Las articulaciones están hechas para moverse la falta de actividad suele empeorar el dolor
Existe una idea muy extendida cuando aparece dolor articular. Reposo total, quedarse quieto y esperar a que pase. La realidad, ...
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Qué hábitos ayudan a cuidar las defensas en invierno
Con el frío, la vida en interiores y la mayor circulación de virus, cuidar las defensas se convierte en una ...
Los 3 ejercicios para fortalecer los hombros después de los 50 años y evitar el dolor al levantar los brazos
Los hombros suelen perder fuerza, movilidad y control con el paso de los años, sobre todo si hay tendones irritados, ...
¿Qué es la resistencia a la insulina? Causas, síntomas y tratamiento
La resistencia a la insulina aparece cuando las células responden peor a esta hormona y la glucosa permanece más tiempo ...
El picor en la piel por la noche no se debe solo a la sequedad, sino, en la mayoría de casos, al agua muy caliente de la ducha y a ciertos jabones
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Los frutos secos son muy buenos para la salud, pero es importante elegirlos sin sal ni azúcar
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La memoria que falla a partir de los 50 no se debe solo a la edad, sino, en muchos casos, a la falta de sueño profundo y al déficit de vitamina B12
La memoria no siempre empeora a partir de los 50 por el paso del tiempo. En muchos casos, el sueño ...
Cómo cuidar la vesícula de forma natural: 6 hábitos diarios que ayudan a evitar las digestiones pesadas
La vesícula biliar participa de forma directa en la digestión de las grasas, ya que almacena y libera bilis cuando ...
La lavanda no es solo un aroma agradable esto es lo que la ciencia dice realmente sobre ella
La lavanda se asocia desde hace siglos con la relajación y las rutinas de descanso. Su aroma floral aparece en ...