beber una taza de té de hinojo o hierbabuena después de las comidas. Vea otros tés caseros para el exceso de gases;
- Masticar bien y lentamente la comida;
- Evitar las bebidas gaseosas como los refrescos y el agua con gas;
- Evitar los alimentos que provocan gases, como los frijoles, los guisantes, la coliflor y el brócoli;
- En algunos casos, es posible que el exceso de leche y sus derivados puedan ocasionar gases, debiendo en estos casos evitar su ingesta o preferir la leche y derivados deslactosados;
- Practicar actividad física al menos 3 veces por semana.
Además, el médico también puede indicar el uso de remedios como simeticona, carbón activado y probióticos para ayudar a eliminar los gases. Vea qué medicamentos son recomendados para los gases.
Conozca otros consejos prácticos para eliminar los gases en el vídeo a continuación:
Cuándo acudir al médico
Cuando el exceso de gases se acompaña de otros síntomas, como diarrea, vómitos, pérdida de peso y presencia de sangre o grasa en las heces, es importante consultar a un gastroenterólogo para que realice una evaluación que permita identificar qué está causando los gases e indicar el tratamiento más adecuado.
