Etiqueta: salud

El envejecimiento es un proceso natural, pero la forma en que se vive depende en gran medida de los hábitos. ...

Cuidar el corazón implica actuar sobre varios factores que afectan a las arterias y a la circulación durante años. Moverse ...

La proteína en polvo es una fuente concentrada de este nutriente obtenida de la leche, el huevo, la soja, el ...

Los mejores alimentos para bajar la presión arterial son aquellos que aportan potasio, fibra y grasas insaturadas, como verduras, frutas, ...

Beber té verde en ayunas aporta cafeína y catequinas, los mismos compuestos presentes cuando se toma después de comer. Hacerlo ...

El dolor de cuello y la tensión en hombros suelen aparecer tras muchas horas sentado, con la cabeza adelantada o ...

El estreñimiento suele mejorar al combinar más fibra, suficientes líquidos, actividad física y un horario regular para ir al baño. ...

El tránsito intestinal suele volverse más regular cuando la alimentación aporta suficiente fibra, se bebe agua durante el día y ...

La cena influye más en el sueño de lo que parece. El tiempo que pasa entre la última comida y ...

La lengua blanca suele aparecer cuando se acumulan restos, bacterias, células muertas y menos saliva sobre la superficie lingual. A ...