Síntomas de Colesterol Alto y qué hacer

Tener el colesterol alto, por lo general, no produce ningún signo o síntoma, siendo posible identificar el problema a través de la realización de un examen de sangre. Sin embargo, cuando el colesterol se eleva puede haber un aumento de los depósitos de grasa en el hígado, pudiendo generar algunos signos y síntomas como:

  1. Bolitas de grasa alrededor de los párpados, conocido como xantelasma;
  2. Bolitas de grasa en algunas regiones de la piel, conocidas como xantomas;
  3. Abdomen hinchado sin razón aparente;
  4. Aumento de la sensibilidad en la región abdominal.

Los xantomas se caracteriza por el surgimiento de bolitas de diversos tamaños, generalmente rosados o amarillentos y con bordes bien definidos, en los tendones y en la piel. Suelen surgir en grupos y en una determinada región, como en el antebrazo, en las manos o alrededor de los ojos, como muestra la imagen:

Síntomas de Colesterol Alto y qué hacer

La hinchazón abdominal y la sensibilidad en esta región normalmente son provocados por el aumento del hígado y del bazo, que ocurre cuando la concentración de triglicéridos en la sangre alcanzan valores cercanos o superiores a los 800 mg/dl, pudiendo producir otros síntomas como dolor abdominal intenso y náuseas frecuentes.

Como los niveles de colesterol tienen que ser muy altos para el surgimiento de estos síntomas, la mayoría de las veces la persona ni se da cuenta que tiene el colesterol alto, lo que facilita su progresión silenciosamente.

Cómo confirmar si el colesterol está alto

La única manera fiable de confirmar si el colesterol es alto o no es a través de un análisis de sangre, de manera que se evalúan la cantidad de colesterol total, malo, bueno y de triglicéridos. Este examen es relativamente sencillo, pero debe hacerse en ayuno de 12 horas para asegurarse de que los resultados sean correctos.

Coloque en la siguiente calculadora los valores de su examen de colesterol y vea si están altos:

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Qué puede causar colesterol alto

La principal causa del colesterol alto es tener una alimentación poco saludable, rica en alimentos con elevado contenido de grasa como quesos amarillos, embutidos, frituras o productos industrializados, lo que hace que el colesterol en la sangre aumente muy rápido, impidiendo que el organismo lo elimine adecuadamente.

Sin embargo, la falta de actividad física o los hábitos de vida poco saludables como el cigarrillo o el consumo de alcohol también aumentan el riesgo de elevación del colesterol malo LDL.

Además, existen personas que sufren de colesterol alto hereditario, el cual ocurre así se tenga cuidado con la alimentación y realizando actividad física, ya que está relacionado con una tendencia genética hacia la enfermedad, afectando también a otros miembros de la familia.

Tratamiento para el colesterol alto

La mejor forma de reducir el colesterol alto y evitar el uso de medicamentos es realizar actividad física regular y tener una alimentación saludable, baja en grasas y alta en frutas y vegetales. Además de esto, también hay algunos remedios caseros que pueden ayudar a desintoxicar el organismo y el hígado, eliminando el exceso de colesterol como lo es el té de mate o el de alcachofa.

Sin embargo, hay casos en que es muy difícil reducir el colesterol y, por lo tanto, el médico puede recetar el uso de algunos medicamentos como Simvastatina o Atorvastatina, que ayudan al cuerpo a eliminar el colesterol, especialmente en los casos de colesterol alto hereditario.

Conozca más medicamentos para bajar el colesterol.

Cómo debe ser la alimentación

Es importante disminuir el colesterol alto porque puede tener consecuencias graves para la salud, las cuales incluyen aterosclerosis, hipertensión, insuficiencia cardíaca e infarto, por este motivo es importante realizar varios cambios en la alimentación, como reducir el consumo de grasas saturadas y trans, aumentar el consumo de grasas buenas como aguacate, salmón y frutos secos.

Un buen consejo para reducir el colesterol es el jugo de zanahoria, ya que ayuda a depurar la sangre, actuando directamente sobre el hígado, reduciendo así los niveles de colesterol. Conozca cómo debe realizar la dieta para bajar el colesterol.

Vea otros consejos que puede seguir para disminuir el colesterol en el video a continuación:

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Bibliografía

  • Referente a: "Calculadora de nivel de colesterol":

  • SOCIEDADE BRASILEIRA DE CARDIOLOGIA. Atualização de Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção da Aterosclerose. 2017. Disponível em: <http://publicacoes.cardiol.br/2014/diretrizes/2017/02_DIRETRIZ_DE_DISLIPIDEMIAS.pdf>. Acceso en 15 Sep 2020
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