Etiqueta: nutrición

El ayuno nocturno suele entenderse como el tiempo que pasa entre la cena y el desayuno, pero no existe una ...

La vitamina A participa en funciones muy concretas del organismo. Interviene en la vista, el mantenimiento de la piel, las ...

Viajes y alimentación no siempre encajan bien. Los cambios de horario, las esperas y la oferta de ultraprocesados pueden alterar ...

Vuelos largos y hinchazón suelen ir de la mano por una mezcla de digestión lenta, menor movimiento, cambios de presión ...

El diente de león suele usarse en infusión cuando aparece retención de líquidos, sensación de hinchazón o pesadez. Su interés ...

Resumen 1 Asociar la toma de agua a momentos fijos del día es más eficaz que compensar con tragos grandes ...

La falta de sueño altera el apetito, la concentración y la sensación de energía desde primera hora. Después de una ...

Los aceites vegetales no se comportan igual en la sartén ni en la ensalada. Para cocinar a diario importa el ...

El azúcar añadido forma parte de muchos alimentos habituales, pero la cantidad diaria importa cuando se busca proteger el hígado ...

Resumen 1 Los vegetales no aportan vitamina B12 activa; proviene exclusivamente de síntesis bacteriana presente en alimentos de origen animal. ...