Etiqueta: salud

Los ácidos grasos omega 3 son grasas poliinsaturadas que participan en la estructura de las células y en el funcionamiento ...

El cortisol es una de las hormonas más implicadas en la respuesta de alerta. Cuando el estrés se mantiene durante ...

El agua natural y el agua con gas hidratan de manera similar porque ambas aportan el líquido que el organismo ...

La plancha es uno de los ejercicios más populares para trabajar la zona central del cuerpo, y no necesita más ...

La fuerza y el equilibrio son dos capacidades que determinan cómo se envejece. No se trata de una cuestión estética, ...

Los niveles de triglicéridos pueden empezar a descender en pocas semanas cuando se corrigen factores como el exceso de azúcar, ...

El brócoli aporta más vitamina C que una naranja por cada 100 gramos, y lo hace con apenas 34 calorías. ...

El aceite de oliva es probablemente el alimento con mejor respaldo científico de la despensa española. Su composición explica gran ...

Durante décadas el huevo fue el alimento a evitar, y todo por los 185 mg de colesterol que lleva la ...

El sueño no depende solo de dormir más horas. También influyen el ritmo circadiano, la exposición a la luz, la ...