Etiqueta: prevención de caídas

Resumen 1 La pérdida de estabilidad después de los 65 no se debe solo a la edad, sino a la ...

Resumen ✓ El equilibrio es una capacidad neuromuscular entrenable a cualquier edad mediante rutinas constantes en el hogar. ✓ Basado ...

Los ejercicios de equilibrio ganan importancia a partir de los 50 porque la fuerza muscular, la coordinación y los reflejos ...

Lo que verás ✓ Cómo los 11 músculos intrínsecos del pie sostienen el arco y previenen caídas. ✓ El número ...

Lo que verás ✓ Los tres sistemas corporales que deben coordinarse para sostener el equilibrio. ✓ Los resultados del estudio ...

El equilibrio cambia con la edad por varias razones, pérdida de fuerza muscular, menor rapidez de reflejos y cambios en ...

El equilibrio tiende a cambiar con la edad por la pérdida de fuerza muscular, la menor estabilidad articular y una ...

Lo que verás ✓ La desglose exacto de los días requeridos por la OMS para el entrenamiento de fuerza frente ...