4 Síntomas de triglicéridos altos

Los triglicéridos altos normalmente no provocan síntomas, pero causan prejuicios al cuerpo de forma silenciosa, siendo común que se identifique mediante exámenes de rutina y que se manifieste a través de complicaciones más graves. Sin embargo, cuando el aumento de los niveles de triglicéridos ocurre debido a factores genéticos o cuando el nivel de triglicéridos circulante es muy superior al valor considerado normal, es posible notar ciertos síntomas, tales como:

  1. Aparición de pequeñas bolitas de grasa en los párpados, amarillentas y suaves, llamadas científicamente xantelasma;
  2. Acumulación de grasa en la región abdominal y en otras regiones del cuerpo;
  3. Surgimiento de pequeñas bolitas de grasa en la piel, denominadas xantomas, principalmente en las manos, los brazos, pies y articulaciones;
  4. Aparición de manchas blancas en la retina, que se puede detectar a través de un examen al ojo. 

Los triglicéridos son partículas de grasa presentes en la sangre, por lo que es frecuente que estén elevados junto con los valores del colesterol. Estas alteraciones deben identificarse cuanto antes, mediante una consulta con el médico, y su tratamiento debe ser realizado lo más pronto posible, con el objetivo e evitar complicaciones graves como aterosclerosis, pancreatitis o esteatosis hepática, por ejemplo. 

Xantelasma en el ojo
Xantelasma en el ojo

Cómo saber si los triglicéridos están altos

Para saber si los valores de triglicéridos están altos, el cardiólogo debe evaluar la presencia de síntomas e indicar la realización de análisis para evaluar los niveles de triglicéridos, colesterol total, colesterol HDL y LDL, pues así también es posible investigar si los otros parámetros están alterados e iniciar el tratamiento más adecuado. 

De forma general, el valor normal de triglicéridos es hasta 150 mg/dL, siendo importante consultar al cardiólogo cuando el resultado se encuentre por encima de lo normal, en especial cuando sobrepasa los 200 mg/dL, pues en este caso hay un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. 

Para saber si los triglicéridos y los niveles de colesterol están normales, introduzca sus datos en la siguiente calculadora: 

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Vea los valores de referencia para el colesterol. 

Qué hacer en caso de tener los triglicéridos altos

En el caso de triglicéridos altos se recomienda hacer actividad física regularmente como caminar, correr, nadar o andar de bicicleta, por lo menos de 3 a 4 veces por semana durante 30 minutos. 

Sin embargo, en los casos más graves en los que no es posible bajar los niveles de triglicéridos en la sangre apenas con actividad física y alimentación, el médico puede recetar algunos medicamentos como por ejemplo. Gemfibrozilo o Fenofibrato Además de esto, este compuesto también puede causar el aumento del colesterol VLDL, que es responsable de aumentar las posibilidades de desarrollar aterosclerosis. 

Además de esto, también es importante consultar a un nutricionista para iniciar una dieta equilibrada rica en fibras, vegetales y frutas frescas, y baja en grasas, bebidas alcohólicas, azúcares y alimentos procesados.

Conozca cómo bajar los triglicéridos altos y vea también algunos consejos en el video a continuación:

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Bibliografía

  • NELSON David y COX Michael. Lehninger Principios de Bioquímica. 7º. São Paulo, Brasil: Artmed, 2019. 360-361.
  • Referente a: "Calculadora de nivel de colesterol":

  • SOCIEDADE BRASILEIRA DE CARDIOLOGIA. Atualização de Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção da Aterosclerose. 2017. Disponible en: <http://publicacoes.cardiol.br/2014/diretrizes/2017/02_DIRETRIZ_DE_DISLIPIDEMIAS.pdf>. Acceso en 15 Sep 2020
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