El tratamiento para la menopausia puede ser realizado mediante el uso de medicamentos hormonales, como la terapia de reposición hormonal o el uso de gel vaginal, pero también existen remedios naturales que pueden ser indicados por el ginecólogo para ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia, como los sofocos (calores súbitos o bochornos), irritabilidad, osteoporosis, enfermedades cardiovasculares, sequedad vaginal e inestabilidad emocional.
La menopausia es un momento marcado por el fin de la edad fértil de la mujer en que los ovarios dejan de producir estrógenos, terminando con los ciclos menstruales, con el surgimiento de algunos síntomas. Sepa más sobre los síntomas de la menopausia.
El tratamiento para la menopausia debe ser siempre indicado por el ginecólogo, pues algunas mujeres presentan contraindicaciones, especialmente con el consumo de los medicamentos hormonales, como ocurre en el caso de antecedentes de cáncer de mama o endometrio, lupus, porfiria, infarto o accidente cerebrovascular.
Medicamentos para la menopausia
Los principales medicamentos que pueden ser indicados por el ginecólogo para el tratamiento de la menopausia son:
1. Terapia de reemplazo hormonal
La terapia de reemplazo hormonal (TRH), puede ser realizada con medicamentos o adhesivos que contienen estrógenos y/o progesterona, que ayudan a aliviar los síntomas de sofocos, cansancio excesivo o sequedad vaginal. También, esta terapia ayuda a prevenir la osteoporosis, pues repone la cantidad de estrógenos en el organismo, siendo una hormona importante mantener los huesos saludables.
Los principales medicamentos que están indicados para la terapia de reposición hormonal, son:
-
Estradiol o didrogesterona (Femoston, Estredox, Juvenum);
-
Valerato de estradiol y acetato de ciproterona (Climene);
-
Estrógenos conjugados (Premarin);
-
Tibolona (Libian ou Reduclim);
-
Acetado de medroxiprogesterona (Provera).
Además de eso, puede ser indicado por el médico el estradiol en forma de adhesivo, como Estradot, por ejemplo, para ser aplicado en la parte inferior del abdomen. Vea otras opciones de medicamentos para la terapia de reemplazo hormonal.
La terapia de reposición hormonal debe ser indicada por el ginecólogo, pues se encuentra contraindicada en mujeres con antecedentes personales o familiares de cáncer de mama o de útero, trombosis, problemas circulatorios, infarto o derrame cerebral, o enfermedades del hígado, como cirrosis.
2. Estrógeno vaginal
El estrógeno vaginal es un gel, crema, comprimido o anillo vaginal, que contiene pequeñas cantidades de estradiol, liberadas directamente de los tejidos vaginales (también ocurre una pequeña absorción de estrógenos en la sangre), lo que ayuda a mejorar la lubricación femenina y aliviar los síntomas de sequedad vaginal, dolor o mal estar durante el contacto íntimo.
3. Antidepresivos
Los antidepresivos en bajas cantidades, también pueden ser recomendados por el ginecólogo para ayudar a aliviar las ondas de calor, ansiedad y depresión, especialmente en mujeres que poseen contraindicaciones para la terapia de reemplazo hormonal.
Algunos ejemplos de antidepresivos que pueden ser indicados por el médico, son:
-
Paroxetina;
-
Fluoxetina;
-
Sertralina;
-
Venlafaxina;
-
Desvenlafaxina.
Estos antidepresivos deben ser usados solamente con la orientación del ginecólogo, siguiendo las recomendaciones del tiempo de tratamiento y las dosis indicadas.
4. Anticonvulsivos
Los anticonvulsivos generalmente son medicamentos que se utilizan para el tratamiento de las convulsiones o epilepsia, sin embargo, pueden ser indicados para aliviar los sofocos de calor de la menopausia, especialmente en mujeres que poseen contraindicaciones para la utilización de estrógenos, siendo la gabapentina, el principal anticonvulsivo que puede ser indicado.
Opciones de remedios naturales
El tratamiento natural de la menopausia puede ser realizado con el uso de remedios fitoterapéuticos y homeopáticos que también deben ser recetados por el médico.
Las opciones principales de tratamiento natural para la menopausia, son:
1. Fitoterapéuticos
Los fitoterapéuticos, especialmente la isoflavona de soja, pueden ser recomendados para la terapia de reemplazo hormonal natural en la menopausia, pues poseen acción semejante a los estrógenos producidos por el cuerpo, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas de sofocos de calor, sudor nocturno e insomnio.
Sin embargo, la isoflavona de soja no está indicada para las mujeres que tienen o ya tuvieron cáncer de mama o de útero o que usan medicamentos para la tiroides, por ejemplo.
Lea también: Isoflavonas: para qué sirven y cómo tomar tuasaude.com/es/isoflavonas-de-sojaOtras opciones de fitoterapéuticos es la tintura de zarzamora, que también contiene isoflavonas que pueden ayudar a aliviar los sofocos de calor de la menopausia.
Además de eso, la hierba de San Cristóbal, que es una planta medicinal de la especie Cimicifuga racemosa, puede ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia, como ansiedad, depresión, sofocos de calor, sudores nocturnos o dolor de cabeza.
2. Homeopáticos
Algunos remedios homeopáticos, como Lachesis muta, Sépia, Glonoinum, Amil nitrosum, sanguinária, también pueden ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia.
Los remedios naturales son una buena manera de encontrar el bien estar en la menopausia, pero son contraindicados para las personas que toman medicamentos hormonales recetados por el médico.
Alimentación para la menopausia
Para el tratamiento nutricional de la menopausia se recomienda el consumo diario de alimentos que contengan fitoestrógenos, como la soja y la linaza, por ejemplo, pues estos poseen un compuesto cuya composición es muy parecida a los estrógenos humanos y, por esta razón pueden ayudar a atenuar los síntomas de la menopausia.
Se recomienda el consumo de 60 g de proteínas de la soja por día para que esta tenga efecto, principalmente, sobre los sofocos que ocurren en la menopausia.
Otros consejos importantes, son aumentar el consumo de leche y de sus derivados para combatir la osteoporosis; ingerir bastante agua para evitar la sequedad de la piel y del cabello; y preparar comidas leves en poca cantidad y comer siempre cada 3 horas.
Además de esto, se debe practicar algún tipo de actividad física para proporcionar la liberación de endorfinas en el torrente sanguíneo que promuevan una sensación de bienestar.
Vea con más detalle cómo debe ser la dieta durante la menopausia y otros consejos para aliviar los síntomas:
