Cardo mariano: qué es, para qué sirve y cómo usar

Revisión clínica: Manuel Reis
Enfermero
  1. Para qué sirve 
  2. Dosis
  3. Efectos secundarios
  4. Contraindicaciones

​El Cardo mariano, también conocido como Cardo lechero, Cardo santo o Serralia de hojas, es una planta medicinal muy utilizada para hacer remedios caseros para problemas de hígado y en la vesícula biliar, por ejemplo. Su nombre científico es Silybum marianum y se puede encontrar en tiendas de productos naturales, farmacias y algunos mercados libres.

La principal sustancia activa de esta planta es la Silimarina, que además de actuar en el hígado y en la vesícula biliar, aumenta la producción de leche materna.

Vea cómo preparar este remedio natural para aumentar la producción de leche materna.

Para qué sirve 

El cardo mariano posee propiedades antiinflamatorias, astringentes, digestivas, diuréticas, regeneradoras y antisépticas, pudiendo ser utilizada para ayudar en el tratamiento de migraña, náuseas, varices, problemas en el bazo o en la vesícula biliar. 

La principal aplicación del cardo mariano es el tratamiento de alteraciones hepáticas, debido a uno de sus componentes, la Silimarina. Esta sustancia actúa directamente en las células del hígado que están lesionadas, debido al exceso de sustancias toxicas, como el alcohol, regenerándolas e impidiendo nuevas lesiones. Asimismo, el cardo mariano puede ser utilizado para ayudar en el tratamiento de cirrosis, hepatitis o en hígado graso, por ejemplo. Vea los principales síntomas que indican problemas hepáticos.

Como mejora el funcionamiento del hígado, ayuda en la eliminación de toxinas y por lo tanto, se utiliza con frecuencia asociado a dietas, para ayudar en el proceso de pérdida de peso y para una mejor adaptación al aumento de la actividad física.

Cómo usar y en qué dosis tomar

Los frutos del cardo mariano normalmente son utilizados para preparar el té. El té es elaborado con una cucharadita de frutos triturados y 1 taza de agua hirviendo. Se debe dejar reposar por 15 minutos, colar y beber 3 a 4 tazas por día.

Este té debe apenas complementar el tratamiento indicado por el médico para el hígado graso, y debe ser acompañado de ejercicios y dieta, además de evitar fumar y consumir bebidas alcohólicas. Ver otros remedios caseros para el hígado graso.

Además, el cardo mariano puede ser encontrado bajo la forma de cápsulas o comprimidos, siendo más frecuente que esté asociado a otras plantas como alcachofa y boldo, que también tienen un excelente efecto en la regeneración hepática. La dosis recomendada en cápsulas, generalmente es entre 1 y 5 g, siendo aconsejado consultar a un naturópata o fitoterapeuta para ajustar cada caso.

Posibles efectos secundarios

El cardo mariano si  se consume en exceso puede causar irritación estomacal y provocar quemaduras en la mucosa gástrica, además de diarrea, vómitos y náuseas. Por lo tanto, el uso de esta planta medicinal, está contraindicado en niños, hipertensos, personas con problemas renales o gástricos, como gastritis o úlceras, por ejemplo.

Contraindicaciones

Las mujeres embarazadas o las que se encuentran durante el período de lactancia materna, sólo deben usar esta planta bajo orientación médica. Esto porque a pesar de que se ha identificado que esta planta aumenta la producción de leche materna y ninguna de las sustancias se encuentra en la leche, aún son necesarios más estudios que confirmen este hecho y de que su uso no representa riesgos para la madre o el bebé.

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Atualizado por Andreina De Almeida Rodríguez - Nutricionista, em febrero de 2020. Revisión clínica por Manuel Reis - Enfermero, em febrero de 2020.

Bibliografía

  • FLORIEN. Cardo Mariano. Disponível em: <http://florien.com.br/wp-content/uploads/2016/06/CARDO-MARIANO.pdf>. Acceso en 28 mar 2019
  • ZUPPA, Antonio A. et al. Safety and Efficacy of Galactogogues: Substances that Induce, Maintain and Increase Breast Milk Production. J Pharm Pharmaceut Sci. Vol 13. 2 ed; 162-174, 2010
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  • IBEROQUÍMICA MAGISTRAL. Silimarina 80% - Hepatoprotetor natural, Colerética e Colagogo . 2016. Disponível em: <http://iberoquimica.com.br/Arquivos/Insumo/arquivo-114047.pdf>. Acceso en 28 mar 2019
Revisión clínica:
Manuel Reis
Enfermero
Diplomado en Fitorerapia Clínica. Formado por la Escuela Superior de Enfermería de Porto y miembro Nº 79026 del Colegio de Enfermeros en Portugal.